Top 10 des solutions de cuisine pour les douleurs communes

7. Asafetida pour maux d'estomac et la colique

Souvent, les gens ressentent des douleurs à l'estomac due à l'indigestion, le gaz, les brûlures d'estomac, la constipation, une infection de l'estomac et la suralimentation. Asafetida, aussi connu comme hing, peut aider à résoudre ces problèmes. Cette épice a des propriétés antispasmodiques et anti-flatulences qui aident les douleurs à l'estomac régal.

• Mélangez une pincée de asafoetida et de sel gemme dans un verre d'eau tiède et boire 2 ou 3 fois par jour. En outre, inclure un peu de asafoetida dans votre cuisine au quotidien pour améliorer la digestion et empêcher le gaz.
• Vous pouvez également utiliser l'asafoetida à traiter les coliques chez les petits bébés. Ajouter une pincée de poudre de asafoetida à 1 cuillère à soupe d'eau, chauffer, puis laisser refroidir. Frottez cette solution autour du nombril du bébé et bientôt vous noterez une amélioration.

8. Ginger pour la douleur musculaire

La douleur musculaire se produit le plus souvent suivant le surmenage d'un muscle (s) pendant un certain type d'activité physique. Si vous vous battez avec des douleurs musculaires, souvenez-vous de garder votre corps hydraté en buvant suffisamment d'eau. Le manque d'eau provoque vos muscles deviennent serrés, tendre et plus douloureux.

Ginger est le meilleur analgésique naturel pour traiter la douleur musculaire. Il aide à réduire l'inflammation et améliorer la circulation sanguine. Il contient également des composés anti-inflammatoires appelés gingérols qui ont des qualités analgésiques semblables à l'aspirine ou de l'ibuprofène.

Pour de meilleurs résultats, boire du thé au gingembre quelques fois par jour. Pour faire le thé, mettez les tranches d'un petit morceau de racine de gingembre dans 2 tasses d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Strain, ajouter un peu de miel et profitez de votre thé. En outre, inclure le gingembre dans votre huile de cuisson ou de l'utilisation quotidienne de gingembre pour masser doucement les zones touchées.

9. Sel pour Foot Pain

La douleur de pied est un autre problème commun qui affecte des personnes de tous les groupes d'âge. La douleur peut se produire n'importe où dans le pied y compris les orteils, le talon, semelle, la cheville ou arc. Les raisons courantes derrière la douleur de pied sont l'âge, chaussures inconfortables, trop de marche et debout sur vos pieds pendant une longue période.

Pour aider à apaiser les pieds fatigués et douloureux, utiliser du sel, un des ingrédients les plus couramment utilisés dans la cuisine.

• Ajouter ½ tasse de sel de table pour un petit bain d'eau chaude et laisser tremper vos pieds dans la solution saline chaude pendant 10 à 15 minutes. La combinaison de chaleur et de sel fonctionne bien pour se détendre les pieds et soulager la douleur.
• Pour faire ce traitement à la maison simple encore plus efficace, utiliser de sel d'Epsom plutôt que du sel commun.

10. Miel pour ulcère de la bouche douleur

Les aphtes sont un problème très commun qui peut apparaître à l'intérieur des joues, des lèvres, sous la langue et sur le plancher de la bouche. Ce problème douloureux et irritant peut être dû à la constipation, les changements hormonaux dans le corps, l'excès d'acidité, les piqûres accidentelles de la joue, le stress et les carences nutritionnelles.

Vous pouvez guérir plaies dans la bouche avec du miel. Le miel a des enzymes qui combattent l'inflammation, détruisent les virus et accélérer la récupération des tissus endommagés.

• Tamponnez ulcères douloureux dans la bouche avec du miel brut quelques fois par jour jusqu'à ce que le problème disparaît.
• Vous pouvez également utiliser la glycérine ou huile de vitamine E de la même manière.

De temps en temps, nous souffrons tous d'une sorte de douleur de maux d'oreilles pour les maux de dents, douleurs articulaires aux maux d'estomac, des maux de tête à la douleur de pied. La douleur peut découler de blessures ainsi que les maladies.

La plupart des gens traiter les douleurs communes avec des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens over-the-counter (AINS). Mais pourquoi prendre un médicament quand il ya de nombreux analgésiques naturels dans le garde-manger et d'épices rack qui fonctionne tout aussi bien?

Un nombre croissant de recherches ont prouvé l'efficacité d'une variété de analgésiques naturels. Un certain nombre d'ingrédients de cuisson contient également des composés anti-inflammatoires qui inhibent l'inflammation. Bien sûr, si la douleur devient sévère, consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement approprié.

Voici le top 10 des solutions de cuisine pour les douleurs communes. 

1. clous de girofle pour les maux de dents

Un mal de dents, que ce soit la douleur légère ou aiguë dans les dents ou autour des mâchoires, peut rendre quelqu'un go crazy. Les causes courantes de maux de dents sont des cavités, une infection, une dent fêlée, et maladies des gencives. Les clous de girofle sont le meilleur traitement à domicile pour les maux de dents. Un composé dans les clous de girofle, appelée eugénol, possède une propriété anesthésique naturel.

