30 herbes puissantes Épices That Kill rapide de la douleur

30 herbes puissantes & amp; Épices That Kill rapide de la douleur

Saviez-vous que la solution à votre mal de dents, douleur ou de l'estomac musculaire bouleverser pourrait être assis dans votre étagère à épices ou boîte de fenêtre?

C'est vrai! Mis à part le fait que les herbes et les épices ont été utilisé en médecine depuis des milliers d'années, de nombreuses études scientifiques montrent que la plupart ont des qualités curatives uniques et des avantages anti-inflammatoires.

Avant de partir à la pharmacie pour certains analgésiques narcotiques (dont le Dr Mercola affirme maintenant tuer plus de gens que les meurtres et les accidents de voiture mortels aux États-Unis!), Pourquoi ne pas consulter cette liste de 30 herbes et épices qui tuent rapidement la douleur?

Aloe vera

Jus d'Aloe Vera a été utilisé pendant des siècles comme un remède pour l'arthrite et demeure l'une des herbes les plus couramment utilisés aux États-Unis aujourd'hui. En fait, les anciens Egyptiens appelaient la «plante de l'immortalité».

Il est un puissant anti-inflammatoires grâce à des composés dans la plante comme la bradykinine, et de salicylate. Il contient aussi des vitamines A, B, C, et E qui ont à la fois des qualités anti-inflammatoires et anti-oxydantes.

Il apaise le tractus gastro-intestinal et est utile dans le traitement de la colite ulcéreuse et ulcères de la bouche.

Et le refroidissement, gel apaisant de la plante peut être utilisé par voie topique sur les brûlures, les coupures, les éraflures, les boutons de fièvre et même les coups de soleil.

Assurez-vous de savoir pourquoi vous devriez être boire jus d'aloe vera, et la tenue aloès dans votre chambre à coucher.

Arnica

Utilisé depuis les années 1500 à des fins médicinales, l'Arnica de herbe peut être appliqué sur la peau pour apaiser les douleurs musculaires, les entorses soulager, réduire l'inflammation et les ecchymoses et guérir les blessures.

Toutefois, il ne doit pas être pris par voie orale, sauf dans une solution homéopathique diluée car elle peut provoquer des effets secondaires graves en cas d'ingestion contraire. La version homéopathique de l'arnica est pris pour des lésions oculaires diabétique et soulagement de la douleur post-opératoire.

Basilic

Certaines variétés de basilic (Ocimum americanum savoir et Ocimum tenuiflorum) sont en fait aussi fort médicaments tels que les anti-inflammatoires!

Extrait de basilic a été montré pour réduire l'enflure chez les patients arthritiques jusqu'à 73%, en seulement 24 heures. Autres variétés de basilic tuent aussi la douleur, mais juste à un niveau inférieur.

Basil est également anti-bactérienne, ce qui explique pourquoi il est souvent utilisé dans les produits d'hygiène bucco-dentaire.

Poivre noir

Le poivre noir contient pipérine, un produit chimique qui permet de contrebalancer la douleur dans le corps.

En fait, la pipérine extraite de poivre noir peut être mélangé avec d'autres ingrédients pour faire une crème analgésique pour soulager la douleur.

Cet assaisonnement peu coûteuse est pensé pour réduire la perception de la douleur, l'inflammation et même l'arthrite.

Cardamome

Dans l'Ayurveda, la cardamome a été utilisé comme un remède pour les maladies et les infections comme la cystite voies urinaires.

Des études ont montré qu'il possède des propriétés gastro-protecteur et peut être utile dans le soulagement de la douleur associée à des crampes d'estomac et d'autres problèmes d'estomac.

Selon des études sur les animaux, des spasmes musculaires douloureux peuvent être évités en prenant la cardamome trop grâce à ses activités anti-inflammatoires et analgésiques.

Cayenne

Poivre de cayenne super chaude contient de la capsaïcine, un analgésique naturel et aide à la perte de poids.

L'Université du Maryland explique que la capsaïcine dans cayenne réduit la quantité de substance P, un produit chimique qui transporte des messages de douleur au cerveau. Moins substance P signifie moins de messages raconter votre cerveau que vous êtes dans la douleur!

