Accueil recours pour le rhume des foins

Le rhume des foins, la rhinite allergique aussi appelé, est provoqué par la réponse du corps à certains allergènes et d'autres substances. Environ 15 à 20 pour cent de la population des États-Unis souffre de rhume des foins chaque année. Il affecte les hommes et les femmes, et est commun chez les nourrissons et les petits enfants aussi.

Allergènes communs qui causent le rhume des foins sont pollen, la poussière, les squames d'animaux (vieille de la peau), la salive de chat et de la moisissure. Autres facteurs peuvent également déclencher cette condition, y compris la fumée de cigarette, l'exposition à des produits chimiques, des températures froides, l'humidité, la pollution élevée, et la fumée de bois et fumées.

Quand le corps entre en contact avec ces allergènes et autres déclencheurs, il libère de l'histamine dans votre système. Ce produit chimique affecte les muqueuses des sinus, nez, gorge, yeux et du palais, causant des signes et symptômes de rhume.

Les symptômes peuvent inclure éternuements, nez qui coule, nez bouché, démangeaisons du nez, toux, maux de gorge, les yeux larmoyants, l'urticaire, des maux de tête fréquents, une fatigue excessive et démangeaisons de la peau. Il peut également aggraver les symptômes de l'asthme.

Le rhume des foins est pas considérée comme une maladie grave, mais il peut interférer avec votre qualité de la vie quotidienne. Il ya plus de-the-counter antihistaminiques, les décongestionnants et vaporisateurs nasaux pour réduire les symptômes du rhume des foins. Vous pouvez également utiliser des remèdes maison naturels qui sont peu coûteux et peuvent fournir un soulagement rapide.

Voici le top 10 des remèdes maison pour la fièvre des foins. 

1. miel local

Le miel peut traiter efficacement le rhume des foins en raison de la présence de pollen d'abeille. Il peut aussi désensibiliser le système immunitaire de votre corps à d'autres pollens. De plus, il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui donnent du relief à partir de divers symptômes du rhume des foins. Pour de meilleurs résultats, utilisez miel récolté localement pour la protection contre les pollens dans votre région.

• Consommer une ou plusieurs cuillères à café de cru, miel local non traité trois ou quatre fois par jour pour aider à soulager les symptômes. En fait, manger du miel local brut par jour avant la saison du rhume des foins peut même prévenir la maladie.
• Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de miel et de trois ou quatre gouttes de jus de citron frais dans un verre d'eau tiède et boire immédiatement. Pour ce faire, deux fois par jour pour aider à renforcer votre système immunitaire et à combattre les symptômes rapidement.

2. Ginger

Ginger est un autre remède efficace à domicile pour le rhume des foins. On peut renforcer le système immunitaire et également agir comme un antihistaminique naturel. Sa propriété anti-inflammatoire naturel puissant aide à réduire l'enflure nasale et d'autres symptômes.

• Mâcher de petits morceaux de racine de gingembre frais saupoudré de sel plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement à partir d'un écoulement nasal, toux et même des maux de tête.
• Vous pouvez aussi boire deux à trois tasses de thé de gingembre par jour pour une récupération plus rapide. Pour faire le thé, ajouter une cuillère à soupe de gingembre râpé dans une tasse d'eau et faire bouillir pendant cinq minutes. Filtrer et ajouter un peu de miel et de jus de citron. Boire le thé chaud.

3. Ail

L'ail est un antibiotique naturel qui peut effectivement repousser plusieurs symptômes du rhume des foins. De plus, l'ail est une bonne source de quercétine, un antihistaminique naturel. Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques seront également promouvoir prompt rétablissement.

• Chew deux à trois gousses d'ail cru par jour pendant une ou deux semaines pour lutter contre les divers symptômes du rhume des foins.
• Vous pouvez également essayer de soupe à l'ail. Pour faire la soupe, faire bouillir trois ou quatre gousses d'ail haché dans une tasse d'eau pendant 10 minutes. Filtrer et ajouter un peu de miel. Boire deux fois par jour pendant au moins une semaine.
• Si vous ne pouvez pas supporter une forte odeur ou le goût de l'ail, vous pouvez essayer des suppléments d'ail après avoir consulté un médecin.

4. Nettle

L'ortie plante est également considéré comme très efficace pour traiter la fièvre des foins. Être un antihistaminique naturel, l'ortie peut réduire l'inflammation des voies respiratoires supérieures et de soulager la congestion nasale, la toux, les éternuements et des démangeaisons.

