17 Home Remedies de bricolage pour Shiny Nails

Nails ne reflètent pas seulement la propreté et la beauté, mais représentent aussi la santé (beaucoup de problèmes de santé) comme la malnutrition, des infections, des maladies de la peau ou d'autres graves problèmes de santé dans le corps. Généralement, les ongles sont des couches de kératine et cette kératine est une protéine qui est également utilisé pour faire vos cheveux et la couche externe de la peau. Soyez sûr que si vos ongles sont terne et endommagée, alors vous devez vérifier avec votre médecin car cela peut due à une carence en vitamines ou en minéraux dans le corps.

Manucure nettoie les ongles et les cuticules des ongles qui a été fait avec des experts est une excellente façon d'obtenir des ongles brillants, mais rappelez-vous que les gens qui ont le manque d'argent ne peuvent pas se permettre d'aller à clouer centres de salon ou le spa. Donc, ils ne se présente manucure à la maison, mais ce processus ne leur laisse sans le savoir que la façon de briller leurs ongles, sans l'aide d'un vernis à ongles?

Cependant beaucoup de gens prétend que revêtement vernis à ongles est la seule chose qui rend les ongles brillent et fort. Mais il est vrai pas pourquoi, car le vernis à ongles contient plein de produits chimiques agressifs qui crée en outre une barrière pour bloquer l'oxygène, l'humidité et les éléments nutritifs qui sont nécessaires à l'ongle pour grandir en bonne santé, fort et brillant. Donc, éviter de porter du vernis à ongles et de savoir comment briller vos ongles sans vernis à ongles.

Soin des ongles est un peu processus vraiment facile et simple et il est très économique aussi. Voici quelques remèdes simples et efficaces qui sont facilement disponibles dans votre cuisine et les suivre pour obtenir les ongles brillants et beaux à la maison seulement sans utiliser le vernis à ongles.

Même si la suite de ces remèdes ne sera pas suffisant pour leur restera brillant et sain pour une longue période jusqu'à ce que et à moins que vous commence à prendre soin d'eux à la fois les moyens à dire dans l'intérieur (en prenant des nutriments essentiels appropriés par l'alimentation) et externe (en les gardant propre) .

Accueil recours pour Shiny Nails:

Vous voulez briller vos ongles avec des ingrédients de cuisine simples naturellement? Ensuite, suivez ces remèdes qui sont simples, sûrs et faciles à utiliser des remèdes à la maison. Ces remèdes ont de nombreuses propriétés utiles qui donnent de la force et de faire paraître belles, saines, longues et brillantes ongles.

1. Huile d'olive:

L'huile d'olive est excellent pour votre santé, mais aussi pour vos ongles pas seulement. Il contient de l'acide linoléique qui le rend comme une bonne crème hydratante. Cela empêche efficacement l'eau de l'évaporation et le rend look parfait et brillant. Mais dans certains cas, les ongles peuvent ternes raison de la sécheresse que les glandes sébacées sont présentes dans les mains de sorte que les doigts et les ongles ont tendance à sécher facilement et naturellement. Alors dans ce cas, l'huile d'olive hydrate les ongles et élimine la sécheresse pour la faire briller.

Méthode - 1:

Ingrédients:

L'huile d'olive - quelques gouttes
Eau chaude

Processus:

Prenez de l'huile d'olive biologique et ajouter quelques gouttes dans cette huile dans l'eau chaude rempli petite baignoire (ou un grand bol).
Remuez bien et laisser tremper vos ongles dans cette eau pendant quelques minutes.
Massez les ongles avec de l'huile d'olive chaude chaud mais pas.
Rappelez-vous que, avant les ongles de couleur chamois ou l'application de vernis à ongles, vous devez appliquer cette huile d'olive directement sur les ongles.
Continuer à faire cela régulièrement pour obtenir des ongles brillants.

Méthode - 2:

Ingrédients:

L'huile d'olive - 1 à 2 cuillères à soupe
Le jus de citron - quelques gouttes

Processus:

Prenez le jus de citron fraîchement pressé et ajouter cette huile d'olive.
Mélangez bien et faites tremper vos ongles dans ce mélange pendant environ quelques minutes.
Faire de ce processus régulièrement pour se débarrasser des ongles ternes et la saleté.

Méthode - 3:

Ingrédients:

Huile d'olive
Des gants de coton à la main
Hydratant pour les mains ou de la crème à ongles

Processus:

Prendre la quantité suffisante d'huile d'olive et faire chauffer cette huile jusqu'à ce qu'il se réchauffe.
Assurez-vous qu'il ne devrait pas être chaude et puis versez cette huile chaude dans un bol.
Puis tremper vos ongles dans cette huile chaude et laissez reposer pendant environ 2-3 minutes.
Si vous faites ce processus pour Ongles moyens, vous pouvez utiliser une grande baignoire où vous pouvez facilement mettre vos jambes en elle.
Maintenant, prenez vos mains et de porter un coton des gants en fonction.
Autoriser pour la nuit ou pendant au moins une heure ou deux selon votre souhait.
Enfin le laver avec de l'eau fraîche et l'humidité de vos ongles avec la main et de la crème de l'ongle.
Continuez à faire ce processus régulièrement pour obtenir la plupart des clous brillants, sains et beaux.

