Paleo burgers de poulet fajita

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Paleo poulet fajita burgers

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La cérémonie d'obtenir fajitas de poulet dans un restaurant mexicain. Le poêle chaude grésillement fort et le nuage de fumée juste faire ce qui est vraiment un repas simple de poulet épicés, les oignons et le poivron, en un événement. Je vais même pas Wax Poetic de ne pas avoir à cuisiner ou nettoyer les plats, qui est vraiment le gros bonus pour moi.

Mais soyons réalistes, si je tentais de fixer Fajitas au poulet dans ma maison:

1) Je voudrais déclencher l'alarme dang de fumée (ce qui est une douleur absolue pour éteindre) - et

2) Mon enfant de 2 ans et demi pense que je fais partie d'un gymnase de la jungle, et d'essayer de désactiver l'alarme de fumée alors qu'il tente de se balancer sur mes bras, ou d'utiliser mes jambes comme une diapositive pôle pourrait être un problème majeur.

Donc, je suis créatif et tourné mon plat mexicain préféré dans Fajitas au poulet Burgers. Ceux-ci sont simples et délicieux et vous pouvez obtenir aussi créatifs que vous le souhaitez sur les garnitures. La prochaine fois que je les fais, je vais sortir la crème sure et guacamole. J'espère que vous les appréciez!

Paleo poulet Fajita Burgers

• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco (où acheter de l'huile de noix de coco)
• La moitié d'un petit oignon, coupé en dés,
• La moitié d'un poivron vert, coupé en dés,
• £ 1 désossé, cuisses de poulet sans peau, coupé en 2 # 8243- pièces
• 1 cuillère à café de sel fin de mer (où les acheter sel marin non raffiné)
• ½ cuillère à café de poudre d'ail (où acheter la poudre d'ail)
• Poudre de chili 1 cuillère à café (où acheter la poudre de chili)
• ½ tasse de fromage de prise de poivre (facultatif)

• Paleo Hamburger Bun

• Tranches de tomates
• Mayo (Vidéo: Comment faire mayo maison)
• Guacamole
• Crème aigre

1. Dans une poêle à feu moyen-élevé fondre la noix de coco et l'huile de l'oignon en dés ajouter et de petits dés de poivron.
2. Faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré, environ 10 minutes.
3. Retirer du four et laisser refroidir.
4. Dans votre robot place les cuisses de poulet hachés et frappé impulsion de 20 - 25 fois jusqu'à ce que le poulet est grossièrement moulu. Notez que vous ne voulez pas vient de frapper automatique et à pied que la texture sera plus comme un saucisson et non comme Nice Hamburger si vous faites cela.
5. Ajouter les épices et frappé impulsion 5 - 8 fois et bien mélanger.
6. Verser le mélange dans un bol et d'un mélange de cuillère dans la oignons sautés, le poivron et le poivre jack fromage. Façonner en quatre 4 # 8243- poulet galettes.
7. Placez une poêle à feu moyen-élevé et ajouter les galettes de poulet.
8. Grill jusqu'à ce que doré, environ 6 - 8 minutes puis retournez et récidivistes.
9. Servir sur un pain à hamburger ou roulé de laitue et de haut Paleo avec vos garnitures choisies.
10. Prendre plaisir!

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