• Mélangez une cuillère à soupe de feuille d'ortie séchée dans une tasse d'eau chaude. Laisser macérer pendant cinq minutes, filtrer, puis ajouter un peu de miel. Buvez ce thé deux ou trois fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes du rhume des foins disparaissent.
• Si feuille d'ortie est pas disponible, vous pouvez prendre des capsules d'ortie après consultation avec votre médecin.
• Si l'ortie est pris régulièrement un mois avant la saison des allergies, il peut même prévenir la fièvre des foins.

5. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre aide à restaurer les éléments nutritifs importants dans le corps, qui à son tour régule le système de réponse immunitaire de l'organisme. De plus, il contribue à rétablir un pH alcalin dans le corps pour soulager plusieurs symptômes du rhume des foins.

1. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau.
2. Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé et une demi-cuillère à soupe de miel brut à elle.
3. Buvez trois fois par jour jusqu'à ce que votre état de santé améliore.

6. Camomille

La camomille est également soupçonné pour soulager les symptômes du rhume des foins. Il fonctionne comme un antioxydant naturel et antihistaminique.

• Mélanger deux cuillères à café de fleurs séchées de camomille dans une tasse d'eau chaude et laisser infuser pendant cinq minutes. Filtrer et ajouter un peu de jus de citron et le miel. Buvez ce thé trois ou quatre fois par jour pendant deux à trois jours.
• En outre, vous pouvez faire bouillir une poignée de fleurs de camomille dans l'eau. Couvrir et laisser mijoter à feu doux l'eau pendant cinq minutes. Retirer du feu et inhaler les vapeurs pendant 10 minutes. Suivez ce remède une fois par jour jusqu'à ce que vous récupérer complètement.

9. Le curcuma

Le curcuma contient la curcumine, une substance phytochimique avec puissant antioxydant et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager plusieurs symptômes du rhume des foins. Il aide également éradiquer allergènes du corps, facilitant ainsi une récupération plus rapide.

• Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud. Boire deux fois par jour pour une ou deux semaines. Cela aidera à desserrer le mucus dans le corps et aussi stimuler votre système immunitaire.
• Vous pouvez également préparer un mélange de six cuillères à soupe de poudre de curcuma chaque et miel brut. Manger une cuillère à café de ce mélange deux fois par jour pendant la saison des allergies.

10. Oignon

L'oignon est une bonne source de quercétine, un antihistaminique naturel et anti-inflammatoire qui peut effectivement réduire les symptômes comme la toux, le nez qui coule et mal de gorge chez les personnes souffrant du rhume des foins.

• Chew tranches d'oignon fraîchement coupées et les avaler lentement. Pour ce faire, toute la journée jusqu'à ce que vous remarquez une amélioration.
• Alternativement, ajouter trois à quatre cuillères à soupe de jus d'oignon dans un verre d'eau chaude. Utilisez cette solution pour se gargariser plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.
• Vous pouvez également mélanger une demi-cuillère à café de jus d'oignon et une cuillère à café de miel pur. Avoir cette solution au moins deux fois par jour pendant quelques jours pour soulager la toux et maux de gorge.

Ces recours vont sûrement vous apporter un soulagement de divers symptômes du rhume des foins, certains peuvent aussi l'empêcher. Aussi essayer de rester loin des allergènes qui causent vos symptômes.

7. Salt Water

L'eau salée est un bon remède pour soulager les symptômes du rhume des foins. Il vous aidera à éclaircir le mucus et dégager les voies nasales. Il vous donnera également le soulagement de maux de gorge.

• Mélangez une demi-cuillère à café de sel de table dans deux tasses d'eau chaude. Inclinez votre tête en arrière et mettre quelques gouttes de cette solution dans chaque narine en utilisant un compte-gouttes. Inspirez lentement puis moucher pour éliminer l'excès de mucus et de la solution. Répétez deux fois par jour jusqu'à ce que votre état de santé améliore.
• Alternativement, vous pouvez mélanger une cuillère à café de sel de table dans un verre d'eau chaude et de l'utiliser pour se gargariser. Suivez ce remède quelques fois par jour jusqu'à ce que vous sentez un soulagement.

8. vapeur

La vapeur est également un remède efficace à domicile pour obtenir un soulagement des symptômes du rhume des foins, comme le nez qui coule, maux de gorge et les éternuements. Il aidera à éclaircir sur l'excès de mucus qui provoque un écoulement nasal et les éternuements.

1. Ajouter quelques gouttes de pétrole ou de menthol cristaux d'eucalyptus dans un bol d'eau chaude.
2. Couvrez votre tête avec une serviette et maintenez votre visage sur le bol.
3. Inhaler attentivement la vapeur pendant environ 10 minutes, puis mouchez-vous.
4. Suivez ce remède trois ou quatre fois par jour jusqu'à ce que vous récupérer complètement.

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