27 Maison Bricolage recours pour les douleurs articulaires

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Pensez-vous que le vieillissement à lui seul provoquer des douleurs articulaires? Alors vous êtes tout à fait tort, même si elle peut l'une des raisons pour douleurs articulaires, mais pas la seule raison de douleurs articulaires. Les joints sont les connexions entre vos os et ils vous aident à déplacer l'aise et vous dans ce que vous faites le travail soutient. Dans certains moments, il obtient également la douleur et vous fait vous sentir mal à faire beaucoup de choses.

Les douleurs articulaires sont causées par diverses raisons comme l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, la bursite, la tendinite, la souche, entorse ou de toute autre lésion qui affecte le ligaments, tendons ou bursea qui entoure les articulations. Cette boîte de douleurs articulaires se produit dans toute partie du corps, mais les parties communes sont genoux (partie la plus courante), les hanches, les épaules et les coudes. La douleur de ces articulations peut varier de légère à sévère et dans certains moments, il accompagné d'un gonflement et la raideur de l'articulation. Vous pouvez obtenir cette douleur commune partout dans le corps des chevilles aux épaules, mais pas même en épargnant les articulations des doigts.

Joints graves qui ont été causés en raison de conditions dégénératives comme l'arthrite alors vous avez certainement besoin d'un diagnostic et un traitement approprié. Aussi consulter votre médecin pour connaître la cause de l'extrait pour cette douleurs articulaires surtout si cette douleur commune a accompagné par la rougeur, tuméfaction et endolorissement et dure donc depuis plus de 3 jours. Mais vous pouvez facilement vous débarrasser de cette légère à la douleur articulaire chronique avec ces remèdes et des conseils à domicile naturelles.

Accueil recours pour les douleurs articulaires:

Découvrez ces remèdes naturels et efficaces à domicile qui fonctionnent bien sur la douleur articulaire sans provoquer d'effets secondaires et donne des résultats durables. Ces remèdes sont faciles ingrédients de cuisine disponible et facile à faire et les utiliser pour soulager les articulations douloureuses.

1. Le curcuma:

Le curcuma est une épice la plus courante qui est utilisée en Asie du Sud cuisson. Cette herbe est très largement utilisée en médecine ayurvédique et la médecine chinoise pour traiter de nombreuses conditions médicales qui comprend la douleur et l'inflammation. Si vous souffrez de douleurs articulaires que due à l'arthrite, puis la curcumine du curcuma dans ce facilitera très efficacement la douleur. Université du Michigan Health System a mené une étude sur cette question et découvert que le curcuma (avec sa propriété anti - inflammatoires) fonctionnera mieux que tous les programmes anti non-stéroïdiens - inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager l'inflammation après une chirurgie Donc, son toujours mieux d'utiliser le curcuma si vous êtes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose pour réduire l'inflammation et la raideur des articulations.

Méthode - 1: (curcuma - thé au gingembre)

Si vous voulez le soulagement de la douleur articulaire plus rapidement et efficacement, alors vous devez prendre le curcuma avec un autre agent anti - inflammatoires comme le gingembre. Voici la recette de fabrication de curcuma - thé au gingembre pour soulager vos douleurs articulaires rapidement et complètement.

Ingrédients:

Racine de curcuma (Fresh) - 1 pouce pièce (OU) poudre de curcuma - 1/2 cuillère à café
La racine de gingembre (frais) - 1 pouce pièce (OR) de gingembre en poudre - 1/2 cuillère à café
Honey - 1 à 2 cuillères à café
Eau - 2 tasses

Processus:

Si vous utilisez le gingembre frais et les racines de curcuma, alors vous devez les laver bien, décollez la peau et les hacher en morceaux rugueux.
Prenez une casserole et versez l'eau en elle.
Placez la casserole sur feu et laisser l'eau bouillir.
Puis ajouter le curcuma et le gingembre pièces fraîches en elle.
Maintenant, laisser mijoter pendant environ 5 - 10 minutes puis filtrer pour ajouter miel pour elle.
Dégustez cette tisane jaune pour se débarrasser de la douleur commune.
Ou si vous utilisez le curcuma et le gingembre sous forme de poudre, alors vous devez l'ajouter à l'eau chaude.
Laissez infuser pendant environ 10 - 15 minutes et il est essentiel de ne pas filtrer le thé, mais si vous voulez, vous pouvez le filtrer.
Enfin, ajoutez le miel et d'avoir ce thé par jour jusqu'à ce que vous vous débarrasser complètement de la douleur commune.
Suivez ce processus quotidiennement pour prévenir le problème des douleurs articulaires.

Note:

Moment idéal pour boire ce thé est entre les repas pourquoi, parce que si vous prenez cela avec les repas alors qu'ils travaillent plus pour le processus de digestion, mais pas pour la réduction des douleurs articulaires. Donc prendre les entre les repas.
Évitez de prendre ce curcuma - thé au gingembre si vous utilisez des médicaments pour éclaircir le sang à la fois de ces herbes sont très capables de fluidifier le sang. Ou bien prendre ce sous la supervision médicale pour se débarrasser du problème.

