Un nouveau régime qui copie le jeûne est bon pour la santé, des revendications Étude: LE JOURNAL

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Les amateurs de la santé peuvent vouloir essayer un nouveau régime qui imite le jeûne parce que, selon une nouvelle étude, cette nouvelle de cinq jours, le régime alimentaire une fois par mois est sûr et efficace dans la promotion de la perte de poids et la santé.

Le jeûne a longtemps été reconnu comme un moyen efficace pour perdre du poids et améliorer la santé d'ensemble. Cependant, certains médecins ne recommandent pas ce à cause des dangers de faim soi-même une fois que le régime va sortir de la main, rapporte le Washington Post.

Cependant, dans l'étude qui a été publiée dans la revue Cell Metabolism, les chercheurs ont recruté des participants et ils ont été par intermittence jeûné pendant trois mois. Ils ont découvert que les résultats étaient remarquablement prometteur. Les participants ont montré un risque réduit pour un large éventail de conditions, y compris le vieillissement, le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires.

L'étude a été financée par le National Institute of Aging. Il y avait 19 participants qui ont été autorisés à participer à l'étude. En raison des résultats prometteurs, le chercheur de l'Université de Californie du Sud cherche maintenant à obtenir l'approbation de la Food and Drug Administration des États-Unis de façon ce régime pourrait être recommandé aux patients par leurs médecins.

Selon Valter D. Longo, co-auteur de l'étude, "Il est sur la reprogrammation du corps de sorte qu'il entre dans un mode de vieillissement plus lent, mais aussi rajeunir. Il est pas un régime alimentaire typique parce qu'il est pas quelque chose que vous avez besoin de rester. "

Ce régime permettra de redémarrer le corps en éliminant les cellules endommagées et favorise la régénération de nouvelles qui seront éventuellement retarder le processus de vieillissement. Maintenant, le régime qu'ils font la promotion est nommé comme «Le jeûne imitant Diet" et il implique une nouvelle façon de vivre la vie sans trop de régime, rapporte l'ADN Inde.

Pour l'alimentation, il va durer pendant 25 jours du mois. La personne peut manger normalement ce qui est du bon côté de l'alimentation. Cependant, pour une journée de l'alimentation, ils mangeaient 1.090 calories contenant des protéines de 10 pour cent, 56 pour cent de graisse et 34 pour cent de glucides. Toutefois, pour les deux Fays par cinq, ils consommeraient 725 calories contenant des protéines de 9 pour cent, 44 pour cent de graisse et 47 pour cent de glucides.

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