10 Home Remedies de bricolage pour des maux d'estomac

Maux d'estomac

Maux d'estomac ou des crampes abdominales se réfèrent à la douleur qui est arrivé partout dans la région abdominale. Elle est causée par de nombreuses raisons comme le stress, indigestio n, nausées, crampes menstruelles ou tout autre crampes. Elle peut conduire à une perte d'appétit, l'agitation, l'inconfort et vous fait vous sentir très douloureux. A petits changements dans vos habitudes de vie et alimentaires changements seront aide à résoudre vos problèmes d'estomac. Arrêtez de vous inquiéter à propos de cette maux d'estomac et de mettre en œuvre ces remèdes et des conseils de maison naturels pour se débarrasser des problèmes d'estomac et pour vous garder heureux et en santé.

Accueil recours pour Maux de ventre:

Estomac est un problème dont tout le monde est confronté dans votre temps de vie pour de nombreuses raisons. Alors, suivez ces remèdes maison naturels pour obtenir la guérison de ce mal d'estomac à votre domicile seulement.

1 Gingembre

Ginger contient des propriétés anti-inflammatoires qui contribue à augmenter les sucs digestifs et neutralise l'estomac de vous obtenir un soulagement rapide de la mal de ventre aussi. Il dispose également d'un anti-oxydant puissant appelés gingérols qui diminueront la libre production de radicaux et aussi leur dommages à votre corps et le soulagement de la douleur.

Processus - 1: (thé au gingembre):

Prenez un morceau de gingembre frais (soit râpé ou séché)
Remuez bien dans une tasse d'eau chaude
Imprégnez pendant environ 5-7 minutes, et passez la à profiter du thé au gingembre.
Boire ce jour deux fois par donnera soulagement de la douleur à l'estomac.

Processus - 2:

Prenez un morceau de gingembre frais et peler à manger ce morceau régulièrement pour de meilleurs résultats.
Ou vous pouvez même faire cuire les aliments en ajoutant le gingembre à vos repas pour la digestion plus rapide.
Ou si vous êtes sensible à cette épice que vous pouvez consommer ce gingembre soit en pilules ou de teinture ou en buvant de la bière de gingembre, etc., mais assurez-vous que des bonbons et de la soude contiennent la saveur artificielle, mais pas le gingembre pur donc, prendre soin de votre sélection pour le gingembre et ses recettes.
La consommation régulière de gingembre en aucune façon aide beaucoup à guérir vos problèmes d'estomac.

2 Camomille

La camomille est un excellent remède à la maison pour guérir les maux d'estomac pourquoi car il posséder des propriétés anti-inflammatoires et sédatives qui diminuera la gêne abdominale. Il aide également à détendre les muscles du tube digestif supérieur et soulage les spasmes et les crampes d'estomac.

Processus:

Prendre 2 cuillères à café de thé à la camomille et bien mélanger dans une tasse d'eau bouillante
Soit il a gardé un côté pour environ 15 - 20 minutes et égoutter pour profiter de la tisane à la camomille
Si vous voulez, vous pouvez ajouter peu de jus de citron et le miel.
Buvez ce thé régulièrement pour obtenir le soulagement de la douleur à l'estomac. Mais assurez-vous que de ne pas prendre ce thé à la camomille ou de ses suppléments, si vous êtes enceinte ou souffrant d'allergies à l'ambroisie car elle conduit à vous nuire.

3 Chaud ou froid Compress

Compresse tiède ou chaude aide à apaiser votre estomac en allégeant la douleur. Il contribue à desserrer et détendre les muscles. Il vous aide beaucoup dans les crampes à donner soulagement de lui et vous fait vous sentir à l'aise. Même compresse froide contribue également à obtenir le soulagement de la douleur dans votre estomac.

Processus:

Prenez une compresse chaude ou une bouteille d'eau chaude ou une vieille chaussette propre (le remplir avec du riz cru et le réchauffer dans le four micro-ondes ou en attachant l'autre extrémité pour obtenir chauffé)
Trouver un endroit agréable pour se coucher en gardant le pad chaud ou de tout ça.
Mettez cette compresse chaude sur votre ventre, mais assurez-vous que la température chaude doit être en état confortable et il doit être chaud toujours.
Pour ce faire, processus d'application pendant au moins 15 minutes ou longues que vous le faites. Rappelez-vous de réchauffer la compresse chaque fois qu'il est nécessaire. Ou vous pouvez essayer de prendre un bain chaud qui augmente la circulation sanguine et détend vos muscles.
La même chose va être fait à la compresse froide.
Répétez ce processus chaque fois que vous le jugez nécessaire.

