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Top 10 des avantages pour la santé de clous de girofle
Les clous de girofle sont de petits bourgeons de fleurs séchées en forme de clou qui viennent de l'arbre à feuilles persistantes de clou de girofle. Ils ont une saveur douce légèrement pénétrante et sont souvent utilisés dans la cuisine ainsi que la cuisson. En dehors de ses usages culinaires, clous de girofle peuvent également jouer un rôle clé dans le maintien de votre corps sain et exempt de nombreuses maladies.
Teneur
Les avantages pour la santé de clous de girofle ainsi que l'huile de girofle peuvent être attribués à leur antifongique, antibactérien, antiviral, aphrodisiaque, propriétés antioxydantes, antiseptiques, anti-inflammatoires et analgésiques.
Clous de girofle ont au moins 36 ingrédients différents, le plus important étant une huile essentielle appelée eugénol. De plus, les clous de girofle sont riches en potassium, le sodium, le phosphore, le fer, le manganèse, les fibres alimentaires, iode, vitamines K et C, oméga-3, des acides gras, calcium et magnésium.
Dans l'Ayurveda et la médecine chinoise, les bourgeons de fleurs séchées, les feuilles, les tiges ainsi que l'huile sont utilisés pour faire de la médecine. Clous de girofle entiers, clous de girofle en poudre et l'huile peuvent être facilement trouvés sur le marché toute l'année.
Les avantages de santé naturels de clous de girofle sont tout simplement incroyable et vous pourriez être surpris d'apprendre de leur pouvoir médicinal.
Voici le top 10 des avantages pour la santé de clous de girofle.
1. Apaise les maux de dents
Quand il vient à les maux de dents, un traitement naturel efficace est clous de girofle ou l'huile de girofle. Leurs composants anti-inflammatoires et analgésiques aideront à réduire l'enflure autour d'une dent infectée et soulager la douleur. De plus, leur propriété antiseptique aidera à combattre l'infection dans la zone touchée et l'empêcher de se propager.
- Il suffit de tamponner un peu d'huile de clou de girofle sur une boule de coton et frottez-le sur la dent douloureuse et les gencives environnantes. Alternativement, vous pouvez moudre deux clous de girofle, mélanger dans un peu d'huile d'olive et d'appliquer ce mélange sur la zone touchée.
- Si vous avez des feuilles de clou de girofle, placez une feuille écrasée sur la dent douloureuse et l'y laisser pendant quelques minutes.
2. Arrête la mauvaise haleine
Être un antiseptique naturel, clous de girofle sont très utiles pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Clous de girofle peut tuer les bactéries dans la bouche qui causent la mauvaise haleine. De plus, ils aident les bactéries propres et décomposition de la matière de la langue, le palais et la partie supérieure de la gorge. Leurs qualités aromatiques forts aident aussi à lutter contre la mauvaise haleine fétide.
- Il suffit de mâcher quelques morceaux de gousses et à quelques minutes de votre mauvaise haleine aura disparu.
- Vous pouvez également se gargariser avec du thé de clou de girofle frais deux ou trois fois par jour.
3. Treats Nausées et vomissements
Clous de girofle peuvent également soulager les nausées en raison de leurs propriétés aromatiques et apaisantes. Ils peuvent même être utilisés pour traiter les nausées liées à la grossesse et les nausées matinales.
- Pour obtenir le soulagement de la nausée, de mettre quelques gouttes d'huile de clou de girofle sur un mouchoir et inhaler l'odeur. Vous pouvez également mâcher un ou deux clous de girofle.
- Pour arrêter les vomissements, mélanger la poudre de clou de girofle avec du miel et de l'avaler. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d'huile de clou de girofle dans un verre d'eau tiède et boire lentement.
4. améliore la digestion
En raison de leurs propriétés carminatives (éviter la formation de gaz et de soulager les flatulences), clous de girofle jouent un rôle clé dans le processus de la digestion. Ils aident boost digestion par la promotion de la production d'enzymes présentes dans le tractus digestif.
Clous de girofle aident également à détendre le bon muqueuse de l'appareil gastro-intestinal, à son tour atténuer les vomissements, la diarrhée, les gaz intestinaux, de l'irritabilité gastrique et les maux d'estomac.
En outre, les huiles essentielles dans les gousses sont très efficaces pour réduire l'inflammation et tuer les bactéries dans l'estomac pour aider à garder les infections de l'estomac à la baie.
Il suffit d'ajouter un peu de cette herbe à vos aliments pour améliorer la digestion. En outre, vous pouvez manger une gousse après un repas comme un assainisseur bouche.
5. soulage les douleurs articulaires
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l'huile de girofle peut réduire l'inflammation et soulager des douleurs articulaires, des douleurs musculaires et des douleurs de l'arthrite. Être riche en calcium, oméga-3, des acides gras et de fer, l'huile de girofle améliore également la force de vos articulations et les os.
