Comment utiliser le gingembre pour l'arthrite (15 méthodes)

L'arthrite est la douleur ressentie dans les articulations, y compris les genoux, les doigts, les coudes, les poignets et les épaules. La zone douloureuse obtient souvent gonflé, pourrait tourner sensible et restreindre le mouvement. Arthrite, il est difficile de se déplacer comme les muscles gonflent communs causant la rigidité, une grave inflammation et la douleur.

Fondamentalement, l'arthrite est de quatre types à savoir l'arthrose, la goutte, la polyarthrite rhumatoïde et le lupus. Il existe plusieurs médicaments d'arthrite de comptoir disponibles sur le marché, mais la plupart d'entre eux sont des paquets de produits chimiques. Remèdes naturels peuvent aider à minimiser le problème. Ginger a prouvé son efficacité pour réduire la douleur, l'inflammation, la douleur et l'inconfort causé par l'arthrite.

Le gingembre aide à soulager l'arthrite peut?

L'épice aromatique parfumée brun a été largement utilisé depuis des siècles dans la préparation de plusieurs médicaments. Avec des prestations de santé immenses, le gingembre prouve une maison puissant remède pour guérir plusieurs affections de santé, y compris l'arthrite.

• La racine de gingembre est chargé avec plusieurs phytonutriments anti-inflammatoires connus comme gingérols qui aident à lutter contre l'inflammation et l'arthrite.
• Les huiles essentielles aromatiques et de nutriments dans le gingembre apaise les douleurs arthritiques, l'enflure et l'inflammation.
• Des études prouvent que l'apport quotidien de la quantité recommandée de gingembre contribue à réduire l'arthrite.
• L'huile de gingembre, lorsqu'il est appliqué sur l'arthrite zone touchée peut aider à soulager la douleur.

Comment utiliser le gingembre pour l'arthrite?

Méthode 1 - gingembre frais

• Peler et écraser racine de gingembre frais.
• Prenez une demi-cuillère à café de gingembre frais tous les jours ce pour obtenir un soulagement de la douleur arthritique.

Méthode 2 - Jus de gingembre et miel brut

• Ajouter le miel brut de ½ à ½ cuillère à café de jus de gingembre frais.
• Avoir le mélange chaque jour pour stimuler le système immunitaire et réduire l'arthrite douleurs articulaires.

Méthode 3 - Le gingembre frais pour les recettes

• Une autre façon d'inclure le gingembre dans votre régime alimentaire normal est de faire des recettes avec le gingembre frais haché. Il rehausse la saveur d'un plat, ajoute à Heath avantages et aide à lutter contre l'arthrite.
• Légumes cuits avec du gingembre frais haché sont un excellent moyen d'inclure cette épice dans la cuisine au quotidien. Juste jeter le gingembre frais haché avec des légumes et faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente pour retenir les éléments nutritifs essentiels de gingembre et légumes.
• Le gingembre peut également être ajouté dans les plats tout en faisant soupes, biscuits, pains et bonbons.

Méthode 4 - poudre de gingembre

• Ajouter 1 cuillère à café de gingembre en poudre dans une tasse d'eau et mélanger avec une cuillère.
• Buvez cette eau une fois par jour pour réduire les douleurs articulaires.
• Continuez de prendre le mélange pendant quelques jours pour soulager la douleur de l'arthrite.

Méthode 5 - thé de gingembre frais

• Verser 1 tasse d'eau dans ½ une casserole
• Ajouter 1 pouce plus ou moins écrasé racine de gingembre frais
• Porter l'eau à ébullition et réduire le feu
• Ajouter 1 cuillère à café de feuilles de thé et laisser mijoter pendant deux minutes
• Couper le gaz, couvrir la casserole avec un couvercle et laisser reposer pendant 1 minutes
• Strain thé au gingembre dans une tasse et ajouter le miel brut de 1
• Buvez ce thé quotidienne saine pour réduire l'arthrite enflure et la douleur
• Ne jetez pas les feuilles de thé utilisées après la préparation du thé. Au lieu de les appliquer comme un pack encore un peu tiède sur l'arthrite zone touchée pour réduire enflure et la douleur

