Accueil recours pour les éternuements

Éternuements peut être gênant, mais il est en fait un mécanisme de protection qui contribue à expulser allergènes et irritants de votre corps. Allergies, les squames animales, la fumée, la moisissure, la poussière, la poussière de bois, pollen et autres irritants tels sont les causes les plus courantes d'éternuements.

Le froid, les changements d'humidité et de température, l'eau de pluie, les odeurs fortes, les allergies alimentaires, certains médicaments et d'autres facteurs peuvent également provoquer des éternuements.

Éternuements est souvent accompagné par des problèmes comme le manque de concentration, fatigue, nez qui coule, irritation nasale, et des yeux rouges. Éternuement est généralement pas un problème grave, mais si ce problème persiste, il peut être frustrant. Il existe de nombreux remèdes maison simples et faciles pour le soulagement des éternuements.

Voici le top 10 des remèdes maison pour les éternuements.

1. huile de menthe poivrée

Si votre éternuements est due à un nez bouché, des propriétés antibactériennes de l'huile de menthe poivrée peut vous aider.

1. Faire bouillir de l'eau et ajouter cinq gouttes d'huile de menthe poivrée.
2. Couvrez-vous la tête avec une serviette et respirez la vapeur provenant de la marmite en ébullition. L'inhalation de la vapeur va effacer vos voies nasales.

Vous pouvez également inhaler la vapeur d'eau mélangée avec quelques gouttes d'huile d'eucalyptus bouillante pour obtenir un soulagement de l'éternuement induite par l'irritation nasale et les rhumes.

2. Fenouil thé

Fenouil a antibiotique naturel et des propriétés anti-virales qui peuvent lutter contre toute infection des voies respiratoires supérieures, y compris les éternuements.

1. Faire bouillir une tasse d'eau, ajouter deux cuillères à café de graines de fenouil écrasées et couvrir la casserole. Faire tremper les graines pendant 10 à 15 minutes, puis filtrer le liquide.
2. Boire deux tasses de thé par jour à cette réduire la fréquence des éternuements.

Lors de la préparation du thé de fenouil, jamais faire bouillir l'eau après avoir ajouté les graines à elle. Cela va détruire les huiles naturelles dans le fenouil.

3. Black Pepper

Quelque chose d'aussi simple que le poivre peut être la solution à des éternuements et un écoulement nasal.

• Mélangez une demi-cuillère à soupe de poudre de piment avec de l'eau tiède. A boire deux à trois fois par jour.
• Se gargariser avec de l'eau chaude mélangée avec du poivre aide aussi à se débarrasser des virus du rhume et de germes.
• Vous pouvez aussi manger des soupes et des salades mélangées avec du poivre noir.

4. Camomille

Une tasse de thé à la camomille est considéré comme l'un des meilleurs remèdes maison pour les éternuements causés par les allergies. Il possède d'excellentes propriétés antihistaminiques qui peuvent fournir un soulagement instantané.

1. Ajouter une cuillère à café de fleurs séchées de camomille dans une tasse d'eau bouillante, laisser bouillir le thé pendant quelques minutes. Ajouter un peu de miel pour améliorer la saveur.
2. Boire le thé deux fois par jour pour arrêter votre éternuements.

Vous pouvez également utiliser l'échinacée et thé d'ortie et de boire deux fois par jour.

5. Ginger

Le gingembre est une des plus anciennes et efficaces remèdes maison pour le traitement de différents problèmes viraux et nasaux, y compris les éternuements.

• Consommer 1 à 2 cuillères à café de gingembre extrait deux fois par jour jusqu'à ce que les éternuements arrête.
• Une autre option est de couper un petit morceau de racine de gingembre en fines tranches, les mettre dans une tasse d'eau et faire bouillir pendant un certain temps. Ajouter un peu de miel pour le goût et boire le thé avant d'aller au lit. Cela permettra d'éviter les éternuements, la nuit.

6. Ail

L'ail peut facilement lutter contre une infection des voies respiratoires supérieures en raison de son antibiotique naturel et des propriétés antivirales. Il peut être utilisé en interne ou externe pour obtenir un soulagement des éternuements excessifs causés par une infection courante froide.

• Crush quatre à cinq gousses d'ail pour faire une pâte fine et puis inspirez son fort parfum. Cela aidera à dégager les voies nasales qui provoquent éternuements et vous aider à respirer avec facilité.
• Il est également utile d'inclure l'ail dans votre alimentation. Vous pouvez l'ajouter à vos soupes, salades et bien d'autres plats.
  

7. La vitamine C

La vitamine C peut aider à réduire la production d'histamine dans votre corps et donc contrôler les éternuements. Lorsque vous souffrez d'un rhume, boire un verre de limonade ou de jus d'orange pour obtenir une bonne dose de vitamine C. Votre alimentation doit également inclure des légumes qui contiennent des bioflavonoïdes, qui fonctionne de la même manière que la vitamine C. Ses propriétés antioxydantes contrôlent similaire histamine production et réduit ainsi les éternuements.

8. L'huile d'origan

L'huile d'origan possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, antiparasitaires et propriétés anti-inflammatoires essentielles dans la lutte contre la sinusite. L'huile naturelle extraite de plantes d'origan sauvage dispose également de deux ingrédients clés qui sont essentiels dans le renforcement du système immunitaire: carvacrol et le thymol.

1. Mélanger les deux à trois gouttes d'huile avec le jus.
2. Buvez chaque jour jusqu'à ce que votre éternuements et la congestion des sinus subside.

9. graines de fenugrec

Les graines de fenugrec prévoient également des dispenses de l'éternuement en raison de ses propriétés antivirales. Le fenugrec a un effet apaisant sur les muqueuses soulager l'irritation et elle contribue à traiter les éternuements.

1. Faire bouillir l'eau avec 2 à 3 cuillères à café de graines de fenugrec. Attendez jusqu'à ce que le contenu réduit de moitié.
2. Égoutter le mélange, et le boire à petites gorgées.
3. Pour ce faire, 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes ont disparu.

10. Bitter Gourd

Courge amère a des propriétés médicinales et est utilisé dans le traitement des éternuements dans une grande mesure.

1. Faire tremper environ 5 à 6 feuilles de courge amère dans l'eau pendant un certain temps.
2. Retirez les gourdes de l'eau, pressez-les et ajoutez un peu d'eau chaude pour faire du jus. Vous pouvez ajouter un peu de miel au mélange si vous voulez.
3. Boire ce sur une base régulière aidera à se débarrasser de l'éternuement induite par les rhumes et les allergies saisonnières.

Avec tous ces remèdes maison, il est une bonne idée de prendre des mesures pour prévenir l'exposition à des irritants environnementaux comme la poussière et les allergènes dans votre maison qui peut aggraver un problème de éternuements.