Saumon noirci à l'ananas salsa à la mangue

Cher Universe,

Vous avez tout à fait un farceur, hein? D'abord, vous me faites parvenir trois ans de rêves dans lesquels je dois retourner à l'école secondaire, même si je suis diplômé collège. Oui il a été une façon très intelligent à souligner que je avait manqué une leçon importante quelque part le long chemin de la vie. Et suite à l'obtention du diplôme avec une finale de rêve? Brillant.

Mais ça? Maintenant, je suis une serveuse au Pappadeaux je travaillais à l'université?!?!? Le cheminement de carrière, je l'avais envisagé pour ma nuit modifie pas exactement ego. Je veux dire, je ne peux pas voler ou respirer sous l'eau ou quelque chose ???

Comment est la capacité à faire succulentes, filets de saumon noirci flakey surmonté d'piquante salsa à l'ananas une superpuissance? Sérieusement, si je passe les trois prochaines années soif épicée crevettes coriandre chaux, crémeux de fruits de mer bisque et copycat Whole Foods trempette de saumon  Je vous rends responsable. Considérez-vous avertis.

Amour,
Bruyère

Saumon noirci à l'ananas salsa à la mangue

Ingrédients pour saumon noirci:

• 3-4 filets de saumon sauvage, 1/2 livre chacun
• 2 cuillères à café de paprika ¼
• 1 ½ cuillères à café de poudre d'ail
• 1 ½ cuillères à café de poudre d'oignon
• 1 ½ cuillères à café de thym séché
• ½ cuillère à café de poivre noir
• ¼ de cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
• ½ cuillère à café de basilic séché
• ½ cuillère à café d'origan séché
• sel au goût (ajouter après la cuisson) - où acheter du sel de mer

Comment faire cuire Filets de saumon

1. Chauffer le four à 350 ° F
2. Graisser légèrement une poêle de cuisson avec huile de noix de coco
3. Frotter l'assaisonnement sur le saumon et placer le côté assaisonné vers le bas
4. Cuire au four pendant 20 minutes.

Ananas - Mango Salsa Ingrédients:

• 1 tasse de mangue mûre, pelée et coupée en dés
• 1 ½ tasse petit ananas frais, en dés
• 2 cuillères à soupe d'oignon rouge émincé
• ½ -1 piment jalapeño, épépiné et coupé en dés (facultatif)
• 1-2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
• Jus de 1 citron vert

 Ananas - Instructions Mango Salsa:

Mélanger les ingrédients dans un bol et servir. Cet assaisonnement et la salsa va également très bien avec le poulet!

Prendre plaisir!

=  

Articles connexes "Saumon noirci à l'ananas salsa à la mangue"

Avocat chutney recette

Bayou sale recette de riz

Noirci crevettes et pétoncles fondue

Poulet tortilla soupe