Note: Vous pouvez sauter en ajoutant des feuilles de thé et juste laisser mijoter gingembre écrasé frais avec de l'eau pendant quelques minutes. Buvez le tiède décoction de gingembre tous les jours pour améliorer la circulation sanguine dans le corps, garder le corps au chaud, et lutter contre la douleur et l'enflure associées à l'arthrite

Méthode 6 - Ginger et thé à la cannelle

• Pour faire le gingembre et la cannelle thé suivre le processus de thé au gingembre et ajouter 1 pouce bâton de cannelle, tout en ajoutant le gingembre à l'eau dans une casserole.
• Tant le gingembre et la cannelle aide à lutter contre les problèmes liés à l'arthrite.

Méthode 7 - Boisson rafraîchissante de gingembre

• Dans un verre d'eau, ajouter 1 pouce écrasé gingembre frais.
• Presser le jus du demi citron vert en elle et ajouter une cuillère à thé de sel noir.
• Compléter avec de la glace pilée et servir frais.
• Cette boisson rafraîchissante vous fait vous sentir fraîche et aussi aider à réduire l'arthrite.

Méthode 8 - Ginger huile de massage

• Mélanger 2 à 3 gouttes d'huile de gingembre pur à 2 cuillères à soupe d'huile tiède d'olive extra vierge.
• Assurez-vous que l'huile chaude est assez confortable pour le massage.
• Appliquer de l'huile sur l'arthrite de la zone affectée et masser avec des mouvements doux pour soulager la douleur et l'enflure.
• Suivi avec fomentation chaude pour un résultat plus efficace.

Méthode 9 - gingembre infusé huile Homemade

• Heat 1 tasse d'huile d'olive extra vierge jusqu'à ce qu'il est juste tiède au toucher.
• Apportez l'huile à la température ambiante et verser dans un bocal en verre propre et sec.
• Pelez le gingembre un morceau de 5 pouces et laver avec de l'eau pour enlever toute trace de saleté.
• Retirer l'excès d'humidité de la pièce de gingembre avec une serviette de cuisine.
• Couper le gingembre en fines tranches et les ajouter à l'huile dans un bocal en verre.
• Donner un remuez avec une cuillère propre et sec et fermer le couvercle du bocal hermétiquement.
• Conservez le pot dans un endroit sombre et frais pendant environ 4 à cinq semaines pour infuser les morceaux de gingembre avec de l'huile.
• Agitez la bouteille chaque jour pour assurer les jus naturels de gingembre infuser ainsi dans l'huile.
• Après la perfusion, jetez les morceaux de gingembre de l'huile.
• Utilisez l'huile pour le massage pour soulager la douleur de l'arthrite.
• Juste réchauffer la quantité d'huile nécessaire avant d'utiliser pour le massage.

Méthode 10 - gingembre et le sel tremper

• Ajouter 2 litres d'eau dans une casserole et ajoutez 5 pouces de racine de gingembre fraîche pilée.
• Porter l'eau à ébullition et laisser mijoter pendant quelques minutes.
• Versez l'eau dans une baignoire et ajouter de l'eau normale pour rendre l'eau de gingembre confortablement au chaud pour le trempage.
• Ajouter une cuillère à soupe de sel.
• Faites tremper vos mains et les pieds dans l'eau tiède pendant 20 minutes pour améliorer la circulation sanguine dans le corps et soulager la douleur de l'arthrite.

Remarque: Vous pouvez ajouter 10 à 12 gouttes d'huile de gingembre ainsi dans l'eau tiède plutôt que de l'eau bouillante séparément avec du gingembre frais pour extraire ses propriétés

Méthode 11 huile -Ginger et le curcuma

Procédé 1

• Chaud 1 cuillère à soupe d'huile de gingembre maison et mélanger ½ cuillère à café de poudre de curcuma organique.
• Tandis que l'huile est chaude seuil confortablement, appliquez sur la douleur arthritique zone affectée et masser doucement.
• Suivi avec une compresse chaude.
• Suivez la méthode deux fois par jour pour soulager la douleur et l'enflure.