• Mâcher doucement sur un clou de girofle peut soulager la douleur de la dent et l'inflammation des gencives.
• Une autre option est de tamponner un peu d'huile de clou de girofle sur un coton-tige et le mettre sur la dent douloureuse.

En outre, les propriétés antiseptiques et antibactériennes de clous de girofle aident à prévenir l'infection. Ainsi, vous pouvez même utiliser un dentifrice qui a gousse comme l'un des principaux ingrédients de se brosser les dents deux fois par jour.

2. Le vinaigre de cidre pour la douleur arthritique

Avec l'âge, de nombreuses personnes souffrent d'une forme d'arthrite, qui est une inflammation d'une ou plusieurs articulations dans le corps. Arthrite peut toucher les genoux, les hanches, les mains, les doigts ou d'autres articulations dans tout votre corps.

L'un des principaux symptômes est la douleur, qui peut être légère à aiguë. Pour tout type d'arthrite, le meilleur traitement à domicile est le vinaigre de cidre.

Le vinaigre de cidre aide à réduire la douleur et la raideur des articulations, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. De plus, il aide le corps à absorber divers nutriments de la nourriture que vous mangez. Il contribue également à se débarrasser de l'accumulation de toxines dans les articulations et les tissus conjonctifs.

1. Mélangez 1 cuillère à café de chaque cru, non filtré vinaigre de cidre de pomme et le miel dans un verre d'eau tiède.
2. Boire deux fois par jour, avant de manger un repas.

3. Le curcuma pour douleurs articulaires

Douleurs articulaires dans les genoux, les épaules et les hanches, il peut être difficile pour vous de réaliser vos activités au jour le jour. Pour toute la douleur articulaire modérée, votre étagère à épices contient la meilleure médecine sous la forme de curcuma.

La curcumine, le principal ingrédient actif dans le curcuma, est un agent anti-inflammatoire qui est comparable à celle des over-the-counter AINS.

1. Mélangez 1 cuillère à café de poudre de curcuma et un peu de miel dans un verre de lait chaud.
2. Boire deux fois par jour, au moins pour quelques jours.

4. l'huile d'olive pour les maux d'oreilles

Une otalgie est une condition très inconfortable qui affecte les enfants plus souvent que les adultes. Habituellement, les otites sont dues à des infections de l'oreille, l'accumulation de liquide dans l'oreille moyenne, les rhumes, cire dans l'oreille, ou un blocage dans le passage nasal. Pour traiter un mal d'oreille, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive qui a des propriétés anti-inflammatoires ainsi que des propriétés antimicrobiennes.

• Mettez 3 ou 4 gouttes d'huile d'olive tiède dans le canal de l'oreille à l'aide d'un compte-gouttes. Il aidera également à prévenir l'infection et arrêter bourdonnement sensations à l'intérieur de l'oreille.
• Vous pouvez aussi mettre une compresse chaude et humide autour de l'oreille affectée pendant quelques minutes pour obtenir un soulagement de la douleur maux d'oreilles.

5. menthe poivrée pour les maux de tête

Les gens de tous âges souffrent de maux de tête de temps à autre. Ils peuvent être dus à la déshydratation, le stress, la tension, l'agitation, les rhumes, les problèmes de sinus, des migraines, de passer du temps au soleil et le manque de sommeil.

Au lieu de prendre un analgésique over-the-counter, essayez de boire un verre d'eau. Dans la plupart des cas, les maux de tête, les migraines même sont causées par la déshydratation.

La menthe poivrée est également un bon remède maison pour les maux de tête. Ses propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et calmants ont un effet positif sur les maux de tête.

• Vous pouvez utiliser de l'huile de menthe poivrée pour masser vos temples ou boire une tasse de thé à la menthe sucré avec du miel.
• Une autre option est d'ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée pour une petite casserole d'eau bouillante, puis inhaler la vapeur pendant quelques minutes.

6. fenouil pour les douleurs menstruelles

Douleur ou crampes menstruelles est un problème commun pour beaucoup de femmes. Il peut être une douleur sourde ou lancinante dans le bas ventre, le bas du dos ou les cuisses pendant les premiers jours d'un cycle menstruel. Fenouil peut aider atténuer cette douleur menstruel ainsi que des crampes.

Les propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires de fenouil aider à détendre les muscles de l'utérus et réduire la douleur. Il contribue également à rééquilibrer les hormones féminines.

• Ajouter 1 cuillère à café de graines de fenouil à une tasse d'eau chaude, couvrir et laisser infuser pendant 5 minutes. Strain, ajouter le miel et boire ce thé de fenouil quelques fois par jour.
• Vous pouvez aussi tout simplement de mâcher une cuillerée de graines de fenouil grillées à sec.

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