2. Avocats:

Si vos ongles sont secs et cassants, puis les avocats est la meilleure solution pour faire face à ce problème. Il est riche en bonnes graisses, protéines et nutriments qui aide à restaurer les ongles cassants et rend finalement ce brillant. Donc, l'apport de ces avocats sont une partie de votre repas quotidien et vous feront vous obtenez tous les phytonutriments, minéraux et autres vitamines essentielles qui sont présents dans l'avocat. Ou vous pouvez également appliquer un peu d'huile d'avocat sur les ongles pour les protéger de la sécheresse et aussi pour donner un aspect brillant. Cette huile contient propriété anti-oxydant, les vitamines A, B, B1, B2, D E, bêta - carotène et de potassium qui rend vos ongles sains et brillants que jamais. Donc, avoir une application régulière de ces avocats sur les ongles ou les inclure dans l'alimentation quotidienne pour obtenir des ongles brillants.

Ingrédients:

Avocat mûr - 1/2 pièce
Eau de rose

Processus:

Prenez avocat mûr et écraser pour obtenir sous forme de pâte.
Ajouter un peu d'eau de rose pour cette pâte de purée d'avocat.
Mélangez bien et appliquez cela sur les ongles soigneusement.
Massez pendant quelques minutes et laisser pendant environ 15 - 25 minutes.
Lavez l'eau pour obtenir ongles roses et brillantes.
Faire de ce processus régulièrement pour maintenir sain, rose et des ongles brillants.
Ce processus agit ongle comme nourrissante tremper qui nourrit les ongles cassants et ternes et hydrate en profondeur.
Rappelez-vous que les ongles bien nourris sont la clé pour obtenir les ongles brillants.

3. Lait:

Le lait est un autre remède efficace qui aide à nettoyer les ongles et permet de ne pas devenir brillant mais aussi maintenir sa brillante pour une période plus longue. Ce processus est facile à suivre et non pas un temps à prendre un. Voici les ongles absorbent la nourriture de lait qui les rend semble brillant.

Ingrédients:

Lait chaud
Bol
Cold cream ou crème à ongles

Processus:

Prenez une quantité suffisante de lait chaud et versez ce dans un bol.
Mettez vos ongles dans ce lait chaud et laisser reposer pendant quelques minutes afin que les clous absorbe la nourriture du lait.
Ensuite laver avec de l'eau et appliquez une crème hydratante comme soit une crème à ongles ou au moins une crème froide pour éviter l'affaiblissement ou la fissuration des ongles.
Répétez le même processus pour les régulièrement jusqu'à ce que vous obtenez des ongles brillants, puis suivre cette occasion pour maintenir l'éclat sur vos ongles en permanence.

4. Lemon Manucure:

Citron agit comme agent de blanchiment naturel qui aide à éliminer les taches et laisse vos ongles brillants. Dans certains moments, en raison de tout contact avec des produits chimiques ou d'autres raisons, comme la saleté et la poussière, vous êtes les ongles se développent les taches jaunes sur eux. Pour les faire disparaître tous les salons où vous visitez vous conseillera pour la manucure de citron. Si vous voulez faire une manucure de citron à la maison, puis suivez ce processus simple et facile à faire sans aller à tout salon.

Ingrédients:

Le jus de citron - de 1 à 2 cuillère à soupe
Vinaigre - 1/2 cuillère à café
Eau chaude
Brosse à dents ou une brosse à ongles

Processus:

Prenez le jus de citron fraîchement pressé dans un bol.
Faites tremper vos ongles dans ce jus pour environ 8 - 10 minutes.
Mais rappelez-vous d'ajouter peu d'eau si vous avez la peau sensible.
Ensuite, prendre le vinaigre et ajouter ce dans l'eau chaude.
Remuez bien et tremper le pinceau (soit brosse à dents ou brosse à ongles) dans cette solution de vinaigre.
Sortez la brosse et l'utiliser pour se brosser vos ongles pour un couple de minutes.
Ce processus aide à enlever la saleté, la poussière et autres impuretés dans les clous.
Enfin rincer les ongles avec de l'eau tiède et appliquez une crème hydratante si nécessaire.
Répétez cette manucure de citron pendant au moins une ou deux fois pendant 15 jours pour maintenir les ongles brillants et sains.

5. l'huile de coco, huile d'olive et de jus de citron:

L'huile de coco a des nutriments importants qui renforcent les ongles et les cuticules. L'huile d'olive contribue à renforcer les ongles cassants et les hydrate correctement. Le jus de citron dans ce processus agit comme agent de blanchiment naturel pour se débarrasser des taches jaunes sur les ongles. Voici le processus que vous devez suivre régulièrement pour se débarrasser du corps.