- Utilisez un peu d'huile de clou de girofle mélangé avec un transporteur de pétrole comme l'huile d'olive pour masser les articulations douloureuses, les muscles endoloris et les parties du corps touchées par l'arthrite et les rhumatismes. Pour ce faire, plusieurs fois par jour.
- Une autre option est de faire rôtir quelques clous de girofle, les envelopper dans un chiffon doux et placer le sachet sur la partie du corps touchée pendant qu'il est encore chaud jusqu'à ce que votre douleur est moindre.
6. améliore les conditions respiratoires
Les deux clous de girofle et l'essence de girofle se sont révélés être très efficaces pour le système respiratoire en raison de leur expectorant, antibactériennes et des propriétés anti-inflammatoires.
Ils peuvent être utilisés pour traiter le rhume, nez bouché, maux de gorge, les infections virales, l'asthme, la tuberculose, la bronchite et diverses conditions sinus. De plus, cette épice peut également agir comme un agent chimioprotecteur potentiel de cancer du poumon.
- Il suffit de boire deux à trois tasses de thé de clou de girofle quotidiennement si vous souffrez d'une affection respiratoire.
- Vous pouvez également ajouter de l'huile de clou de girofle à l'eau chaude et inhaler la vapeur aromatique.
- Pour éviter de nombreux problèmes respiratoires, mâcher sur un ou deux gousses sur une base régulière.
7. Traite Maux de tête
Si vous avez un mal de tête en raison de la tension, une migraine ou de froid, l'huile de clou de girofle peut aider à se débarrasser de lui rapidement. L'huile de girofle a des propriétés anti-inflammatoires pour soulager la douleur ainsi. De plus, l'effet de refroidissement et apaisante de l'huile sera aider à soulager la douleur.
- Il suffit de mettre quelques gouttes d'huile de clou de girofle sur un morceau de tissu ou un chiffon et placez-le sur votre front et laissez-le pendant environ 15 minutes pour aider à ouvrir les vaisseaux sanguins et soulager vos maux de tête.
- Une autre option consiste à mélanger une cuillère à café de sel de mer et deux ou trois gouttes d'huile de clou de girofle dans deux cuillères à café d'huile d'amande, l'huile de coco ou de tout transporteur de pétrole et de massage sur votre front.
8. Facilite maux d'oreilles
L'anesthésique doux et propriétés antibactériennes présent dans les clous de girofle peuvent donner un soulagement instantané de la infections de l'oreille et de traiter les maux d'oreille.
- Mélanger des quantités égales de l'huile de sésame et l'huile de girofle et légèrement réchauffer le mélange. Faire tremper une boule de coton dans le mélange et le placer juste à l'intérieur du conduit auditif. La douleur va rapidement se calmer et il aidera à combattre une infection qui peut être présent.
- Une autre option consiste à mélanger une cuillère à soupe de clous de girofle écrasés dans un quart de tasse d'huile d'olive chaude. Laissez-le reposer pendant 30 minutes, puis égoutter. Mettez quelques gouttes de cette huile dans l'oreille affectée, le laisser dans l'oreille pendant au moins 10 minutes, puis égouttez-le.
9. Cures acné
Clous de girofle peuvent également être utilisés pour traiter l'acné et la peau problèmes connexes comme les points noirs, blancs, des boutons, des cicatrices et la peau écailleuse. Ils sont également très efficaces dans la prévention de taches ou de marques qui apparaissent généralement après l'acné a disparu.
De plus, les propriétés antimicrobiennes dans les clous de girofle, aident à tuer les bactéries et de réduire ainsi la possibilité de l'acné se propager à des zones non touchées
À traiter l'acné, mélanger l'huile de clou de girofle avec jojoba ou d'huile de noix de coco dans un rapport de 1:10 et l'appliquer sur la zone affectée à l'aide d'un coton-tige deux fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez le résultat désiré.
10. combat le stress
En raison de sa forte odeur apaisante, clous de girofle peuvent aider à vous détendre et réduire le stress. Le stress provoque souvent les muscles du corps pour devenir tendue. Eugénol, un composant présent dans les clous de girofle, est un relaxant musculaire bien connu.
- Ajouter quelques gouttes d'huile de clou de girofle à votre eau du bain pour aider à vous détendre tout en ayant un long bain relaxant. Il sera apaiser vos sens et soulager le stress dans le corps.
- Vous pouvez aussi boire une tasse de thé de clou de girofle pour soulager le stress.
Avec tous les avantages pour la santé que vous pouvez obtenir auprès de cette herbe, il est une bonne idée de garder cette épice à portée de main. Gardez à l'esprit que trop de l'utilisation de clous de girofle ou de l'huile de clou de girofle à la fois peut avoir un impact négatif sur votre santé. Donc, en cas de doute liée à la dose, consulter un médecin.
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