9 huiles essentielles pour un déséquilibre hormonal et comment les utiliser

9 huiles essentielles pour déséquilibre hormonal & amp; Comment les utiliser

Les déséquilibres hormonaux vont au-delà de la ménopause et les bouffées de chaleur. Les hommes et les femmes sont affectées par les déséquilibres. Les symptômes incluent le gain de poids, la fatigue, l'insomnie, la dépression, les sautes d'humeur et les problèmes de fertilité. Non traités, des déséquilibres hormonaux gauche peut conduire à des maladies comme le cancer et le diabète.

Un problème 21e siècle

Aujourd'hui, deux des meilleurs coupables déséquilibre hormonal - le stress et les produits chimiques toxiques - proviennent de notre mode de vie moderne et les choix que nous faisons face à notre vie trépidant.

Les produits chimiques toxiques sont en tout, de bouteilles d'eau à produits de beauté à l'air que nous respirons. M. Theo Colborn PHD, lauréat du Prix Héros TEMPS environnement mondial, fondée TEDx, un but non lucratif de sensibilisation sur les dangers des produits chimiques sur le système endocrinien. Elle a compilé une liste de scientifiquement prouvés perturbateurs hormonaux endocrinien chimique, avec plus de 1000 produits chimiques toxiques connus et de plus en plus.

Bien que nous ne pouvons pas contrôler tout l'apport de produits chimiques toxiques, nous pouvons apporter des changements de mode de vie pour réduire le stress et de renforcer notre système immunitaire contre l'attaque tous les jours de produits chimiques nocifs. Faire des choix de style de vie conscients combinés avec l'utilisation d'huiles essentielles peut apporter l'équilibre à vos systèmes hormonaux.

L'alimentation est un autre facteur important qui affecte directement la santé de l'hormone. En savoir plus sur la façon de fortifier votre système endocrinien avec ces 30 aliments que l'équilibre Naturellement Hormones!

Traitement holistique & Huiles essentielles

Une approche holistique est la meilleure façon de corriger les déséquilibres hormonaux. La définition du mot holistique est: le tout est plus que la simple somme de ses parties.

Traiter les déséquilibres hormonaux avec des produits pharmaceutiques corrige souvent agressivement un déséquilibre tout en créant des complications dans d'autres parties du système endocrinien. Les huiles essentielles sont la meilleure solution pour le traitement holistique des déséquilibres. Selon un rapport de Graça Maria Miguel, membre du corps professoral de l'Université de l'Algarve au Portugal, les huiles essentielles ont de puissantes propriétés anti-oxydantes qui luttent contre la toxicité.

Les huiles essentielles sont parfaits, que ce soit pour une question de situation ou chronique. Donc, beaucoup de ce que nous prenons en interne et en inhalant conduisent à ce que je me réfère à la pollution de l'oestrogène dans notre corps. Si nous pouvons embrasser plus non-toxiques, des remèdes naturels, synthétiques-libres, nous abaissons notre seuil de toxicité et les déséquilibres hormonaux qui surviennent résultant de franchir ce seuil. - Marie Delcioppo, l'entraîneur de la santé et du New York Times en vedette Raw Foods Chef.

Huiles essentielles de Super




Il ya un super-groupe des huiles essentielles appelé adaptogènes. Ces huiles essentielles intelligents sont uniques parce qu'ils ont opposées propriétés curatives comme étant à la fois stimulant et relaxant - ils adaptent à vos besoins.

L'utilisation d'huiles essentielles adaptogènes sont essentiels à des déséquilibres hormonaux où glandes peuvent être sous-fonctionnement dans un système, tandis que plus de fonctionnement dans un autre. Huiles essentielles adaptogènes sont capables d'équilibrer les conditions adverses sans créer de déséquilibre en outre, que de nombreux produits pharmaceutiques seraient causent. Utilisation ensemble renforce leurs propriétés curatives.

9 Adaptogène huiles essentielles pour l'hormone de l'équilibre sont:

  1. Basilic
  2. Lavande
  3. Anis
  4. Réglisse
  5. Citron
  6. Myrte
  7. Sauge sclarée
  8. Géranium
  9. Citronnelle

Voici la façon de traiter les déséquilibres hormonaux utilisant ces neuf huiles essentielles de super:

Surrénale Solde au basilic, lavande et anis

Vos glandes surrénales sont responsables de la façon dont vous gérer le stress. Si vous essayez de jongler avec un emploi, la famille et les exigences de la vie quotidienne, vous êtes susceptible d'avoir les glandes surrénales surmenées.

Le cortisol, «l'hormone du stress" est produite par les glandes surrénales et régule la réponse de votre corps au stress. Il fonctionne sur un calendrier - bonne nuit de sommeil, à partir de 22 heures, maximise la fonction des hormones surrénales. Hors de l'équilibre des niveaux de cortisol conduisent à:

  • sentir épuisé au réveil, même après un sommeil de la longue nuit
  • haute énergie tard dans la soirée ou se réveiller à 2 ou 3 heures du matin
  • une incapacité à aborder sereinement avec le stress
  • fringales
  • le brouillard du cerveau

L'huile essentielle de basilic augmente la réponse naturelle du corps à la fois stress physique et émotionnel tout en conditionnant à faire face mieux.

Selon une étude publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, les scientifiques ont examiné les effets d'extraits quotidiens de basilic sur les symptômes de stress chez les hommes et les femmes de plus de six semaines. 39% des patients ont montré une diminution des symptômes de stress généraux, tels que les troubles du sommeil, l'épuisement et l'oubli.