Ingrédients:

L'huile de coco - 1 cuillère à café
L'huile d'olive - 1 cuillère à café
Le jus de citron - 1 cuillère à café
L'eau chaude - 1/2 tasse
Bol
Eau tiède
Vaseline ou une crème à ongles

Processus:

Prendre des quantités égales de jus de citron, d'olive et de l'huile de coco dans un bol.
Placer le bol sur la chaleur soit sur la cuisinière ou micro-ondes.
Laisser chauffer pendant environ 15 - 20 sec au micro-ondes.
Retirez du feu et remuez bien, puis ajouter de l'eau chaude à elle.
Maintenant tremper vos ongles dans cette eau chaude pendant environ 15 - 20 minutes.
Sortez-le et vous obtiendrez ongles brillants et hydratée.
Suivant laver délicatement les mains avec de l'eau tiède et sécher vos doigts et les ongles.
Appliquer un peu de lotion pour les mains, comme la vaseline après avoir lavé vos mains.
Faire de ce processus une fois par semaine pour les aidera à maintenir en bonne santé les cuticules et les ongles brillants et hydratée.

6. Beurre:

Manger des aliments riches en beurre peuvent ne pas être bon pour les gens qui sont sur le plan de la perte de poids mais en appliquant le beurre sur les ongles quotidienne vous donnera une ongles brillants. Le beurre est, une substance grasse lisse qui a été dérivé de la crème qui contient au moins 35% de matières grasses par lequel les ongles auront l'hydratation nécessaire ainsi que l'ensemble du lot de nutriments qui sont présents dans le beurre sur les ongles. Certains des éléments nutritifs qui le beurre contient sont le sodium, le calcium, le zinc, le fer, le potassium, le magnésium, la vitamine A, C, E et quelques vitamines B. Ainsi, les clous seront également obtenir toutes ces dispositions pour faire briller avec éclat.

Ingrédients:

Beurre
Eau chaude

Processus:

Prendre la quantité suffisante de beurre et le faire fondre pour obtenir sous forme liquide.
Appliquer ce sur les ongles, mais se concentrer davantage sur les ongles touchés.
Frottez doucement pour permettre à la graisse aller profondément dans les ongles et les zones environnantes de la peau ou des ongles.
Massez cela pour quelques minutes, puis le laver avec de l'eau chaude.
Répétez ce jour pour obtenir les ongles plus beaux et brillants.

7. bourrache Seed Oil:

Bourrache ou officinails de Borago ou starflower est une plante dans laquelle l'huile est extraite des graines de bourrache. Cette huile est largement utilisé par de nombreux herboristes en raison de ses, de gestion et de la peau poids anti-inflammatoire avantages amicales. Cette huile de graine est riche en acide gamma - linolénique (GLA), oméga - 3, le tannin, l'acide salicylique, du mucilage, le nitrate de potassium, de la résine, le magnésium et le calcium qui rend cette huile comme un remède le plus bénéfique pour le traitement non seulement des problèmes d'ongles mais aussi aide à guérir de nombreux problèmes de santé comme l'eczéma, la dermatite, la polyarthrite rhumatoïde, la douleur de poitrine, les symptômes du syndrome prémenstruel, l'hypertension artérielle, la dermatite et la santé de la peau par durcissement inflammation générale. GLA dans cette huile aide à lutter contre les problèmes tels que les cheveux secs, fourchus, lente rougeoyer des ongles, la fragilité et la sécheresse de l'ongle, etc. Cette huile de pépins aide à prévenir les ongles de se faire fissuré et garder en bonne santé et donc saine aussi ongles acquièrent naturellement briller sur leur propre.

Ingrédient:

L'huile de graines de bourrache

Processus:

La posologie recommandée de l'huile de bourrache est que 600 mg de GLA quotidienne.
Pour 1300 mg d'huile de bourrache, vous obtiendrez environ 300 mg de GLA qui est calculé comme une demi cuillère à café (1300 mg).
Prenez une cuillère à café de cette huile de bourrache (2600 mg) dans lequel vous aurez la posologie recommandée (600 mg) de GLA.
Cette huile de graines de bourrache est généralement disponible sous forme de gel, de l'huile et des capsules molles. Vous pouvez utiliser toute forme de cette huile d'abord par consulter le médecin.
Suivez ce processus régulièrement pour se débarrasser du problème et aussi pour maintenir les ongles brillants constamment.

8. Vitamine E:

La vitamine E est l'un des meilleurs et des ingrédients essentiels pour maintenir les ongles brillants et sains. Cette vitamine améliore la circulation sanguine, qui à son tour contribue à transporter l'oxygène aux lits des ongles. Chaque fois que vous consommez de la vitamine E avec de la vitamine C, il devient alors un médicament efficace pour les ongles qui efface la poussière et les impuretés, les cures sec, cassant et rend brillant. Comme nous savons tous que les avocats sont riches en vitamine E et les tomates, citrons, oranges, etc. sont élevés source de vitamine C. Ici vous pouvez combiner les deux de ces vitamines pour obtenir ongles efficaces et brillants. Voici les recettes à suivre ce pour les ongles brillants.