La capsaïcine est souvent utilisé dans les crèmes et les patchs analgésiques topiques. Dans une étude sur la capsaïcine topique appliqué, un homme avec la douleur due aux blessures d'une explosion d'une bombe a connu une réduction de 80% de la douleur après l'utilisation d'un patch à haute concentration!

Graine de céleri

Un composé unique de céleri, connu sous le nom 3nB (3-nbutylphthalide) est pensé pour être responsable de la saveur caractéristique, l'odeur du végétal et propriétés de soulager la douleur.

Un extrait de graines de céleri a été donnée à 15 l'arthrite, ostéoporose et souffrant de goutte. Après trois semaines, les patients ont rapporté des niveaux de douleur plus bas, et certains ont signalé un soulagement complet de la douleur. L'extrait a semblé être particulièrement utile pour les personnes souffrant de goutte.

Camomille

Pas seulement une grande aide au sommeil, camomille contient terpénoïdes et flavonoïdes qui contribuent à ses propriétés médicinales.

Tout au long de l'histoire, de la camomille a été utilisée pour le rhume des foins, l'inflammation, les spasmes musculaires, les troubles menstruels, l'érythème fessier, les infections cutanées, ulcères, plaies, troubles gastro-intestinaux, douleurs rhumatismales, et les hémorroïdes.

Cannelle

Cannelle a été utilisé dans l'Egypte ancienne depuis 2000 BC comme un remède pour une variété de maladies. Médecins médiévaux prescrits pour la toux, les maux de gorge et l'arthrite.

Cannelle études modernes ont montré a en effet des propriétés antibactériennes et peut tuer tous les deux E-coli et la bactérie Salmonella.

Et le cinnamaldéhyde chimique trouvé dans la cannelle possède de puissantes propriétés antifongiques, ce qui en fait un excellent remède pour Candida, le pied d'athlète, champignon de l'ongle ou la teigne.

Il est également utilisé pour soulager les symptômes de problèmes gastro-intestinaux et les infections urinaires.

Clous de girofle

Les clous de girofle sont un remède traditionnel pour les maux de dents ou une douleur à la bouche grâce à leur analgésique et properties- antibactérien qui vient de la présence d'un composé appelé eugénol.

Dans une étude comparant l'effet d'engourdissement d'un gel de clou de girofle et la benzocaïne, ils ont été reconnus pour engourdir les gencives de participants aussi bien.

L'humble gousse est capable de beaucoup plus que d'engourdissement vos gencives si! Clous de girofle ont été classés comme le plus puissant de 24 herbes et épices communes trouvées dans votre étagère à épices en termes de pouvoirs anti-inflammatoires.

Selon WebMD gousses sont également appliquées à la peau comme un anti-irritant pour la douleur et de réduire la bouche et inflammation de la gorge.

Coriandre / coriandre

Coriandre et la coriandre sont la même plante - juste avec deux noms différents. Dans de nombreuses parties du monde coriandre désigne à la fois les feuilles (herbe) et les graines (épice). En Amérique du Nord, les feuilles sont appelés coriandre.

Bien que les deux parties de la plante sont comestibles, ce sont les graines qui détiennent les propriétés médicinales. Il peut être utilisé comme remède pour problèmes digestifs y compris des maux d'estomac, nausées, diarrhée, spasmes intestinaux, et les gaz intestinaux.

Coriandre traite également les hémorroïdes, les maux de dents et douleur articulaire.

Fenouil

Fenouil a été trouvé dans les études pour être un remède à base de plantes efficace pour les douleurs menstruelles, car il est un antispasmodique et provoque une relaxation musculaire.

Manger une pincée de graines de fenouil peut également revivre ballonnements douloureux et gaz - un remède naturel qui a été utilisé, en particulier en Inde, des milliers d'années.

Ail

Connu comme «l'Stinking Rose ', l'ail a été utilisé depuis l'antiquité comme à la fois un aliment et une médecine naturelle grâce à sa capacité à améliorer le système immunitaire avec ses propriétés antibactériennes, antivirales, anti-fongiques et anti-inflammatoires.

En fait, les gousses d'ail contiennent des produits chimiques qui ont fermé les voies inflammatoires de façon similaire à l'ibuprofène.

Assurez-vous de toujours utiliser de l'ail frais, soit haché ou écrasé, pour de meilleurs résultats.

