20 Home Remedies bricolage pour Cold

Du froid

Le froid est la maladie la plus courante qui touche tout le monde de nourrissons aux personnes âgées. Les changements de temps hiver, saison des pluies sont les principales choses qui causent le froid. Si le froid se produit, aucune partie dans notre corps à fonctionner correctement. Fièvre, nez qui coule, maux de gorge qui est symptômes du rhume suivront dans les jours ou deux fait vous vous sentez inconfortable pour travailler ou manger prendre plaisir. Scientifiquement, le froid est une infection des voies respiratoires supérieures causée par différents virus, ces particules virales pénètrent dans la couche muqueuse du nez gorge pour provoquer l'infection aussi froid.

Alors, essayez ces remèdes naturels qui vous aident à prévenir du froid ses symptômes. Comme nous le savons tous que le froid va durer une semaine. Alors, suivez ces traitements efficaces à la maison pour obtenir un soulagement du froid. Ces remèdes sont sûrs inoffensif, mais si un problème a soulevé, consulter le spécialiste.

Symptômes du rhume:

Ci-dessous sont les symptômes de froid que nous voyons généralement dans le peuple qui souffre du froid.

Congestion nasale
Nez qui coule
Gorge irritée
Éternuements
Mal de tête
La toux
Légère fièvre
Diminution de l'appétit

Principales causes de froid:

Voici quelques-unes des principales causes de froid.

Virus communément appelé Rhino-virus Virus Corona
Le contact personnel comme poignées de mains
Toux
Éternuements
Troubles allergiques
Les cycles menstruels
Stress
Les changements de temps

Remèdes à la maison pour Cold:

Remèdes naturels faits maison sont sûrs, pas cher très efficace par rapport à d'autres médicaments. Il sera naturellement la force de votre corps sans effets secondaires. Alors, suivez ces remèdes pour traitement par le froid.

1 Hydratez-vous

Ne pas se déshydrater votre corps qui provoque plus de problèmes. Être hydraté en buvant plus fluides l'eau ce qui rend votre gorge corps dans une forme humide pour éviter le froid en rinçant le virus du rhume loin de votre corps.

Remède:

Prenez régulièrement autant que possible, comme au moins 8 onces pour l'eau toutes les 2 heures.
Alternativement, boire des liquides comme la soupe de poulet, jus de fruits, boissons pour sportifs, tisane, etc.,
Assurez-vous que ne pas prendre inclure cola, le café, les autres boissons contenant de la caféine qui agit comme diurétique provoque une déshydratation de vous.

2 La vapeur

La respiration de vapeur volonté aide à obtenir un allégement de votre nez bouché élimine également le virus du rhume.

Remède:

Prendre 3-4 tasses d'eau
Faites-le bouillir dans la marmite pendant quelques minutes
Maintenant, prenez une serviette de bain pour couvrir votre tête autres parties
Assurez-vous que la vapeur ne devrait pas échapper à la serviette
Ajouter une cuillère à café de Vicks vapeur frotter dans ce bien mélanger.
Respirez lentement sur la vapeur d'eau, ce qui contribue à obtenir un allégement de l'encombrement nez qui goutte.
Procédé doit être répétée pour se débarrasser du problème.

3 Solution saline

Il est l'un des remède le plus populaire pour le froid qui aide à briser la congestion nasale supprime également les mentions de virus bactéries causant froid irriter votre nez.

Remède:

Acheter une solution saline vaporisateurs nasaux vaporiser sur votre nez pour obtenir le soulagement instantané du froid
Ou vous pouvez faire votre propre solution nasale en prenant sel eau chaude.
Mélangez bien pour obtenir une solution.
Utilisez cette solution pour rincer
Répétez régulièrement quand vous faites face à ce problème.

4 Neti Pot

Neti pot quand on l'utilise avec une solution saline légère évacue par les voies nasales, l'hydratation de la zone amincissement de sorte qu'il sera délié mucus sera rincé.

Remède:

Prendre 1/2 c de sel, 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude (Facultatif) une tasse de traités ou distillée stérile eau tiède / robinet.
Maintenant préparer la solution saline en mélangeant tous les ingrédients ci-dessus a déclaré
Prenez un pot neti (qui ressemble à un pot de thé), qui est disponible dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels.
Verser cette solution saline chaude dans ce pot
Prenez ce pot aller à l'évier ou lavage
Pliez-vous inclinez votre tête sur le côté.
Mettre le bec du pot neti profondément dans une narine en prenant l'air / de respirer avec la bouche
Ensuite, l'eau sera versé doucement couler à travers les voies nasales humidités la région.
Enfin, la volonté de l'eau sort par l'autre narine en retirant le mucus.
Pour autre narine aussi, même processus doit être répété pour obtenir un soulagement du froid.
Ensuite, prendre un mouchoir en papier pour nettoyer le mucus restants.
Cette méthode est sécuritaire, mais vous devez connaître la technique de la façon dont l'eau est de sortir de l'autre narine sinon laissez ce remède pourquoi, parce que si vous ne le faites pas correctement, il va augmenter l'infection à froid problème.