Méthode - 1:

Ingrédients:

Avocats
Tomates

Processus:

Prenez l'avocat et le couper en morceau fin.
Faites la même chose pour les tomates aussi.
Prenez un bol et ajouter ces deux pièces.
Remuez bien et avoir cette salade pour obtenir ongles brillants.
Suivi régulier donne des résultats plus efficaces.

Méthode - 2: (Salade de fruits)

Ingrédients:

Avocats
Des oranges
Pamplemousse

Processus:

Prenez l'avocat (mûre) et les couper en petits morceaux.
Inclure la vitamine C des fruits riches comme les oranges, les pamplemousses, etc. à elle.
Mélangez bien dans un bol et avoir cette salade de fruits régulièrement pour se débarrasser du problème et aussi pour maintenir l'éclat sur vos ongles.

Méthode - 3:

Ingrédient:

Des capsules d'huile de vitamine E

Processus:

Prenez quelques capsules d'huile de vitamine E.
Pincez pour en extraire l'huile d'elle.
Appliquez cette huile pour le clou au moment de la nuit avant d'aller au sommeil.
Laissez-le pendant la nuit et lavez-les dans la matinée.
Cette huile aide à faire vivre le visage terne, cheveux dévitalisés et les ongles cassants.
Pour ce faire, la demande de pétrole par jour jusqu'à ce que vous avez les ongles brillants.

9. acide chlorhydrique Aliments riches:

Dans certains moments, votre corps est incapable d'absorber les nutriments essentiels qui vous mènera à travers votre alimentation. L'absence d'acide chlorhydrique dans le corps est la principale raison de ce problème. Cet acide contribue à briser la nourriture dans l'estomac et absorbe tous les nutriments dans le corps parfaitement. La carence en cet acide est généralement due à l'apport d'une mauvaise alimentation, mais qui est riche sur le sucre, des hydrates de carbone de sol transformés dans les produits alimentaires et les produits laitiers. Donc, cette carence permet à votre peau, ongles et les cheveux de ne pas rester en bonne santé et rayonnant de lueur. Donc, vous devez inclure cet acide chlorhydrique dans des sources naturelles dans l'alimentation quotidienne pour obtenir la quantité suffisante de cet acide quotidienne.

Ce sont quelques-unes des sources naturelles d'acide chlorhydrique que vous avez à les suivre régulièrement pour obtenir un soulagement des peaux sèches et abîmées, ongles et les cheveux.

I. Apple Cider Vinegar:

Le vinaigre de cidre aide à décomposer les aliments et ce, à son tour, contribue à absorber les nutriments.

Ingrédients:

Le vinaigre de cidre - de 1 à 2 cuillère à soupe
Eau - 1 verre
Le bicarbonate de soude - 1 cuillère à café (facultatif)

Processus:

Prenez brut, organique et non pasteurisé vinaigre de cidre de pomme.
Ajoutez à cela l'eau et remuez bien.
Boire cette solution pour obtenir une peau brillant et sain, cheveux et des ongles.
Rappelez-vous que jamais boire jamais ce vinaigre de cidre sous forme non diluée, préférera toujours diluée dans de l'eau ACV.
Ou si vous vous sentez la sensation de brûlure, même si vous le diluer dans de l'eau puis ajoutez du bicarbonate de soude à cette solution de vinaigre pour réguler l'acidité par neutralisation de la base.
Répéter boire régulièrement pour plus meilleures et les résultats souhaités.

JE JE. Les épinards et autres légumes-feuilles:

Épinards aide à stimuler la production de l'acide chlorhydrique (HCL) dans l'estomac. Autres légumes verts à feuilles comme le chou frisé, les herbes d'orge seront également faire le même processus de production d'une quantité suffisante de HCL dans l'estomac.

Ingrédients:

Épinards
Chou frisé
L'herbe d'orge

Processus:

Prenez épinards frais, le chou frisé et l'herbe d'orge.
Hachez-les en petits morceaux et de l'inclure dans vos currys.
Ou vous pouvez les utiliser dans les salades ou d'autres formes de la vaisselle dans votre alimentation.
La consommation régulière de ces légumes verts à feuilles dans votre alimentation quotidienne volonté vous permet d'atteindre le résultat souhaité.

III. Jus de citron:

La vitamine C dans le jus de citron contribue à augmenter l'acide chlorhydrique dans l'estomac du corps. Ajoutez donc cette jus de citron dans vos plats quotidiens (autant que possible).

Ingrédients:

Le jus de citron - 1 à 2 cuillères à café
Eau - 1 verre

Processus:

Prenez le jus de citron fraîchement pressé et verser ce jus dans l'eau.
Remuez bien et buvez ce après avoir terminé vos repas.
Ou utiliser ce jus de citron dans les vinaigrettes, ou dans vos plats au curry, thé au citron, ou toute autre forme de citron doit être inclus dans votre alimentation.
Suivez ce processus jour après les repas pour obtenir les ongles plus beaux et brillants.

