Comment se débarrasser d'un nez bouché? (Désactivez le nez bouché)

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Comment se débarrasser d'un nez bouché pour obtenir un soulagement? Lorsque le passage nasal est bloqué il provoque la congestion du nez. Nez bouché, il est difficile de respirer et est très ennuyeux. Il peut arriver pour de nombreuses raisons, comme une infection, une allergie ou sinus. Est votre nez bouché, vous faire mal à l'aise? Dans cet article, nous allons expliquer conseils rapides et faciles pour se débarrasser de nez bouché. Suppression d'un nez bouché est pas si cher et en tenant également pas le temps. Après sont quelques façons de se débarrasser d'un nez bouché rapidement et naturellement:

Teneur

Remèdes pour se débarrasser d'un nez bouché

1.) prenez vapeur avec vicks pour se débarrasser d'un nez bouché
2.) appliquer chaud compresser sur votre nez se débarrasser d'un nez bouché
3.) appliquer le spray nasal se débarrasser d'un nez bouché
4.) buvez beaucoup d'eau pour se débarrasser d'un nez bouché
5.) appliquez vapor rub se débarrasser d'un nez bouché
6.) avoir spicy food se débarrasser d'un nez bouché
7.) buvez du thé pour se débarrasser d'un nez bouché
8.) utilisez un humidificateur pour se débarrasser d'un nez bouché
9.) appliquer décongestionnants pour se débarrasser d'un nez bouché
10.) consulter un médecin si la congestion est toujours là après 7 jours

Remèdes pour se débarrasser d'un nez bouché

Comment se débarrasser d'un nez bouché

1.) Prenez vapeur avec Vicks pour se débarrasser d'un nez bouché

Inspirez et expirez avec de la vapeur pour dégager la congestion.
La chaleur de la vapeur va soulager votre congestion.
Prenez de l'eau dans une marmite d'eau bouillante et faire bouillir.
Penchez votre tête vers le pot et de respirer doucement.
Vous pouvez essayer cette méthode très souvent pendant la journée pour se débarrasser d'un nez bouché.

2.) Appliquer chaud Compresser sur votre nez se débarrasser d'un nez bouché

Humidifiez un chiffon avec de l'eau tiède et appliquer le tissu sur le nez.
Utilisez l'eau chaude autant que vous pouvez vous tenir, ne pas surchauffer.
Tout en faisant une autre activité maintenir la compression de votre nez.
Compresse chaude aide efficace pour se débarrasser d'un nez bouché.

3.) Appliquer le Spray Nasal se débarrasser d'un nez bouché

Prendre 1 tasse d'eau tiède et mélanger 1/4 cuillère à soupe de sel.
Mettre le mélange dans un flacon pulvérisateur.
Vaporiser lentement le mélange dans votre nez.
Laissez la solution pour drainer de votre nez.
Utilisez ce spray nasal 2-3 fois par jour.
L'eau saline aide à dégager le nez bouché par débusquer les bactéries et le mucus.

4.) Buvez beaucoup d'eau pour se débarrasser d'un nez bouché

Buvez beaucoup d'eau et de rester hydraté.
Il aide à liquider les mucus épais et évacuer.
L'eau aide à éliminer le blocage et aide à apaiser la congestion.
L'eau a de nombreux avantages clés et dégager le nez bouché est l'un d'entre eux.

5.) Appliquez Vapor Rub se débarrasser d'un nez bouché

Appliquer la vapeur frotter sur votre poitrine et la gorge avant de se coucher.
RUB vapeur contient du camphre, de menthol et d'eucalyptus qui contribue à la congestion clair.
Ne pas appliquer de la vapeur près frotter vos yeux car il peut causer une irritation aux yeux.

6.) Avoir Spicy Food se débarrasser d'un nez bouché

Mangez beaucoup de nourriture épicée qui à son tour se traduira par avoir beaucoup d'eau.
Vous aurez le nez qui coule, tout en ayant la nourriture épicée.
Un grand nombre de bactéries et de mucus va débusquer.

7.) Buvez du thé pour se débarrasser d'un nez bouché

Avoir un thé chaud pour apaiser votre gorge et de dégager le nez bouché.
Vous pouvez essayer de l'eau chaude avec du citron et du miel pour soulager votre nez de la congestion.
Prenez de l'eau chaude, ajouter quelques feuilles de thé, 1 cuillère à soupe de miel et 1 citron.
Buvez le mélange pour effacer votre gorge et de se débarrasser d'un nez bouché.

8.) Utilisez un humidificateur pour se débarrasser d'un nez bouché

Humidificateur maintient l'air humide et l'air humide aide à apaiser le nez bouché.
L'humidificateur transforme l'eau en vapeur d'eau et de liquide le mucus épais.
Il aide à nettoyer votre nez par débusquer les liquides et les bactéries de votre nez.

9.) Appliquer décongestionnants pour se débarrasser d'un nez bouché

Appliquer décongestionnant pour réduire la congestion et la douleur dans le nez.
Les décongestionnants viennent comme une pulvérisation et la pilule sur le marché.
Lisez attentivement les instructions avant de les utiliser.
Ne prenez pas de décongestionnant plus que 2-3 jours sans ordonnance d'un médecin.

10.) consulter un médecin si la congestion est toujours là après 7 jours

Si le froid persiste pendant plus de 7 jours, puis consulter un médecin car il peut avoir une certaine allergie ou froid.

Voir cette vidéo de plus d'aide pour prevention.com

Autres conseils utiles pour se débarrasser d'un nez bouché:

Ne soufflez pas votre nez.
Workout pour effacer votre nez bouché.
Appliquer de l'huile d'eucalyptus sur votre pont de nez pour obtenir le soulagement de la congestion.
Bois beaucoup d'eau.
Prendre une douche chaude avant d'aller au lit.
Essayez médicaments, si les remèdes maison ne fonctionnent pas.
Dormez avec votre tête surélevée verticale.
Utilisez un humidificateur à droite.
Avoir une menthe pour effacer le nez bouché.
Avoir un peu d'air frais et vous vous sentirez mieux.
Appliquer frotter vapeur sur la poitrine, la tête et la lèvre supérieure.