5 Gargarisme

Il aidera à l'humidité de votre mal de gorge irritée ou à apporter un soulagement temporaire du froid.

Remède:

Prendre 1/2 c de sel dissoudre dans 8 onces d'eau chaude.
Utilisez cette solution pour gargariser
Répétez 3-4 fois par jour pour obtenir un soulagement du froid en réduisant le chatouillement dans la gorge.
Ou vous pouvez utiliser un gargarisme astringent comme le thé qui contient du tanin, ce qui contribue à resserrer les membranes.
Ou vous pouvez aussi essayer gargariser avec des feuilles de framboise miel
De toute raide une cuillère à soupe de feuilles de framboisier ou de jus de citron dans deux tasses d'eau chaude d'abord.
Puis mélanger avec une cuillère à café de miel laisser refroidir jusqu'à la température ambiante avant de commencer gargariser.

6 Elevate Your Head

Élever votre tête tout en volonté sommeil vous aide à obtenir un soulagement des voies nasales congestionnées Enfin, vous aurez un meilleur sommeil sans problème de respiration.

Remède:

Accédez à votre lit avec un oreiller supplémentaire
Essayez d'élever votre tête jusqu'à 4 - 6 pouces
Vous pouvez le faire en plaçant un oreiller supplémentaire ou un oreiller de coin sur le côté de la tête
Processus doit être répété régulièrement pendant le sommeil pour se débarrasser du problème froide.

7 Soupe de poulet

La soupe contient la cystéine, qui aide à l'amincissement de mucus prendre sous forme de soupe sera facilement absorbe la
nutriments dans votre corps.

Remède:

Prenez la soupe de poulet quand vous avez froid
Prenant en chaude aidera à libérer le mucus dans votre nez aide votre corps à lutter contre le virus causant le froid.
Inclure au moins deux fois une volonté de jour aide à prévenir le froid.

8 Thé

Boire une tasse de volonté de thé chaud aide à détacher vos voies nasales rend également votre nez bouché sensation
mieux en hydratant votre corps.

Remède:

Toujours prendre un thé chaud (thé de camomille préférable ou du thé vert), qui contient des huiles aromatiques avec des propriétés antivirales
Il est l'un des plus vieux remède utilisé par de nombreuses personnes de se débarrasser du problème froide
Vous pouvez également essayer le thé avec d'autres éléments comme le gingembre, le thym, horsemint, mélisse, l'ail, les oignons, menthe millefeuille ou moutarde.
Prenez ce thé au moins deux fois par jour pour éviter le froid ses symptômes.

9 Nourriture épicée

Manger de la nourriture chaude et épicée va effacer toutes les mucus soulager votre nez bouché. Son efficace pour se débarrasser des germes dans les voies nasales ainsi pour vous empêcher de le froid.

Remède:

Manger de la nourriture qui est très épicée comme Peppers, qui contient de la capsaïcine dans vos repas.
Inclure la nourriture épicée dans votre alimentation quand vous avez froid
Mais assurez-vous que ne pas le prendre trop car il peut nuire à votre corps.

10. Cannelle:

Il aide à soulager la douleur d'un sèche maux de gorge et il possède la nature épicée il fonctionne comme une propriété de guérison efficace

Remède:

Prenez une cuillère à café de cannelle en poudre un verre d'eau
Mélangez bien faire bouillir pendant quelques minutes
Ensuite, bien mélanger avec un peu de poudre de piment miel pour obtenir un effet supplémentaire.
Répétez le processus régulièrement pour se débarrasser du problème froide
Ou vous pouvez inclure 2-3 gouttes d'huile de cannelle, soit dans la nourriture ou toute autre forme liquide.

11 Miel

Le miel peut être utilisé comme un combattant froid pendant de nombreuses années à raccourcir la durée de vie de froid ses symptômes

Remède:

Prenez une cuillère à soupe de miel chaque fois que vous sentez rhume ou la toux
Il est l'un des meilleur remède pour le traitement de la toux, car elle apaise recouvre la gorge irritée
Mais assurez-vous que de ne pas donner de miel aux enfants qui ont moins d'un an de l'âge

12 Gingembre

Il est un antiviral naturel, qui aide à lutter contre la maladie bactéries causant le froid ses symptômes.