IV. Céleri:

Ceci augmente le céleri acide chlorhydrique dans le corps, ce qui stimule aussi la sécrétion d'acides biliaires. Céleri contient du sodium qui aide à produire de l'acide chlorhydrique.

Ingrédient:

Céleri

Processus:

Prenez céleri frais et l'ajouter aux currys.
Ou inclure cette céleri sous forme de jus ou de toute autre forme de supplément dans votre alimentation.
La consommation régulière donnera de meilleurs résultats.

V. Olives Noires:

Cette olives noires aide à stimuler la production de HCL qui à son tour contribue à briser la nourriture et pour obtenir bien absorber les nutriments par l'organisme.

Ingrédient:

Olives noires

Processus:

Prenez quelques olives noires et de les inclure dans votre alimentation.
Régulariser ce processus pour obtenir un maximum bénéficié avec ces olives en ayant les ongles brillants.

10. Huile pour bébé:

Généralement, nos mains et les jambes en particulier les ongles vont se exposés à l'eau plusieurs fois dans une journée. Cette exposition à l'eau va briser la kératine. Kératine rend vos ongles forts et détient la couche supérieure de l'ongle. Cette exposition peut parfois causer des fissures sur les ongles et dans la plupart des cas, ce qui rend les ongles ternes, secs et brillent moins. Donc, pour éloigner l'extrême sécheresse des ongles, vous avez besoin d'un hydratant tout aussi efficace et qui est autre que celui de l'huile de bébé. Cette huile est rempli d'huile minérale avec un peu de parfum. Ainsi, vous pouvez utiliser cette huile qui est sûr et hydrate bien les ongles et les cuticules à merveille.

Méthode - 1:

Ingrédient:

Huile pour bébé

Processus:

Prendre la quantité suffisante d'huile de bébé et l'appliquer à des mains et des ongles comme hydratant.
Frottez la zone sur les ongles et autour des ongles pour environ quelques minutes pour obtenir l'huile absorbée dans ce domaine.
Faire de ce processus surtout quand vous allez faire un travail avec de l'eau.
Suivez ce processus régulièrement chaque fois que vous faites un travail qui est lié à l'eau pour empêcher la sèche et la fragilité dans les clous.

Méthode - 2:

Ingrédient:

Huile pour bébé

Processus:

Prenez un peu de l'huile pour bébé dans un petit bol.
Appliquer ce sur les ongles et les cuticules le soir avant d'aller vous coucher.
Le laisser comme ça pour la nuit et répéter le même processus quotidien pour protéger l'éclat sur vos ongles.
Ou appliquer l'huile pour bébé tiède va travailler beaucoup sur les ongles en augmentant briller.

11. L'huile d'onagre:

L'huile d'onagre est aussi bon que l'huile de graines de bourrache. Cette huile d'onagre contient gamma - linolénique (GLA) à des concentrations élevées. Comme vous ne pouvez pas obtenir assez de la GLA de l'alimentation de sorte que vous avez à prendre une certaine forme d'huile de suppléments. Cette huile d'onagre est une parmi le meilleur supplément de GLA, car cela a primevère gamma - l'acide linoléique (GLA), l'acide linoléique (LA) et d'autres nutriments essentiels qui sont utilisés pour structurer les cellules de la peau et aussi pour son élasticité. Cette huile si elle est appliquée régulièrement fera les ongles forts, sains et brillants, mais rappelez-vous que vous devez être de patience que ce résultat sera visible après une utilisation continue d'au moins 6 - 8 semaines de temps.

Voici quelques moyens qui utilise cette huile de primevère pour les ongles brillants. Choisissez l'un d'entre eux et de suivre que l'on régulièrement pour obtenir brillance parfaite à vos ongles.

Méthode - 1:

Ingrédient:

Capsules d'huile de primevère du soir - 500 mg

Processus:

Prenez des capsules d'huile de primevère du soir.
Consommer ces gélules deux fois par jour, soit une fois le matin et une fois le soir.
Mais assurez-vous de consulter le médecin avant de prendre ces capsules pour les ongles brillants et pour traiter d'autres problèmes de santé.

Méthode - 2:

Ingrédient:

L'huile d'onagre

Processus:

Prendre 3000 mg de cette huile d'onagre, dans lequel la quantité est égale à 1 ¼ c.
Avez-ce tous les jours pour se débarrasser du problème.
Assurez-vous de prendre la dose recommandée, mais pas plus que ça.

Méthode - 3:

Ingrédient:

L'huile d'onagre

Processus:

Prendre la quantité suffisante d'huile d'onagre.
Appliquez cette huile sur les ongles et masser doucement pendant quelques minutes.
Le laisser comme ça pour la nuit (si elle est appliquée au moment de la nuit avant d'aller au lit) ou quelques heures.
Pour ce faire, l'huile de massage tous les jours pour obtenir un soulagement des ongles secs, ternes et abîmés.

