8 remèdes naturels les plus efficaces pour les allergies


8 Remèdes naturels pour les allergies

Printemps et été donner du temps chaud, ce qui signifie plus de temps passé à l'extérieur travailler dans le jardin, nager dans la piscine, et de jouer sur la terrasse. Mais pour ceux qui souffrent d'allergies saisonnières, l'arrivée du printemps signifie une seule chose - le pollen!

Larmoiement, éternuements, nez bouché, et l'incapacité d'entraînement de l'haleine de nombreuses personnes souffrant du rhume des foins retour cherchant intérieur refuge dans l'armoire à pharmacie. Avant d'arriver à cette case coûteuse de over-the-counter anti-histaminique, jetez un oeil à ces remèdes naturels pour les symptômes d'allergie.

1. Butterbur



En se référant à un certain nombre de plantes du genre Petasites dans la famille des marguerites, les racines de pétasite et le feuillage ont longtemps été utilisés comme remèdes pour les maux de tête, l'inflammation, et pour soulager les symptômes des allergies aux pollens de graminées, aussi connu comme le rhume des foins. Même si un recours effectif prouvé, Butterbur doit être utilisé avec prudence, car la plante contient également hautement toxique alcaloïdes de pyrrolizidine qui sont dommageables pour le foie et peut provoquer le cancer. Utilisez seulement des extraits de pétasite certifiées Libre-PA.

2. La quercétine

Un anti-oxydant et bioflavonoïdes ou végétale pigment naturellement dans les oignons, le thé vert, vin rouge, pommes, baies, et de nombreux autres aliments, la quercétine empêche le système immunitaire de libérer l'histamine en réponse à des allergènes. Quercétine possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la congestion nasale et la pression des sinus. Essaye ça supplément de quercétine de Irwin Naturals pour un excellent soulagement des allergies naturel qui contient également broméline - le point suivant de notre liste.

3. La broméline

Extrait de jus d'ananas et les tiges, bromélaïne est une enzyme qui réduit l'inflammation causée par l'histamine dans les cavités nasales et des sinus - un malaise commun vécue par les personnes souffrant d'allergies. La broméline est très utile pour les personnes allergiques lorsqu'il est pris en association avec un anti-histaminique.

4. Guduchi

Aussi connu comme Amrit - le mot sanscrit pour «impérissable» - Guduchi est vénéré dans la pharmacie ayurvédique comme une des plantes les plus utiles dans l'existence. Seulement récemment sur la capture dans le monde occidental, Guduchi a été utilisé dans la médecine orientale depuis des milliers d'années pour soulager l'inflammation, de guérir le système immunitaire, prévenir les rhumes, guérir les maladies liées au stress, traiter les affections de la peau, réduire les toxines dans le foie et le sang, et en tant qu'agent anti-arthritique. Pour stimuler votre système immunitaire et soulager les symptômes du rhume des foins, cette supplément a été prouvé pour être efficace.

5. Ortie

Malgré son nom hostile, Urtica dioica - L'usine ortie a de nombreux usages à base de plantes qui peuvent bénéficier à la santé humaine, y compris la réduction des symptômes du rhume des foins. Ortie doit être pris au premier signe d'allergies saisonnières pour un bénéfice maximum. Cette herbe doit toujours être manipulé avec soin et ingéré seulement dans forme préparée que les feuilles et les tiges non modifiés - les parties de la plante qui sont utilisés pour traiter les symptômes allergiques - sont couverts de poils minuscules qui offrent un produit chimique 'piquer' au toucher.

Lectures complémentaires: Comment soulager rapidement les allergies avec des orties

6. Timothy Herbe

Phleum pratense, communément connu comme la fléole des prés a longtemps été utilisé comme un remède pour les allergies au pollen de graminées. Timothy herbe est également sans danger pour les enfants et pour les personnes souffrant d'asthme. Lorsque pris à petites doses, soit sous la langue ou sous-cutanée, le pollen de phléole agit comme un vaccin, l'immunisation progressivement contre le rhume des foins. Une préparation homéopathique Phleum pratense dans comprimé et sous forme liquide sont disponibles à partir de bioAllers. Pour plus d'informations à propos de l'immunothérapie sous-cutanée pour les allergies saisonnières, consulter un médecin.

7. miel local


Bien qu'il n'y a pas eu suffisamment d'études cliniques pour prouver pourquoi cela fonctionne, une majorité de patients d'allergies saisonnières sera attestent de l'efficacité du miel local est empêcher ou de diminuer les symptômes. Parce qu'il contient un large échantillonnage de pollen locale effectuée sur les corps des abeilles qui le font, on peut émettre l'hypothèse que le miel produit localement fonctionne de la même que les pollens de graminées immunothérapie. En exposant progressivement votre système immunitaire à de petites quantités de pollen recueillies à partir de la flore locale, vous avez fini par désensibiliser votre système immunitaire à ses effets. De plus, le miel contient des glucides complexes, en plus de sucres simples, mettant un cran au dessus des autres édulcorants naturels à l'échelle de la santé. Vérifiez sur le marché de votre fermier local pour les producteurs de miel dans votre région.

8. Neti Pot

Last but not least sur notre liste de remèdes naturels allergie est la Pot de Neti. Ce petit dispositif pratique est utilisée pour nettoyer les allergènes de la fosse nasale en utilisant un rinçage saline. Utilisation recommandée pour Neti pot de nettoyage deux fois par jour.

Gardez à l'esprit que le système immunitaire de chacun est différent. Ce qui fonctionne pour une personne, peut ne pas être efficace pour la prochaine. Expérimenter avec ces remèdes naturels allergie jusqu'à trouver une combinaison qui procure un soulagement optimal pour vous.


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