Basil est indiqué pour ceux qui sont fatigués corps et d'esprit et pour ceux dans le besoin de force et de renouvellement. - Daniel MacDonald, auteur de Emotions & Huiles essentielles: Guide de référence émotionnelle

L'huile essentielle de basilic apaise les sentiments d'anxiété, submerger et d'épuisement. Frottez quelques gouttes de haute qualité huile de basilic biologique (comme cette bouteille de Mountain Rose Herbes) chaque jour dans vos avant-bras ou surrénalienne point de la glande de votre oreille au tragus (le cartilage dessus de votre lobe de l'oreille) pour apporter l'équilibre à vos glandes surrénales.

La vie est exigeant - la clé de l'équilibre des surrénales est de vous laisser le temps de relaxation plus réparatrice et le sommeil. Améliorer la qualité de votre sommeil avec de la lavande aromathérapie.

Une étude réalisée par le Département de psychologie de l'Université de Wesleyan, dans le Connecticut a constaté que l'utilisation d'aromathérapie de lavande a augmenté le pourcentage de profondeur, réparatrice, le sommeil lent dans tous les hommes et les femmes. Faire un brouillard d'huile essentielle de lavande et de l'eau dans un flacon pulvérisateur et vaporiser le mélange sur votre oreiller avant de se coucher pour améliorer le sommeil profond. Ajouter l'huile d'anis à la brume de lavande pour amplifier les qualités reposantes de deux huiles.

Dysfonction thyroïdienne et Myrtle, la citronnelle et réglisse

Selon l'American Thyroid Association (ATA), 20 millions d'Américains souffrent d'une forme de la maladie de la thyroïde, tandis que 60% des malades ne sont même pas conscients. La thyroïde contrôle les fonctions importantes comme le métabolisme et la température de la réglementation de l'organisme. Hors de l'équilibre de la thyroïde symptômes de fonctions comprennent:

  • Dépression
  • Gain de poids incontrôlable ou une perte
  • Les cheveux secs et la peau
  • Fluctuations froid ou de chaleur
  • Insomnie

L'huile de myrte est un adaptogène qui peut stimuler l'activité de la thyroïde. Dr Daniel Pénoël, MD se spécialise dans la recherche de l'huile de myrte et a découvert que l'huile a la capacité naturelle à équilibrer et à normaliser les déséquilibres hormonaux de deux la thyroïde et des ovaires, indépendamment du fait que ce soit sont sous ou sur la scène.

Frottez quelques gouttes d'huile de myrte organique en gros orteil de votre pied et le point de la thyroïde située à la base du pied dans la zone charnue dessous du gros orteil de réflexologie. Un autre domaine où l'huile de myrte est efficace est la région de la thyroïde sous la pomme d'Adam, à la base de votre gorge.

Les huiles essentielles sont capables de pénétrer dans les membranes de la peau rapidement. Une étude menée par des scientifiques de l'Institut de chimie pharmaceutique à l'Université de Vienne, l'Allemagne a constaté que les composés de guérison des huiles essentielles pénètrent dans le sang dans les cinq minutes suivant l'application de la peau.

Amplifier l'effet de la thyroïde-guérison de l'huile de myrte en le mélangeant avec de l'huile de citronnelle, un autre adaptogène de la thyroïde stimuler, ou alternent entre chaque.

Réglisse est un puissant antidépresseur. Pour lutter contre les symptômes de déséquilibre de la thyroïde comme la fatigue et la dépression, frotter une goutte d'huile de réglisse dans vos mains et frottez-les ensemble pour se réchauffer. Humez l'odeur chaude pour un coup de pouce de l'humeur.

Solde de l'ovaire au citron, sauge sclarée et de Géranium


Alors que les menstruations et la ménopause sont des processus naturels de la féminité, certains des effets secondaires ne sont pas. Les ovaires produisent des hormones oestrogène et la progestérone, qui, lorsqu'il est déséquilibré, conduire à plusieurs symptômes, y compris:

  • PMS
  • infertilité
  • cycles menstruels irréguliers ou difficiles
  • baisse de la libido
  • symptômes de la ménopause difficiles comme les bouffées de chaleur et sueurs

Commencez votre journée avec un désintoxication du foie simples pour maintenir les déséquilibres hormonaux de faire des ravages. Le foie régule les hormones sexuelles, principalement l'œstrogène. Ajouter 2 - 3 gouttes d'huile essentielle de citron dans une tasse d'eau tiède et boire première chose le matin.

Une étude néerlandaise a découvert que les composés de zestes de citron, une composante importante de l'huile essentielle de citron, améliorer les fonctions du foie comme la régulation hormonale en abaissant le cholestérol du foie.

Sauge sclarée a été utilisé depuis l'époque médiévale pour traiter la liste des symptômes ci-dessus. Il est très utile dans les hormones non seulement équilibrage mais également soulager la douleur. Diluer quelques gouttes dans l'huile d'amande et frotter la dilution dans les chevilles quotidienne. Si les crampes menstruelles sont douloureuses, frotter le mélange sur le estomac et la région de l'ovaire pour soulager la douleur. Ajouter l'huile de géranium adaptogène au mélange pour renforcer le soulagement de la douleur.

Pour apaiser PMS et d'autres malaises féminins, ajouter quelques gouttes de sauge sclarée et de géranium dans un bain chaud et de prendre un bon bain.

Les déséquilibres hormonaux peuvent être traitées avec des huiles essentielles en toute sécurité et de manière holistique. Comme avec tous les nouveaux régimes de santé, consulter un professionnel de confiance et commencer progressivement. L'utilisation de ces neuf huiles essentielles est une façon agréable de travailler à l'équilibre hormonal et une meilleure corps, l'esprit et la conscience de l'esprit.

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