12. biotine:

La biotine est généralement un B - la vitamine complexe qui est un nutriment essentiel pour le corps. Biotine dans quelques cas qualifié de vitamine H, qui est très essentiel pour la construction de graisses saines dans la peau et aussi de maintenir la peau humide et souple. Manque de toutes ces graisses saines fera la peau pour obtenir squameuse et irritée et pour les ongles, il fait sec et cassant. Cette biotine améliore l'infrastructure kératine et rend logique d'inclure la biotine dans votre alimentation quotidienne pour obtenir des ongles sains et brillants ainsi. Mais rappelez-vous que cette suppléments ne sont généralement pas recommandé de prendre en cas de surdosage, car cela pourrait provoquer de nombreux effets secondaires comme ralentit la libération de l'insuline (que d'autres des résultats à des niveaux élevés de sucre dans le sang), abaisse la vitamine B6 et de niveaux C, des éruptions cutanées, etc. Donc, toujours préférer des sources naturelles de biotine plutôt que de choisir des suppléments de biotine dans votre alimentation quotidienne.

Voici quelques-unes des sources naturelles de biotine que vous avez à les inclure dans le régime alimentaire pour obtenir ongles et la peau saine et brillante.

Peanuts
Patate douce
Avoine
Amandes
Noix
Carottes
Des oignons
Des œufs
Tomates
Saumon
Bananes
Foie
Champignons
Sardines
La levure de bière
Chou-fleur
Légumineuses

13. L'huile de coco:

L'huile de coco est un autre remède efficace pour traiter, terne, ongles cassants et secs qui les rend brillants. Cette huile est une huile naturelle qui contient de la vitamine E, les graisses saines, l'acide laurique, l'acide caprylique et ce ne sont pas tous essentiels pour les ongles, des cheveux et de la peau. Les nutriments essentiels à la noix de coco aide d'huile de renforcer les ongles et les cuticules dans son ensemble. Eh bien hydratée ongles sont l'une des raisons pour maintenir les ongles brillants. Voici cette huile contribue à adoucir les ongles et les cuticules, hydrate les mains et empêche finalement hangnails. Rappelez-vous que cette huile de noix de coco est non seulement bon pour maintenir les ongles brillants, mais cette huile se bat aussi contre les infections sur les ongles et cuticules. Ceci est également considéré comme le meilleur remède pour traiter la mycose des ongles. Voici le processus d'utilisation de l'huile de noix de coco.

Ingrédient:

Huile de noix de coco

Processus:

Prendre la quantité suffisante d'huile de noix de coco et verser quelques gouttes sur les ongles et les cuticules.
Massez l'huile sur les ongles et les cuticules doucement pendant quelques minutes.
Le laisser comme ça sans perturber l'huile sur la peau.
Répétez le même processus d'application d'huile pour deux fois par jour.
Mais assurez-vous de prendre soin que de ne pas causer de dommages les cuticules tout en faisant le processus de massage.

14. Huile de poisson:

L'huile de poisson est entièrement chargé avec des nutriments essentiels, des graisses saines ainsi que la graisse - des vitamines liposolubles. Cette consommation d'huile de poisson peut aussi aider à prévenir de nombreuses maladies des ongles. Cette huile contient des oméga - 3 acides gras qui aide à lubrifier et hydrate les ongles, ce qui à son tour empêche le sec et la fragilité de vos ongles qui donne finalement un des clous brillants. Cette oméga - 3 acides gras réduit l'inflammation dans le lit de l'ongle et nourrit les cellules qui donnent lieu à la plaque de l'ongle. Cette huile de poisson a la vitamine A qui nourrit les cuticules des ongles. Premier et le meilleur effet positif que vous obtenez lorsque vous démarrez cette huile est qu'il renforce les ongles et les rend brillants.

Ingrédient:

L'huile de poisson - 1 cuillère à café

Processus:

Prenez l'huile de poisson et d'avoir cette huile par jour pour se débarrasser du problème.
Pour obtenir plus d'ongles brillants, vous devez prendre au moins 3000 mg de haute - l'huile de poisson de qualité sur une base quotidienne.
Suivez ce processus tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités.

15. riches en protéines Foods:

Le régime alimentaire est très important et essentiel pour chacun et pour tous les parties du corps et même les ongles ne sont pas exception pour elle. Alors que votre régime alimentaire qui est riche en protéines qui donne toute la force essentielle, de la santé et de la brillance sur les ongles. Généralement, ces ongles sont constitués de protéines structurales connues sous le nom de kératine afin de cela, nous pouvons savoir pourquoi les ongles doivent protéines. Cette protéine est le bloc de construction pour les ongles sains et brillants. Donc, si vous prenez des aliments qui sont considérés comme une bonne source de protéines dans votre alimentation quotidienne pour obtenir des ongles plus sains, brillants et beaux. Ou vous pouvez faire toute protéine secoue à la maison et boire ce pour acquérir le niveau de protéine essentielle dans votre régime alimentaire et de maintenir les ongles brillants.

Voici la liste des aliments riches en protéines que vous devez inclure dans votre alimentation quotidienne pour se débarrasser du problème.