Gingembre

Merci à ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre est un incroyable et savoureux analgésique.

Si vous souffrez de maux de tête fréquents ou migraines, essayez un peu de gingembre et de voir si elle apaise la douleur. Dans une étude de 100 personnes souffrant de migraine, il a été constaté que les deux poudre de gingembre et le sumatriptan médicaments avaient des effets comparables pour soulager la douleur.

Et un procès de six semaines de patients souffrant d'arthrose vu les échanger leur médicaments de la douleur pour les extraits de gingembre deux fois par jour. Les participants ont estimé moins de douleur en se tenant debout et de marcher après avoir pris le gingembre.

Bien sûr, le gingembre ne provoque pas des effets secondaires négatifs que les médicaments font.

Piment de la Jamaïque

Piment de la Jamaïque a des propriétés antioxydantes, antiseptiques et anesthésiques, et peut aider à lutter contre les levures et les champignons.

Traditionnellement, il a été utilisé à la fois interne et externe pour soulager les douleurs, maux d'estomac et les crampes menstruelles.

Tout comme les clous de girofle, le piment classé dans le top trois épices les plus anti-inflammatoires.

Réglisse

Utilisé dans la médecine orientale et occidentale pour des milliers d'années, la racine de réglisse est utilisée pour une variété de maladies.

Un type particulier, connu sous le nom DGL (réglisse deglycyrrhizinated), est utilisé pour traiter les ulcères peptiques, les aphtes et reflux acide.

Lorsque extrait fluide de racine de réglisse a été utilisé sur 100 patients souffrant d'ulcères de l'estomac (86 d'entre eux avaient pas améliorée avec des médicaments conventionnels), après 6 semaines 90% des patients se sont améliorés, avec des ulcères de disparaître complètement dans 22 personnes.

Gel de réglisse appliqué sur la peau est connu pour soulager les démangeaisons associées à l'eczéma, tandis que se gargariser avec DGL dans l'eau chaude peut arrêter la douleur des aphtes et d'autres problèmes de la bouche.

Marjolaine

Cette plante délicatement aromatisé est connu tant pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes, avec des tests montrant qu'il est l'un des top 10 la plupart des herbes inflammation de combat.

Tout comme les clous de girofle, la marjolaine contient l'eugénol, qui a des qualités analgésiques, ce qui en fait un excellent remède à la maison pour les personnes atteintes d'arthrite et les conditions inflammatoires de l'intestin.

Vous pouvez aussi concocter un peu de thé de marjolaine pour les moments où vous vous sentez nauséeux ou de ballonnement.

Moutarde

La moutarde est un grand tout autour de l'usine de grandir dans votre jardin. Non seulement elle attirer les beaux papillons, mais à la fois les graines et les verts peuvent être récoltées à utiliser dans la cuisine.

En outre, les graines détiennent de nombreuses propriétés médicinales de mise à mort et la douleur - y compris le soulagement de douleurs musculaires, la teigne et les troubles respiratoires.

La recherche a prouvé l'efficacité de la moutarde dans la guérison de l'inflammation et des lésions associées à psoriasis et la dermatite inhibant.

Appliquer un cataplasme de graines de moutarde à des douleurs musculaires et autres douleurs - grâce à ses effets analgésiques naturels, vous devriez ressentir un soulagement en quelques minutes. Il travaille pour congestion de la poitrine trop!

Neem

Neem est un analgésique puissant et fournit près de soulagement instantané de démangeaisons et des douleurs lorsque l'application topique.

La recherche a démontré que l'extrait de neem peut tuer le virus de l'herpès et rapidement guérir l'herpès labial.

Traditionnellement, le neem a été utilisé pour les troubles oculaires, les vers intestinaux, maux d'estomac, les maladies des gencives et plus.

Noix de muscade

La noix de muscade est un aliment de base en médecine traditionnelle chinoise et est utilisé pour traiter l'inflammation et des douleurs abdominales.

Pourquoi ne pas l'essayer pour douleurs articulaires, des douleurs musculaires, l'arthrite et les plaies? Il peut être ingéré ou appliqué par voie topique pour soulager la douleur.

