Mangez Ces 5 fruits pour obtenir une peau saine et éclatante

Les changements de style de vie simple comme incorporant des fruits dans votre alimentation quotidienne peut vous donner peau brillante. Manger des fruits aide dans le rajeunissement de la peau, l'hydratation naturelle et l'amélioration de la texture de la peau. Il vous donne également un teint clair et rend la peau apparaît jeune et éclatante. Les fruits ont pas d'effets secondaires et sont rentables en même temps. Elles sont exemptes de toxines et d'avoir une foule d'avantages de la peau et la santé.

Penchons-nous sur quelques fruits qui peuvent nous donner la peau claire et éclatante.

1. Bananes:

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Bananes, étant riche en vitamine A, vitamine B et la vitamine E, d'agir comme un anti-vieillissement l'agent. Optez pour un pack visage comprenant une banane fraîchement purée mélangé avec du miel pour obtenir une peau éclatante. Ils sont une source riche en fibres, minéraux, magnésium et potassium, ce qui facilite la circulation sanguine adéquate dans notre corps et de construire l'immunité. Les bananes sont un excellent substitut pour les collations malsaines, nous avons tendance à manger entre les repas.

[ Lire: Remèdes rapides pour une peau saine ]

2. Citrons:

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Il a une teneur en vitamine C haute et les propriétés naturelles de blanchiment, ce qui en fait un bon nettoyant qui éclaire imperfections, les cicatrices d'acné, les taches et tonicité de la peau. Commencez votre journée en buvant un verre d'eau chaude mélangée avec un trait de jus de citron et 1 cuillère à café de miel. Ce combat la cellulite et efface votre peau de l'intérieur.

3. Oranges:

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Les oranges sont une riche source de vitamine C, et d'aider à l'amélioration de la texture de la peau. Ils enlèvent les imperfections et ralentissent le processus de vieillissement naturel. Écorces d'orange et de la poudre sèche eux-stockent la poudre dans un récipient hermétique. Utilisez-le comme un gommage naturel une ou deux fois une semaine pour obtenir une peau claire et éclatante.

[ Lire: Remèdes pour éclaircir la peau ]

4. Pommes:

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La teneur élevée en antioxydants dans les pommes empêche cellulaire et tissulaire dommages, et le vieillissement. Il permet de minimiser les rides et ridules, en gardant les entrailles propre. Appliquer du jus de pomme mélangé avec du miel sur votre face-laisser sécher, et rincer. Ceci est un très bon masque hydratant.

[ Lire: Remèdes simples pour les peaux claires ]

5. Papaye:

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Une source riche en antioxydants et une enzyme appelée papaïne, la papaye peuvent bannir les impuretés de la peau et enlever la peau morte cellules lorsqu'il est utilisé sur la peau par voie topique.

Frottez votre visage doucement avec l'intérieur de la papaye pendant environ une minute pour exfolier, nettoyer et adoucir votre peau. Alternativement, mélanger la papaye et 2 cuillères à soupe de miel ou soit yogourt et utiliser ce mélange comme un masque. Rincer à l'eau tiède après 20 minutes et le suivi avec une crème hydratante.

Vous pouvez également faire quelques packs de fruits à la maison qui va faire des merveilles pour votre peau:

un. Mixed Fruit Face Pack Pour tonifier la peau:

Ce pack comprend la pulpe de tous les fruits disponibles sur le marché. Une cuillère de chaque pâte de fruits devrait être ajouté et mélangé et masser sur tout le visage et le cou.

b. Kiwi Pack For Tan:

Il comprend Kiwi purée de fruits et 1 cuillère à soupe de yogourt. Mélanger ces deux soigneusement et massez sur votre visage. Lavez-off après 20 minutes.

c. Strawberry Face Pack pour la peau terne et bronzée:

Prenez un peu de pulpe de fruit de fraise et le mélanger avec de l'eau. Massez sur le visage et le laver après un certain temps.

ré. Concombre Fruit Face Pack pour les peaux sèches:

Râper cet ingrédient de refroidissement de la peau. Appliquer son jus sur le visage et le cou et laisser sécher. Lavez-off. Réfrigérer la pâte restante et l'utiliser comme un pack pour les yeux.

e. Papaya Fruit Pack For peau éclatante et rajeunie:

Écraser les fruits en une pâte et masser sur la peau humide pendant environ 20 minutes. Lavez-off.
Autres ingrédients qui aident aussi dans la peau: les soins

1. Honey - hydrate et prévient l'acné
2. Le jus de citron - Fades cicatrices
3. Rez Avoine - Meilleur pour le lavage
4. Extrait de thé vert - rajeunit la peau
5. Yaourt - Réduit bronzage de la peau
6. Le jus d'orange - Fades cicatrices

Points importants à retenir:

• Masser la peau avec la pulpe du fruit va augmenter le flux sanguin, d'aider votre peau à absorber les propriétés de fruits mieux.
• Assurez-vous que votre peau est propre avant l'application.
• Assurez-vous que vous hydrater la post-lavage de la peau.
• Utilisez ces masques de fruits maison régulièrement pour une amélioration de la texture de la peau et de ton.

Espoir vous avez trouvé cet article utile. Exploiter le potentiel des fruits et obtenir une peau éclatante naturellement.

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