Poisson
Des œufs
Dairy
Viande (porc et boeuf)
Poulet (volaille maigre)
Haricots (Lima, blanc, haricots de soja, pois chiche, du rein, Pinto)
Les légumes comme les épinards, le brocoli, le chou-fleur, les asperges, les choux de Bruxelles, le cresson, l'artichaut, le maïs sucré, etc. qui sont riches en protéines.

16. yogourt:

Yogourt a presque tous les nutriments essentiels qui sont nécessaires pour les ongles sains et brillants. Cette contient du fer, de calcium, acide folique, des vitamines A, D, C, E et K, le zinc, les vitamines B, protéines, etc. Donc, si vous consommez des moyens de yogourt, vous aurez tous ces nutriments efficaces à votre corps qui vous aide à donner ongles brillants. Autre que cela, le yaourt a bactéries appelées probiotiques. Cette bactérie aide à digérer la nourriture correctement et aussi absorber les oligo-éléments dans le corps. Le yogourt contient aussi de l'acide chlorhydrique qui aide à mâle votre corps à absorber les nutriments essentiels d'une manière efficace. Alors, les gens qui souffrent de la carence de HCL peuvent également inclure ce yogourt comme une partie de leur régime alimentaire.

Ingrédient:

Yogourt (qui est clair, non sucré ou sans saveur)

Processus:

Prenez une tasse de yogourt et de consommer tous les jours.
Vous pouvez avoir ce soit le matin, comme le petit déjeuner ou dans le temps de déjeuner.
Avez-ce yogourt une fois ou deux fois par jour pour obtenir tous les nutriments qui à leur tour font vos ongles brillant et beau.

17. Cassis Seed Oil:

L'huile de pépins de cassis est une autre source naturelle d'acide gamma - linolénique (GLA). Tout comme l'huile d'onagre et l'huile de graines de bourrache, cette huile de pépins de cassis est également utilisé pour traiter les ongles secs et cassants vous aide à revenir l'éclat et de la santé des ongles. Les oméga - 6 graisse dans GLA est un peu difficile à obtenir à partir de l'alimentation afin de consommer cette huile de pépins de cassis comme complément. Autre que GLA, cette huile contient également de la vitamine C et les flavonoïdes qui aide à contribuer davantage pour les ongles brillants.

Ingrédient:

L'huile de pépins de cassis - 500 mg

Processus:

Prenez l'huile de pépins de cassis et ont deux fois par jour.
Continuez à faire ce processus pendant au moins 2 mois pour obtenir des résultats visibles.
Mais assurez-vous de consulter votre médecin ou prestataire de soins avant de prendre des suppléments de GLA.

25 meilleurs conseils naturels pour se Shiny Nails:

Outre les remèdes maison mentionnés ci-dessus et alimentation équilibrée, vous devez vous assurer que le corps doit absorber tous les nutriments de la nourriture que vous mangez et d'utiliser certaines huiles, des herbes et autres. Voici quelques autres choses essentielles que vous devez suivre pour obtenir des ongles sains et brillants.