Remède:

Inclure le gingembre soit sous forme brute ou sous forme cuite ou en buvant une forme de thé dans votre volonté de l'alimentation aide à prévenir le froid donne le soulagement de ses symptômes.
Ou vous pouvez essayer en prenant 10 grammes de gingembre couper en petits morceaux
Maintenant, faire bouillir ces morceaux de gingembre dans un verre / tasse d'eau
Boire deux fois par jour permet de volonté pour vous empêcher de le froid ses symptômes.
Vous pouvez donner cette boisson à vos enfants aussi.

13 Ail

L'ail a des propriétés antiseptiques, qui aide à protéger le système immunitaire contre le froid ses symptômes il agit également comme un stimulateur de globules blancs, car il contient allocine.

Remède:

Prenez l'ail comme une partie de votre alimentation soit en crus, cuits, soupe ou sous toute autre forme.
L'huile contenue dans l'ail aide à ouvrir les voies respiratoires
Prenez régulièrement pour se débarrasser du problème froide.

14. décongestionnant:

Prenez un oignon, peu d'huile, tasse de vinaigre semoule de maïs
Oignons émincés Saute en ajoutant un peu d'huile dans la poêle
Puis mélangez bien avec une tasse de vinaigre
Ajouter la semoule de maïs pour faire comme une pâte fine
Prenez un chiffon de mousseline, pliez- couvrir pour conserver la chaleur
Maintenant, appliquez ce pack chaud pour votre zone de la gorge ou de la poitrine
Placez une serviette ou une couverture autour d'elle
Laissez-le reposer pendant environ 15 minutes
Rincez avec de l'eau normale.
Continuez de faire le processus régulièrement pour obtenir de meilleurs résultats.

15. premières Oignons Honey:

Oignons nous aide à se débarrasser du froid car il absorbe tous les germes qui causent l'infection à nous. Honey aide à apaiser votre problème froide

Remède:

Prenez les oignons, le miel brut ou de sucre
Coupez les oignons rouges en tranches
Maintenant, ajoutez le sucre miel pour elle de couvrir correctement
Laissez-le pendant la nuit
Tôt dans la matinée boire 1 cuillère à café de ce jus
Répétez pendant environ 3 - 8 fois par jour pour obtenir un soulagement du froid

16 Thé aux herbes

Le thé contient effectivement anti-oxydants qui aide à prévenir le froid.

Remède:

Prenez chrysanthème séchées (2 parties), une tasse d'eau bouillante la menthe poivrée (1 partie)
Ajouter chrysanthème séchées dans de l'eau bouillante
Verser la menthe en elle.
Tremper pendant environ 5 minutes
Ajouter la cassonade à votre goût (facultatif)

17 Vapor Rubs

Vapor Rubs donnera un soulagement instantané du froid ses symptômes. Comme frotte de vapeur ont le camphre, le menthol l'huile d'eucalyptus qui aide à prévenir le froid la toux.

Remède:

Prenez un frottement de vapeur dans vos mains
Frottez-le sur votre poitrine, le nez, le dos, le cou
Masser délicatement sur les parties ci-dessus
Laissez-le pendant la nuit ou pour le laisser comme ça.
Répétez le processus régulièrement pour se débarrasser du problème froide.

18 Citron

Il a beaucoup de vitamine C qui contribue à améliorer le système immunitaire en apportant un soutien aux défenses naturelles de l'organisme.

Remède:

Prenez citron ou de ses suppléments, soit en jus, thé ou toute autre forme de limonade
Ajouter peu de miel à elle (facultatif)
Prenez régulièrement pour se débarrasser du froid

19 Astragale

La racine de l'astragale est utilisé comme une médecine traditionnelle en Chine d'il ya longtemps pour renforcer l'immunité empêcher le rhume ou la grippe. Il a propriétés antivirales, anti oxydant qui permet de se débarrasser du problème froide

Remède:

Prenez astragale soit en capsules, thé ou sous forme d'extrait
Médecins traditionnels chinois recommandent de prendre comme une soupe bouillie avec la racine d'astragale
Prenez-le une fois par semaine pendant la saison d'hiver pour éviter le froid.
Mais assurez-vous de consulter le spécialiste comme il ont aussi des effets secondaires de l'insuffisance rénale, hypotension artérielle, etc.

20 Sureau

Il est l'un des anciens médicaments qui sont utilisés pour traiter le rhume, la grippe infections des sinus. Il contient anthocyaninis contribue à améliorer le système immunitaire bloque le virus qui cause l'infection.