Procédé 2

• Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à peine tiède.
• Ajouter 1 goutte d'huile de gingembre pur et poudre de curcuma bio ½ de lui.
• Mélangez bien et appliquez de l'huile sur la zone touchée.
• Massez doucement pendant quelques minutes et le suivi avec une compresse chaude.
• Répétez le processus deux fois par jour.
• Remarque: Utilisez le curcuma dans la cuisine de tous les jours. La curcumine, un composé puissant dans le curcuma aide à réduire l'arthrite gonflement, douleur et la raideur

Méthode 12 - l'huile de gingembre et de moutarde

• Ajouter 2 gouttes d'huile de gingembre pour une cuillère à soupe d'huile de moutarde chaude.
• Massez la zone affectée de l'arthrite avec l'huile et utiliser une compresse chaude pour réduire l'enflure et la douleur.
• Suivre le procédé deux fois par jour.
• Remarque: Utilisez l'huile de moutarde pour la cuisson. L'huile contient des acides gras oméga-3, magnésium et sélénium aide à soulager la douleur de l'arthrite

Méthode 13 - Ginger thé compresse

• Préparer le thé au gingembre ou le thé de gingembre cannelle, tel que mentionné ci-dessus.
• Ne pas ajouter le miel.
• Lorsque le mélange est encore bien au chaud, tremper un chiffon en coton doux en elle et essorez l'excès de liquide.
• Plier le tissu et le placer sur la partie douloureuse.
• Répétez l'opération plusieurs fois.
• Vous pouvez également répartir uniformément les feuilles de thé chaud de la décoction sur la zone douloureuse et puis placez le tissu.
• La couche chaude de feuilles de thé aidera à soulager la douleur

Méthode 14 - Ginger salve d'huile

Procédé 1

• Mix 2 gouttes d'huile de gingembre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un récipient résistant à la chaleur.
• Ajouter 1/2 cuillère à café de cire d'abeille à elle et mélanger.
• Placer le récipient dans une poêle avec peu d'eau.
• Chauffer l'eau lentement à fondre la cire.
• Versez l'huile dans une petite bouteille et laisser reposer.
• Placez un bonnet serré et utiliser la pommade en cas de besoin sur l'arthrite zone touchée.

Procédé 2

• Mélanger 1/2 c cire d'abeille à 1 cuillère à soupe de gingembre maison huile infusée
• Suivez le processus ci-dessus pour faire fondre la cire et versez l'huile dans une bouteille pour définir
• Lieu Cap et de stocker la pommade dans un endroit frais
• Appliquer la pommade sur la zone douloureuse et masser doucement pour le soulagement

Méthode 15 - Ginger liniment

• Prenez 4 cuillères à soupe de gingembre émincé dans un bocal en verre et verser suffisamment d'alcool à friction pour couvrir les morceaux de gingembre.
• Placer le couvercle du bocal et le ranger dans un endroit frais et sombre pendant environ 4 semaines secouant le bocal tous les deux jours.
• Jeter les morceaux de gingembre et d'appliquer le liquide sur la zone douloureuse que lorsque cela est nécessaire pour réduire l'arthrite.

Conseils et précautions

• Utilisez le gingembre frais et l'huile de gingembre pur pour de meilleurs résultats.
• Commencez somnole withless de gingembre de laisser votre corps s'y adapter.
• Lors de l'utilisation de l'huile de gingembre chaude pour le massage se rappeler de vérifier l'huile est confortablement au chaud avant de l'appliquer sur la peau pour éviter les brûlures.
• Prenez soin de masser la zone douloureuse doucement avec des mouvements de droite pour le soulagement.
• Si vous prévoyez pour une chirurgie puis consultez votre médecin avant de prendre le gingembre par voie orale comme remède à la maison pour l'arthrite que le gingembre interfère avec les médicaments anticoagulants.
• Ginger doit pas être pris plus de 4 grammes par jour.

Les méthodes ci-dessus lorsqu'il est suivi avec une bonne alimentation et l'exercice aide à réduire l'arthrite. Lequel des remèdes ci-dessus avez-vous essayé? Si vous en savez plus remèdes maison au gingembre pour l'arthrite, alors ne les partager avec nous ici.

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