Évitez d'utiliser des vernis et des peintures à ongles faible qualité sur l'ongle que les produits chimiques dans ces produits cosmétiques peuvent endommager les ongles et les résultats finalement dans l'ennui. Donc, de son mieux pour utiliser de produits chimiques ongles qualité polonais gratuit et de haute.
Permettez à vos ongles de prendre assez de respirer. Donc, en évitant de mettre de vernis à ongles sur eux en permanence et de se rappeler aussi que, après avoir enlever le vernis à ongles, donner les clous de temps pour s'installer en désactivant la saleté et d'autres produits chimiques sur elle pour quelques jours et puis peindre vos ongles avec votre vernis à ongles préféré ( mais il ne doit pas contenir plus de produits chimiques à l'intérieur).
L'utilisation régulière de ce produit chimique à base de vernis à ongles et peintures mènera à teinte jaune sur les ongles. Donnez également votre ongles certain temps pour obtenir une quantité suffisante de niveaux d'oxygène. Si il ne sera pas la quantité suffisante d'oxygène pour plus de temps, alors il semble très terne et endommagée. Pour plus d'ongles brillant et sain, toujours utiliser le vernis à ongles sans végétalien ou chimique et ils vont protéger l'éclat et de la santé des ongles.
Tout en façonnant les ongles, jamais les ai vus avant et en arrière. Cela permettra de déposer tous les bords extérieurs vers le centre de chaque clou. Cette volonté affaiblit les ongles chaque fois que vous avez vu les ongles avant et en arrière.
Rappelez-vous que les clous ne doivent pas être traités comme des outils. Donc, ne jamais utiliser les ongles pour ouvrir toutes les boîtes ou toutes autres choses que cela pourrait causer à la friction et finalement entraîner le bris ou la matité de l'ongle.
Arrêtez la cueillette loin le vernis à ongles écaillé car cela risque de clouer dommages et empêche le brillant sur elle.
Faire manucure à intervalles de temps réguliers aidera à maintenir vos ongles en bonne santé qui non seulement efface les cellules mortes de la peau autour des ongles mais fournit également une hydratation bien aux ongles.
Garder vos mains et les ongles bien hydratée est toujours contribue à maintenir les ongles brillants. Nous savons tous que les ongles secs feront les ongles ternes et abîmés. Pour cela, vous pouvez utiliser soit des bonnes crèmes ou lotions hydratantes ou toute huile cuticule sur les ongles. Ici vous pouvez également utiliser certaines huiles comme l'huile de noix de coco et l'huile d'olive (comme cela a été discuté dans les remèdes mentionnés ci-dessus). L'utilisation régulière de cette garder les ongles hydratée.
Au cours de l'utilisation des désinfectants pour les mains et les savons aura tendance à faire les ongles à sec. Donc, son toujours mieux de les utiliser dans fois moins et très nécessaires avec moins, mais pas en quantités excessives.
Assurez-vous que jamais mordre les ongles, pour quelque raison que ce causant des lésions aux ongles.
L'application de l'acétone vernis à ongles à base de peintures ou causera un préjudice sur les ongles. Les éviter complètement sur vos ongles.
Boire autant d'eau que possible vous aidera à éliminer les toxines nocives ou de la poussière de ce qu'il permet enfin d'obtenir aspect brillant brillant sur les ongles et hydrate également.
L'utilisation régulière des épurateurs sur les ongles pendant au moins une fois par semaine peut vous aide à éliminer les cellules mortes et autres impuretés sur elle et maintient le regard brillant.
Huile cuticule est une huile importante qui donne ongles brillants si elle est appliquée sur les ongles régulièrement.
La gelée de pétrole est également utilisé pour gagner les ongles brillants. Il faut donc utiliser soit la vaseline ou des produits de gelée de pétrole sur les ongles après la prise ou avant de prendre un bain et frottez-le pendant quelques minutes. Ce processus contribue à nourrir les clous qui à son tour aider à obtenir ongles brillants, si utilisé régulièrement.
L'eau chaude peut réelle faire des merveilles pour les ongles afin tamponnez vos ongles dans cette eau chaude (mais pas chaude) pendant quelques minutes et ensuite prendre la main. Ce processus nourrit les ongles, l'efface de toxines et autres impuretés, maintenir l'éclat pour plus de temps, etc.
Le concombre est un autre traitement efficace à domicile pour les ongles brillants. Vous pouvez utiliser soit un concombre en tranches minces ou son jus sur les ongles qui font des merveilles sur eux.
Couper et déposer les ongles à intervalles réguliers de temps pour obtenir effacer les parties de Weal des ongles.
Polissage des ongles régulièrement avec un amortisseur d'ongle vous aidera à vous débarrasser de l'une des crêtes sur elle.
Toujours porter des gants pour les mains tout en lavant la vaisselle et des vêtements pour la protection de l'environnement contre les ongles ternes, secs et abîmés et de produits chimiques agressifs.
Prendre la quantité suffisante de vaseline (de la gelée de pétrole) dans un coton-tige et d'appliquer ce sur les cuticules. Ensuite, utilisez la cuticule poussoir pour repousser les cuticules et enfin essuyer délicatement pour obtenir ongles brillants propres et efficaces.
Rappelez-vous que jamais couper les cuticules ceux-ci exercent un excellent travail de protéger les racines des ongles de l'invasion par des bactéries nocives.
Inclure la nourriture qui est riche en B - complexe, le calcium, les vitamines A, C D et de fer dans votre régime alimentaire et aussi doit inclure fruits et légumes frais, les légumes, les noix, les grains entiers, etc. pour maintenir la beauté de l'ongle parfaite et brillance.
Assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé ou un médecin avant d'utiliser un de ces remèdes à la maison, surtout avant de prendre les biotine et de suppléments de zinc, même si elles donnent les meilleurs et rapides résultats pourquoi, parce que le corps de chacun ne sera pas structurée même et cela dépend de la peau type et d'autres conditions. Donc, d'abord consulter et de les suivre régulièrement est la prochaine.
La gélatine est un aliment riche en protéines qui a grande quantité de collagène qui est extrêmement essentiel pour les cheveux et ongles pour devenir fort, de la santé et brillant. Donc, il serait plus bénéfique pour découvrir ces suppléments de gélatine et les capsules dans les magasins de santé médical ou tout. Ou tout simplement augmenter la consommation du désert de jello dans votre alimentation pour atteindre les ongles brillants.

Tous ces remèdes et des conseils sont très efficaces pour donner l'éclat à vos ongles et la chose que vous avez à faire est de les suivre régulièrement. Mais pour rester l'éclat et de la santé pour une longue période, vous devez prendre quelques précautions supplémentaires sur eux comme le nettoyage, la coupe, le parage, les polir régulièrement. Rappelez-vous que un peu de soin donnant sur les ongles est pas si cher et cela ne sera également pas besoin de tout voyage dans les salons.

Ceci est tout au sujet Remèdes naturels pour Shiny Nails. En espérant que vous suivez ces remèdes et des conseils pour obtenir des ongles brillants et en bonne santé aussi. Pensez-vous que tout ce que je manqué de mentionner dans cet article? Puis, partagez votre expérience avec nous.