10 efficaces remèdes maison pour lutter contre Éternuements

Chacun d'entre nous, à un moment donné, ont connu des épisodes de non-stop éternuements. Bien qu'il n'y ait rien de sérieux à propos des éternuements, de longues périodes de frénésie éternuements pourraient effectivement vous vous retrouvez dans un hôpital par manque de souffle. Au lieu de visiter votre médecin, pourquoi ne pas essayer quelques remèdes maison simple pour les éternuements? Ils ne fonctionnent et sont assez simples aussi. Avant d'aller à des voies de recours, nous savons ce qui cause exactement les éternuements de sorte que vous pouvez vous aider avec le bon remède.

Quelles sont les causes éternuement?

Éternuements pourrait être une irritation, mais il est l'un des meilleurs moyens pour expulser tous les bactéries et les germes indésirables de votre corps. Divers facteurs déclenchent cette réaction spontanée. Voici quelques-uns d'entre eux:

1. Nez bouché
2. Allergie à la poussière, les polluants et les odeurs piquantes
3. L'exposition au soleil brûlant
4. La transpiration excessive due à l'exercice ou au soleil
5. L'exposition au froid
6. Drogues
7. Le contact avec le pollen et / ou de moisissures
8. Grossesse

Je l'ai divisé l'article en deux parties - des mesures préventives et des remèdes de grand-mères.

Mesures préventives pour lutter Éternuements:

1. Gardez-vous loin de l'allergie déclenche:

Il pourrait y avoir un certain ensemble de produits alimentaires qui pourrait être le facteur derrière vos combats éternuements. Gardez une veillée sur ces aliments et d'éviter ceux qui dès que vous confirmez vos doutes. Les aliments surgelés, les boissons gazeuses, les boissons réfrigérées, pâtes, aliments riches en gluten, les arachides, les produits laitiers - ce sont certains de l'allergie commune provoquant facteurs. Il ya des personnes qui pourraient être allergique aux gants en latex main ou même la poussière de craie. La prévention est toujours mieux que guérir. Donc, rester loin de ces déclencheurs.

[ Lire: Traiter Nez sécher naturellement]

2. Améliorer vos niveaux d'immunité:

Pepping vos niveaux d'immunité empêche de fréquentes récidives d'épisodes éternuements allergie déclenchée. Vitamine C peut vous aider avec ceci. Goyaves, poivrons [jaune, rouge et vert - avec les rouges menant la liste], citrons, oranges, pastèques, groseille indienne, le brocoli et les baies - tous ceux-ci vous donnent cette vitamine de stimuler l'immunité et. Alternative - ramasser suppléments purs de vitamine C à partir de votre pharmacie la plus proche. Selon les médecins, vous avez besoin de 500 mg de vitamine C par jour. 100 grammes de poivron rouge donne 349% de la valeur recommandée de cette vitamine.

3. Combat avec l'eau:

Eau que vous hydrates et empêche les éternuements déclenchée par voies nasales sèches. Buvez un verre d'eau tiède. Eau évacue les toxines, nettoie le corps et offre un soulagement. Vous pouvez même laver votre visage avec de l'eau lorsque vous éternuez. Je ne sais vraiment pas comment cela fonctionne, mais il a souvent aidé à me sortir de la sorts éternuements.

4. Gardez vos mains propres:

Nettoyez vos mains avec de l'eau chaude et au savon dès que vous rentrerez chez vous. Cela permettra d'éviter les germes et la poussière d'entrer en contact avec votre nez et déclencher les éternuements, si vous êtes allergique à la poussière ou d'autres produits chimiques. Vous pouvez également utiliser un désinfectant chimique et sans parfum, à intervalles réguliers, pour garder les déclencheurs écart.

Accueil recours pour Éternuements:

5. Ginger:

Comme avec un nez congestionné, le gingembre fait un bon travail dans le ralentissement de vos épisodes éternuements. Ceci est un remède maison très efficace pour les éternuements. Consommer cru ou en faire une décoction avec du miel et de l'avaler. Cette racine jaune aux teintes pâles fait ses merveilles grâce à ses propriétés anti-histaminiques. Il empêche les voies respiratoires de se contracter et soulage les éternuements. Vous pouvez tenter votre chance à une tasse de thé au gingembre grésillement chaud aromatisé avec un peu de miel. Si vous avez un rhume et maux de long avec des éternuements, le gingembre est sûr de les éjecter trop. À court de gingembre frais? Poudre de gingembre séché pourrait également venir à votre secours. Préparez une décoction en faisant mijoter ½ une cuillère à café de gingembre en poudre avec sèche TSP poudre ½ de poivre noir, 2 graines de cardamome écrasées et une pincée de cannelle thé. Flavor avec jaggery ou de miel, et sirotez votre façon de soulager les éternuements et un écoulement nasal.

[ Lire: Avantages de gingembre pour la santé ]

6. graines de fenouil:

Conjurer les éternuements déclenchée par l'infection des voies respiratoires supérieures aux graines de fenouil. Entassés avec des antibiotiques, des propriétés antiseptiques et anti-histaminiques, une poignée de ces graines grillées à sec peut être utilisé avec le gingembre pour arrêter votre éternuement. Alternativement, préparer une infusion forte en faisant mijoter deux cuillères à café de graines broyées dans l'eau, la souche, sucrer avec du miel, et siroter votre chemin pour un soulagement immédiat.

7. Huile d'eucalyptus:

Cela viendra à votre secours si le déclencheur est un nez bouché ou une allergie due à la poussière. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pur sur votre mouchoir et renifler pour effacer le passage nasal, tout en facilitant le éternuements. Un des meilleurs remèdes maison pour les éternuements et le froid.

[ Lire: Avantages de l'huile d'eucalyptus pour la santé ]

8. gelée de pétrole:

Ceci est encore un autre remède testé de temps qui est efficace également sur les adultes et les enfants. Appliquez un peu de gelée de pétrole avec des mains propres à l'intérieur des voies nasales. Il va hydrater les passages secs, empêchant les éternuements.

9. graines de fenugrec:

Ces minuscules graines brunes d'or ont des propriétés antihistaminiques, anti-inflammatoires et antibactériennes innées, vous aidant marée à travers ces sorts irritantes déclenchées par la sinusite. Préparer le thé en infusant une cuillère à café de graines de fenugrec grillées dans l'eau. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes, filtrer et boire votre chemin pour se débarrasser de gonflement des sinus. Vous pouvez ajouter un peu de miel que le thé de fenugrec plaine a un goût amer.

10. Tamarind:

Ce ne sont pas très populaire, mais est livré avec des avantages incroyables, surtout lorsqu'il est utilisé avec de la poudre de poivre noir. Préparer une soupe de poivre de tamarin-noir et boire votre chemin pour soulager votre froid et effrayer votre éternuements. Trempez un petit morceau de tamarin groseille taille dans l'eau chaude pendant une demi-heure. Extraire le liquide et ajouter 2 tasses d'eau, 10 à 12 feuilles de curry, 1 cuillère à soupe de poudre de poivre noir, sel gemme et ½ c de curcuma en poudre. Laisser le mélange à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le tamarin perd sa saveur brute. Vous pouvez boire ce breuvage tant que tel ou avoir avec le riz. Le plus épicée de la soupe est, plus les résultats seront.

[ Lire: Bienfaits pour la santé de Tamarind ]

Éternuements, si elle est saisonnière, peuvent être évités en prenant des précautions nécessaires. Identifier le déclencheur de ces réactions involontaires et ensuite choisir le remède. Essais et d'erreurs, plus les mesures de prévention - qui est ce qui fonctionne le mieux pour les éternuements.

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