Remède:

Buvez du jus de sureau qui est disponible dans les magasins d'aliments santé
Ou vous pouvez prendre en capsule ou sous forme de sirop ou de toute autre forme d'extrait
Mais assurez-vous que la prise de cette herbe aura quelques effets secondaires
Demandez à votre spécialiste avant de le prendre.

Conseils pour lutter contre le froid:

Suivez ces conseils lorsque vous vous sentez froid pour se débarrasser de lui immédiatement pour l'empêcher de venir également.
Inspirez vapeur régulièrement au moment de la nuit avant d'aller au lit, ce qui contribue à soulager la congestion nez qui goutte et aide à mieux dormir sans aucun problème de respiration.
Utilisez un humidificateur pour empêcher la froideur sentir dans votre corps pour obtenir un soulagement du froid.
Mouchez-vous fréquemment de manière appropriée sinon elle conduira à otalgie.
Gardez-vous au chaud pour éviter le froid ses symptômes.
Prendre le repos approprié aidera à gagner de l'énergie pour lutter contre les bactéries qui causent le froid augmente la résistance du système immunitaire à se débarrasser du problème.
Buvez des liquides chauds qui vous aident à obtenir le soulagement de la congestion nasale prévient de la déshydratation qui contribue en outre à apaiser les membranes inconfortablement enflammées. Donc, boire le liquide sous forme chaude / chaud comme l'eau chaude, les soupes, tisanes, etc.
Toujours prendre torride bain / douche qui hydratants votre passage nasal aide à obtenir le soulagement du froid.
Essayez d'utiliser une petite noisette de pommade mentholée, d'eucalyptus ou de camphre sous votre nez, ce qui aide à ouvrir les voies respiratoires en engourdissant à obtenir le soulagement de la douleur d'un nez frotté brut.
Prendre des remèdes naturels tels que le zinc, l'échinacée vitamine C ou de prendre ses suppléments, mais assurez-vous que ne pas le prendre en trop comme il peut des effets secondaires si pris trop.
Préparer le thé en ajoutant quelques feuilles de basilic gingembre écrasé avec du poivre noir qui permet d'obtenir le soulagement du froid la toux.
Régulier exercice contribue à rendre votre système immunitaire fort lutter contre le virus causant le froid ses symptômes. Donner de l'importance à l'exercice aérobie.
Évitez les produits laitiers qui augmentent la production de mucus chez certaines personnes. Donc, vérifiez une fois suivez cette astuce.
Essayez d'éviter de toucher votre visage souvent car il se propage les germes causant froid.
Vos mains doivent être lavées fréquemment après provenant des lieux publics ou avant de manger la nourriture ou après de toucher votre visage qui permet de ne pas répandre les germes pendant la saison d'hiver. Ou tout simplement porter un désinfectant pour les mains à utiliser chaque fois que vous ne disposez pas d'un accès à l'évier avec du savon l'eau pour se laver les mains.
Faire un plan de bonne alimentation suivre pour stimuler votre système immunitaire obtenir la résistance pour lutter contre les germes.
Prenez bain ou une douche avec de l'eau chaude qui permet de fluidifier le mucus donne le soulagement de maux de tête, rhume, maux de gorge des problèmes de sinus.
Foire prendre soupes chaudes, thé autres fluides chauds qui aident à conjurer le problème.
Évitez de fumer ce qui provoque le froid la grippe plus souvent.
Évitez de consommer de l'alcool car il déshydrate votre corps affaiblit votre système immunitaire / résistance pour lutter contre les germes qui causent les problèmes.
Relax-à-dire bien procurez-vous détendu en prenant un repos complet ou en faisant vos choses qui vous intéressent se sentir heureux. Assurez votre esprit corps sous forme détendue.
Alors que vous toussez ou éternuez, utilisez un tissu plutôt que de couvrir avec vos mains (ce propage facilement les germes si vous ne lavé les mains) afin d'utiliser le tissu le jeter après l'avoir utilisé.
Si possible, essayez d'utiliser les articles jetables si quelqu'un dans la famille est touchée. Alors que personne dans la famille sera touchée par la propagation du virus ou des germes causant le rhume.
Gardez votre environnement les choses comme les poignées de porte, les interrupteurs, les portables, téléphones, télécommandes claviers que nous utilisons régulièrement devraient être maintenues propres nettoyer régulièrement.
Si un des effets froides puis les enfants se lavent vos jouets de l'enfant d'autres choses que les enfants utilisent pour jouer, lire ou d'autres milieux.
Essayez de maintenir un mode de vie sain comme un sommeil suffisant, une bonne nutrition. L'exercice régulier, etc., ce qui contribue à améliorer votre système immunitaire.
Contrôlez votre niveau de stress en faisant du yoga, des médicaments.