4 Apple Cider Vinegar (ACV)

Le vinaigre de cidre (ACV) qui est un nettoyant naturel et aussi comme un antiacide permet d'avoir une digestion facile en absorbant les nutriments non essentiels.

Processus:

Incorporer 1 - 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède.
Boire ce verre juste avant d'aller prendre vos repas.
Prise régulière de cette volonté vous aide à obtenir le soulagement de gaz.
Utilisez le vinaigre de cidre plutôt que d'autres vinaigres.

5 Menthe poivrée

Peppermint volonté fonctionne bien dans la guérison de la douleur à l'estomac et d'autres problèmes d'estomac liés. Mint aide à obtenir une bonne digestion en stimulant l'appétit et soulager la douleur de votre mal au ventre.

Processus:

Prenez quelques feuilles de menthe fraîches et une tasse d'eau chaude.
Ajoutez-les dans l'eau chaude et laisser dépouiller pendant quelques minutes
Égoutter les feuilles et boire ce thé pour se débarrasser de la douleur de ventre.
Buvez ce thé régulièrement pour obtenir un soulagement de la douleur.
Ou vous pouvez simplement mâcher les bonbons à la menthe et autres suppléments de menthe.

6 Citron

Lemon est un agrume et il a des niveaux élevés d'acidité qui stimule la production d'acide chlorhydrique pour décomposer les aliments et contribue à une bonne digestion et facile. Il aide également à maintenir le système rincé et se déroule sans heurts.

Processus:

Prenez un citron frais et le couper en demi-
Ensuite, prenez un morceau de la moitié de citron et presser le jus de citron d'elle.
Ajouter ce jus dans le verre d'eau chaude et mélangez bien.
Siroter lentement pour obtenir un soulagement des maux de ventre.
Vous pouvez également utiliser le jus de citron si vous ne disposez pas du citron frais.
Suite à ce processus régulièrement aide à vous débarrasser de la douleur à l'estomac.

7 Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude agit comme un antiacide et aide à neutraliser l'acide de l'estomac pour fournir le soulagement.

Processus:

Prenez une cuillère à café ou deux de bicarbonate de soude
Mélangez bien dans une tasse d'eau chaude
Buvez ce lentement pour obtenir le soulagement de l'indigestion, les douleurs d'estomac.
Débarrassez-vous de ce problème en buvant cette solution chaque fois que vous souffrez d'elle.

8 Réglisse et fenouil

Comme nous savons tous que la réglisse et le fenouil sommes à la fois provenir de deux plantes différentes. Ici, ils sont combinés pour obtenir un allégement de la maux d'estomac. Fenouil contribue à soulager l'indigestion ou de ballonnements après avoir pris vos repas. Réglisse aide à augmenter la pression artérielle et irrite les ulcères si pris en grandes quantités.

Processus:

Beaucoup de tisanes contiennent à la fois de réglisse et de fenouil qui aide à soulager votre douleur de ventre.
Vous pouvez faire cette tisane ou acheter à l'extérieur avec ces deux sont les principaux ingrédients.
Ou vous pouvez mâcher une cuillère à café de graines de fenouil après avoir terminé vos repas.
Ou vous pouvez prendre le thé de réglisse chaque fois que vous souffrez de cette douleur de ventre.

9 Eau Riz

L'eau de riz est que l'eau reste après vous faites cuire le riz. Cette eau de riz agit comme émollient, ce qui signifie une substance qui soulage de l'inflammation en formant une sorte de barrière apaisante sur la membrane ou de la muqueuse de l'estomac.

Processus:

Faire cuire votre riz comme quantité normale qui vous cuisinez régulièrement par l'ajout de deux fois la quantité d'eau à elle.
Cuire à feu moyen ce jusqu'à ce que le riz deviennent tendres puis retirez du feu et laissez-le tremper pendant environ 3 minutes en le recouvrant d'un couvercle.
Filtrer l'eau et boire cette eau chaude pour obtenir un soulagement de la douleur à l'estomac. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel pour elle.
Manger le riz tard que votre repas.

10 Régime alimentaire

La planification de votre régime alimentaire aidera beaucoup dans l'élimination de la douleur à l'estomac. Alors jetez un oeil et de suivre le régime alimentaire pour prévenir les maux d'estomac.

