10 efficaces remèdes maison pour rhume

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Rhume remèdes à la maison:

1. buvez beaucoup de liquides:
2. obtenir suffisamment de repos:
3. slurp chicken soup:
4. le gingembre et le clou de girofle:
Inhalation 5. steam:
6. mangez plus agrumes:
7. poivre noir moulu:
8. gouttes nasales salines:
9. exécutez l'humidificateur:
10. le curcuma:

Combien de fois avez-vous superposé votre bureau / école / collège parce que vous avez un rhume? Et combien de fois avez-vous entendu les mots «mais il est juste un rhume!

Un rhume peut sembler comme une nuisance banal, mais il est certain peut causer des malaises graves et vous faire sentir vraiment malade.

Le rhume est connu pour causer toute une gamme de symptômes, comme les maux de tête, maux de gorge, fièvre, toux et congestion nasale, nez bouché. Si vous souffrez d'un rhume, ne gaspillez pas votre argent durement gagné sur médicaments et les décongestionnants en vente libre, comme il n'y a pas de remède pour elle. Au lieu de cela, opter pour des remèdes maison pour rhume qui rendra votre vie plus facile et vous aider à mieux faire face aux symptômes.

Rhume Remèdes à la maison:

1. Buvez beaucoup de liquides:

Un froid signifie la production de mucus dans votre voies respiratoires. En buvant beaucoup de liquides, vous aider à éclaircir le mucus, qui peuvent circuler librement et être expulsé de votre corps. Le mucus contient également le virus qui cause le rhume et cela signifie que vous aiderez votre corps à guérir plus rapidement. Habituellement, vous devriez chercher à siroter de l'eau ou de boire du thé chaud toutes les deux heures. Buvez environ huit onces de liquide à chaque fois.

2. Obtenir suffisamment de repos:

Il n'y a pas meilleure remède pour le rhume que le reste. Non seulement vous aider votre corps à récupérer le combat de froid rapidement, vous pourrez également ne pas propager l'infection. Essayez de rester dans son lit, regarder la télévision ou lire un livre. Oui, vous avez besoin de repos, même si elle est juste un rhume!

3. Slurp Chicken Soup:

Rappelez-vous comment votre maman utilisée pour vous donner la soupe de poulet quand vous avez eu un rhume comme un enfant? Eh bien, elle a fait comprendre les avantages de ce remède à la maison! Les vapeurs de la soupe sera mince le mucus et l'aider à écouler hors de votre nez, tandis que la soupe par lui-même contient des nutriments qui vont dynamiser vos niveaux d'énergie et de l'aide dans le processus de guérison.

4. Le gingembre et le clou de girofle:

Les deux gingembre et clous de girofle ont été utilisés dans les cultures asiatiques depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales et anti-inflammatoires. Une pâte faite de clous de girofle, le gingembre et le sel peuvent guérir le rhume et aussi aider à soulager certains des symptômes. Prenez la moitié de cuillère à café de cette pâte deux fois par jour.

Inhalation 5. Steam:

Le rhume provoque généralement le nez pour obtenir bouché et bloqué. Cela peut rendre la respiration difficile. L'inhalation de vapeur est le meilleur remède maison pour rhume qui efface la congestion accompagnée de rhume. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans l'eau si vous le souhaitez.

6. Mangez Plus Agrumes:

Les agrumes, comme les oranges et les citrons, contenir Vitamine C, ce qui contribue à stimuler votre système immunitaire. Cela aide votre corps à lutter contre le virus de meilleure qualité et à accélérer le processus de guérison.

7. poivre noir moulu:

Si vous êtes troublé par les éternuements et le nez qui coule, vous serez étonné de ce que le poivre noir moulu peut faire. Mélanger environ la moitié de cuillère à café de poivre frais moulu dans un verre d'eau tiède. Remuez bien et boire ce breuvage. Il sera endiguer le flux de mucus et aussi arrêter les éternuements. Vous pouvez également se gargariser avec de l'eau de poivre pour aider votre douleur de la gorge.

[ Lire: Avantages de Black Pepper Santé ]

8. gouttes nasales salines:

Oubliez ces gouttes over-the-counter nez qui sont si fréquent de nos jours. Au lieu de cela, faire votre propre gouttes pour le nez en mélangeant 1/4 cuillère à café de sel et huit onces d'eau. Remplissez cette solution de sel dans un vaporisateur nasal et l'utiliser de 4 à 6 fois par jour. Il ne sera pas seulement le mucus mince, mais aussi lui permettre d'être expulsé de votre nez.

9. Exécutez l'humidificateur:

Environnement intérieur sec peut vous faire sentir mal à l'aise. Vous trouverez votre passage nasal se sécher et cela peut causer de l'irritation. En outre, les voies nasales sèches fournissent l'environnement idéal pour le virus de proliférer et de faire votre froide pire. Exécuter un humidificateur dans la chambre pour fournir l'humidité de l'air à l'intérieur et cela permet de garder votre nez et nasale tissu humide.

[ Lire: Remèdes à la maison pour traiter le nez sec ]

10. Le curcuma:

Assez ne peut pas être dit sur les propriétés curatives du curcuma. Toujours garder la poudre de curcuma à la maison. Vous le trouverez dans une épicerie asiatique. Obtenez votre barbecue portable en cours et saupoudrer un peu de la poudre sur les charbons. Maintenant inhaler les vapeurs. Non seulement cette hâter votre retour, il sera également aider à débloquer votre nez, vous permettant de respirer plus facilement.

[ Lire: Avantages de curcuma pour la santé ]

Ne pas essayer ces remèdes maison pour rhume, la prochaine fois que vous êtes frappé d'un. Habituellement, vous devez utiliser une combinaison de quelques remèdes, mais croyez-moi quand je dis, ils sont très efficaces.