Origan

L'origan est une plante étonnante qui a 42 fois le pouvoir antioxydant que les pommes ont, 30 fois les niveaux d'antioxydants de la pomme de terre, 12 fois la puissance d'oranges et 4 fois supérieure à celle des bleuets!

Un peu de cette herbe puissante est tout ce que vous avez besoin pour obtenir les avantages - dans une étude de recherche, une demi cuillère à café d'origan quotidienne était suffisant pour annuler l'activité inflammatoire.

L'huile d'origan possède aussi quelques incroyables propriétés curatives.

Persil

Racine de persil aide à détendre les articulations raides et à soulager la douleur qu'ils provoquent. Il est également utile pour la congestion rénale, une inflammation des reins et la vessie et la rétention d'urine.

Brasser un peu de thé de persil frais à récolter les bienfaits anti-inflammatoires et diurétiques de cette herbe sous-évalué.

Romarin

Rosemary est utilisé pour soulager la douleur des brûlures d'estomac, gaz intestinaux, la goutte et des maux de tête. Topique, il peut réduire la gravité des maux de dents, l'eczéma et douleurs articulaires ou musculaires.

Il travaille également comme un moyen efficace insecticide.

sauge

Comme une plante médicinale, la sauge est utilisée dans les thés et se gargarise de tuer la douleur des maux de gorge, des ulcères buccaux, les maladies des gencives, de la laryngite et tousse grâce à ses propriétés astringentes, antiseptiques et des qualités antibactériennes.

Pour un mal de dents, essayez une cuillère à soupe de sel de mer avec deux cuillères à soupe de sauge séchée dans un peu de whisky ou de l'eau. Rincez-vous la bouche avec elle pendant quelques minutes et de cracher.

Orme

L'écorce interne mucilagineuse de cette l'orme d'Amérique du Nord a longtemps été utilisé en médecine. Amérindiens utilisaient l'orme rouge topique sur les plaies, les furoncles, les ulcères, les brûlures et de l'inflammation de la peau.

En plus de l'appliquer directement sur la peau, il peut également être pris par voie orale pour soulager les maux de dents, toux, maux de gorge, la diarrhée et des problèmes d'estomac.

Le thym

Des chercheurs de l'Université des sciences médicales de Babol en Iran ont constaté que le thym est non seulement une excellente herbe pour soulager la douleur, mais il a également fonctionne mieux que ibuprofène, surtout quand il vient à soulager les douleurs menstruelles.

Brasser comme un thé à agir comme expectorant, nettoyer les poumons de la congestion. Il sera également régler l'estomac, calmer un mal de gorge et soulager les douleurs.

Safran des Indes

L'une des épices les plus anti-inflammatoires autour, le curcuma contient la curcumine composé puissant, qui est responsable de sa lutte contre l'inflammation des super pouvoirs.

Les rats qui souffraient de douleurs neuropathiques ont été donnés la curcumine. Peu de temps après, ils ont été décrits comme présentant une baisse des comportements associés à la douleur.

Les chercheurs, en regardant les effets de la curcumine à l'obésité, y compris suggèrent curcumine (curcuma) dans le cadre d'un régime alimentaire sain, étant donné son faible coût, la sécurité et l'efficacité prouvée.

Qui plus est, en prenant le curcuma long avec du poivre noir est conseillé que la pipérine du poivre est connu pour augmenter la biodisponibilité de la curcumine de 2000%!

Autres plantes médicinales et épices

Ne négligez pas épice commune mélanges que vous pourriez avoir caché à l'arrière de votre placard soit! Dans une étude publiée dans le Journal of Medicinal Foods, les mélanges Apple Pie Spice Mélange, tarte à la citrouille Spice Mélange et Gourmet Italian Spice tous présentés dans le top 10 herbes et épices anti-inflammatoires plus puissants.

Vous pouvez également vouloir vérifier cette liste de la 20 plus sous-évalué Healing Herbs pour plus de façons d'utiliser les plantes comme la médecine.

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Un mot de prudence

Même si les herbes et épices sont des produits naturels que vous pouvez trouver dans le magasin ou le jardin, ne pas sous-estimer leur puissance et ne les consommez en excès.

Si vous souffrez des conditions médicales, sont enceintes ou de prendre des médicaments, il est important de consulter un professionnel avant d'utiliser les herbes et épices pour traiter les maladies.