Avoir un toast brûlé qui aide à neutraliser les toxines et prévenir les douleurs à l'estomac car il est une partie de GOSSE (Banane, riz, compote de pommes et de pain grillé).
Servir de la nourriture fade à vos membres de la famille et qu'ils mangent de la nourriture plaine comme des toasts, pâtes, yaourt, riz, avoine, etc., comme ce sera aliments fades moins irritante pour l'estomac et aide à digérer plus facilement. Il aide le tractus gastro-intestinal pour fonctionner correctement et rapidement.
Évitez les gras, les aliments épicés et de la ferraille qui vous provoque la douleur lorsqu'ils ne sont pas digéré correctement.
Buvez beaucoup d'eau et assurez-vous de boire de l'eau entre les repas, mais pas pendant les repas.
Évitez les sauces, condiments ou assaisonnements dans votre régime alimentaire pour se débarrasser du problème d'estomac.
Avoir de petits repas pour 5 -6 fois par jour plutôt que de manger 3 gros repas qui provoque l'indigestion, nausées, etc. manger les petits, mais pour plusieurs fois.

Conseils pour réduire les maux d'estomac:

Si vous voulez obtenir un allégement de la maux d'estomac, alors vous devez suivre ces conseils régulièrement selon votre convenance.

Boire de l'eau tiède salée sera contribue également à traiter cette douleur à l'estomac. Assurez-il en ajoutant une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et boire aussi rapidement que possible en vous. Mais assurez-vous que de ne pas essayer si vous souffrez de la toute plainte cardiaques haute pression sanguine ou.
Essayez pour le sirop de cola qui est un liquide épais qui a le goût de cola votre soda préféré pour obtenir le soulagement de la douleur à l'estomac. Prenez ce syrup1 - 2 cuillères à soupe soit dans une plaine ou siroté sur la glace pour toutes les quelques heures, comme 5 à 6 heures pour obtenir un soulagement de la nausée, des maux d'estomac et des maux d'estomac.
Vous pouvez prendre le thé noir ou autre qui a des tanins qui neutralise aussi les toxines et vous aide à soulager de la douleur.
Essayez jus d'aloe vera pour de meilleurs résultats car non seulement guérir la douleur d'estomac, mais traite également la constipation, des crampes, de gaz, etc., de manière boire ce à chaque fois que vous souffrez d'elle.
Essayez des techniques d'acupuncture et l'acupression pour obtenir un soulagement à partir du gaz de l'estomac. Avons aussi une réflexologie plantaire en frottant le pied gauche que le pied aura quelques nerfs sensoriels qui aident à guérir le gaz de l'estomac et de sa douleur.
Mangez du yogourt que votre collation qui est très efficace pour les crampes d'estomac. Le yogourt contient de bonnes bactéries appelées probiotiques qui aident pour une meilleure digestion. Consomment régulièrement de cette volonté yogourt aide à obtenir le soulagement de l'indigestion, les douleurs d'estomac.
Avoir le régime qui se compose de cerises, raisins secs, abricots et pruneaux (CRAP), car ces aliments contiennent des fibres qui contribue à desserrer les choses. Pour un enfant de moins de quatre ans, les mélanger pour faire la purée. Pour les tout-petits, de manger une demi-tasse de cette merde. Pour ceux que vous allez à l'école aura une demi-tasse pendant 3 - 5 fois par jour.
Il est recommandé de manger le dîner au moins 2 - 3 heures avant d'aller au lit. Rappelez-vous que ne pas mentir immédiatement après avoir terminé vos repas (soit en quantité grande ou petite).
Concentrez-vous sur votre IE de respiration profonde prend respirations par le nez et respirations par la bouche.
Obtenez le soulagement du stress en choisissant votre propre-à-dire de manière non plus il peut être fait le yoga, la méditation, la respiration profonde, jouer avec les enfants, l'exercice, la natation, etc.

Stomachache est la douleur qui est causée dans votre abdominale en vous faisant sentir l'inconfort de faire quelque chose. Elle peut être due à plusieurs raisons. Évitez de se soucier de cette douleur, dans cet article, vous pouvez apprendre et essayer ces remèdes naturels pour obtenir un soulagement rapide et permanente de la maux d'estomac ou des douleurs sans se précipiter à la pharmacie locale pour les médicaments en vente. mais si elle vient régulièrement, vous devez consulter le médecin pour des soins médicaux.

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