Top 10 des aliments sains pour prévenir le cancer

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Liste des aliments prévention du cancer

1. l'ail:
2. brocoli:
3. noix du brésil:
4. lemonade:
5. bleuets:
6. champignons:
7. artichauts:
8. thé vert:
9. saumon sauvage:
10. kiwi:

Cancer - le nom lui-même est assez pour envoyer des frissons dans son dos! Combien de personnes puis-je savoir qui a souffert de cette terrible maladie? Trop, beaucoup trop! Oui, il peut être guéri, mais pas beaucoup sont assez chanceux pour obtenir un traitement à temps. La plupart souffrent horriblement avant de perdre leur bataille contre le cancer.

Le cancer est un type de maladie dans laquelle les cellules ont tendance à se produire dans une très brusque et de manière illimitée, qui prend en charge le corps et le tue lentement mais sûrement. Une vie saine tend à réduire les risques de cancer que l'exposition qui provoque des dommages à l'ADN se réduit dans une grande mesure. Mieux vaut prévenir que guérir, non? Alors, faites tout votre possible pour prévenir le cancer! L'un des meilleurs moyens est d'adopter un régime qui tient dans tous les aliments mentionnés ci-dessous qui empêchent le cancer.

Liste des aliments prévention du cancer

1. L'ail:

Les composés allyle soufrés présents dans l'ail aider à ralentir la croissance des cellules tumorales. Allyle soufre empêche la division des cellules qui sont causés par le stress. Les cellules cancéreuses sont sujettes à la division et ce composé annule l'effet de la division.

2. Brocoli:

Le brocoli est très concentré avec des antioxydants, fibres, etc. Les flavonoïdes antioxydants présents dans l'aide de légumes verts à minimiser la destruction causée par les cellules des radicaux libres et aussi diminuer la croissance des cellules cancéreuses. Utilisez la vapeur brocoli comme la vapeur conserve les flavonoïdes contenus dans le coffre-fort de légumes.

3. Noix du Brésil:

Si les fruits sont consommés quotidiennement, ils peuvent être très bénéfique et sain pour le corps comme un tout. Être riche en sélénium et anti-oxydants, les noix sont très utiles dans le cancer de combat. Le sélénium aide les cellules cancéreuses à dépérir eux-mêmes et contribue à la réparation de l'ADN.

4. Lemonade:

Limonade et diverses autres agrumes sont très bénéfiques pour la santé. La forte concentration de vitamine C dans citron empêche l'apparition d'un cancer. Un apport quotidien de cette boisson acidulée aide à garder les poumons et le cancer de la gorge libre.

[Lire:Cancer Cause écran solaire]

5. Bleuets:

Les radicaux libres présents dans la destruction des causes corps de cellules saines et encouragent la croissance de cellules cancéreuses. Les antioxydants ainsi que les flavonoïdes présents dans les bleuets empêchent les dommages et neutraliser l'effet des atomes très instables.

6. Champignons:

Champignons stimuler le système immunitaire du corps et de l'aider à lutter contre le cancer. Il existe différents types de champignons, mais les «reishi ' champignons travailler mieux pour minimiser l'effet des tumeurs malignes. Les niveaux d'hémoglobine sont régis par des champignons, ce qui réduit le risque de cancer.

7. Artichauts:

Artichauts contiennent un antioxydant appelé silymarine, qui peut aider à prévenir le cancer de l'épiderme. La peau des artichauts doit être décollée correctement et les bords pointus devrait être supprimée. Artichauts devraient ensuite être cuites jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les feuilles doivent être trempées dans une sauce pour obtenir un bon goût.

8. Thé vert:

Thé vert biologique est très saine et bénéfique pour la santé si elle est consommée sur une base quotidienne. Le thé vert contient diverses propriétés de lutte contre le cancer et les antioxydants empêche la destruction des cellules. Le thé vert est très efficace en direction de la peau le cancer du sein, etc., et les niveaux de saccharose sont fortement réglementée.

[Lire:Natural Foods pour l'alimentation patients atteints de cancer]

9. saumon sauvage:

Une incorporation de saumon sauvage dans un régime alimentaire quotidien peut prévenir l'apparition du cancer. Saumon sauvage contient des acides gras oméga et est faible en graisses et en calories. Saumon sauvage peut aider à prévenir le cancer de la prostate. La vitamine D est présente Salmon aide à la constriction des vaisseaux sanguins et arrête la croissance de cellules cancéreuses.

10. Kiwi:

La vitamine C est très appréciée comme un antioxydant combats de cancer et neutralise l'effet des radicaux libres. Le folates, les caroténoïdes et en vitamine E, etc. contribuer à réduire les effets du cancer. Le kiwi contient tous ces éléments nutritifs et peut aider le corps à se protéger contre le cancer.

Le cancer est une maladie douloureuse Non seulement pour la personne la souffrance, mais pour tous ceux qui aiment le patient atteint de cancer. La meilleure chose, la chose la plus gentille, vous pouvez faire pour votre corps est de le protéger contre le cancer. Un petit effort de votre part peut vous aider et vos proches mener une vie sans cancer. Tout ce qu'il faut est d'ajouter ces aliments à la prévention du cancer vous suivez un régime!