Méthode - 2: (curcuma lait)

Ingrédients:

Poudre de curcuma - 1 cuillère à café
Honey - 1/2 cuillère à café
Chauffer le lait - 1 verre

Processus:

Prenez le lait tiède et ajoutez la poudre de curcuma et le miel en elle.
Remuez bien et boire ce lait chaud mixte curcuma pour effacer la douleur.
Continuez de boire ce lait de curcuma fois par jour pendant quelques jours pour repousser les articulations douloureuses.
Ou vous pouvez aussi prendre environ 250 - 500 mg de capsules de curcuma pour trois fois par jour pour éviter le problème de la douleur articulaire complètement.
Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre ce remède de curcuma, car cela peut interférer avec certains médicaments comme les anticoagulants et aussi, dans certains cas, il peut aggraver les problèmes de vésicule biliaire.

2. Vinaigre de cidre:

Le vinaigre de cidre est un concentré de nutriments car il contient calcium, magnésium, phosphore et potassium dans lequel tout cela est très important pour la santé osseuse et musculaire. Les aliments qui sont riches en minéraux sont très essentiel d'inclure dans votre alimentation quotidienne pour éviter les douleurs articulaires en particulier de la douleur de l'arthrite. Potassium dans du vinaigre de cidre empêche l'accumulation de calcium dans les articulations que ce type de construction UPS peut également conduit à une raideur articulaire. Le vinaigre de cidre (ACV) a pectine qui aide à éliminer les toxines du corps comme dans certains moments, ces douleurs articulaires sont dues à des toxines qui se sont accumulés dans les tissus conjonctifs des articulations. Voici quelques façons sur la façon d'utiliser ce vinaigre de cidre pour traiter cette douleur commune.

Méthode - 1: (Apple Cider Vinegar Drink)

Ingrédients:

Le vinaigre de cidre - 1 cuillère à soupe
Mélasse (facultatif) - 1 cuillère à soupe
Eau - 1 verre

Processus:

Prendre des quantités égales de vinaigre de cidre et de la mélasse.
Ajoutez à cela l'eau et remuez bien.
Avoir cette délicieuse boisson pour se débarrasser du problème.
Ou vous pouvez simplement boire du vinaigre de cidre que mélangé dans l'eau sans ajouter de la mélasse de Blackstrap pour guérir les douleurs articulaires.
Régulariser ce processus pour trois fois par jour à complètement se débarrasser de la douleur articulaire.

Méthode - 2: (Apple Cider Vinegar fomentation)

Ingrédients:

Le vinaigre de cidre - 1 à 2 cuillères à soupe
L'eau chaude - 1 litre
Chiffon propre ou une gaze ou une serviette

Processus:

Prenez de l'eau chaude qui devrait être à une température que la peau peut tolérer, mais il ne doit pas être chaud ou trop peu chaud.
Prenez le vinaigre de cidre et de l'ajouter à l'eau chaude.
Remuez bien et de prendre un chiffon ou une serviette et le faire tremper dans cette eau.
Essorez-le légèrement pour éliminer l'excès d'eau mais ne faites pas l'éponge ou un chiffon sec.
Maintenant, placez ce tissu sur les articulations douloureuses et garder ce tissu chaud en le recouvrant d'un plastique ou d'un tissu d'huile.
Faire de ce processus de fomentation de vinaigre de cidre régulièrement jusqu'à ce que vous guéri de votre douleur articulaire complètement.

Méthode - 3:

Ingrédients:

Vinaigre de cidre de pomme - 1 à 3 cuillères à café
Miel cru
L'eau chaude - 1 tasse

Processus:

Prenez une tasse d'eau tiède et ajoutez vinaigre de cidre de pomme et un peu de miel pour elle.
Remuez bien et boire cette solution avant les repas seront effacer la douleur dans les articulations.
DOING quotidienne de ce processus pour les 2 - 3 fois par jour ne sera pas seulement bons pour les douleurs articulaires, mais aussi pour la santé globale.

Méthode - 4: (Apple Cider Vinegar massage)

Ingrédients:

Le vinaigre de cidre - 1 cuillère à soupe
L'huile d'olive - 1 cuillère à soupe

Processus:

Prendre des quantités égales de vinaigre de cidre et l'huile d'olive.
Remuez bien et appliquez ce mélange sur les articulations touchées.
Massez pendant quelques minutes et laisser reposer pendant des heures la nuit ou quelques.
Il serait mieux si vous appliquez ce au moment de la nuit avant d'aller dormir.
Continuez à faire ce processus tous les jours jusqu'à le problème de la douleur articulaire est complètement sorti du corps.