20 Home Remedies de bricolage pour la congestion thoracique

Congestion de la poitrine

Cette sensation de serrement, de lourdeur ou de pression dans la région de la poitrine est communément considéré comme congestion de la poitrine, qui se produit lorsque l'accumulation de mucus ou de fluides dans et autour des poumons, ce qui vous vous sentez inconfortable et désagréable. La condition est causée par des maladies cardiaques ou froids courants qui affectent le système respiratoire.

En raison de la congestion de la poitrine, la respiration devient difficile parce que quand l'air commence à circuler à travers les pistes de l'air, la congestion et l'obstrue la circulation de l'oxygène dans les poumons, ce qui conduit à la vie état de danger. Si elle pas traitée correctement, elle peut conduire à des problèmes de santé dangereuses comme la bronchite ou la pneumonie. Dans les cas graves, le mucus bouche le passage de l'air, ce qui rend difficile pour l'air frais d'entrer dans la nasale.

Rhume, la pneumonie, la grippe, la bronchite, l'asthme, le RGO, oedème pulmonaire, la fibrose kystique, allergies aéroportées, des problèmes cardiaques, le cancer du poumon, etc sont quelques causes communes pour ce congestion de la poitrine. Toux, des douleurs thoraciques, un essoufflement, une respiration sifflante, écoulement nasal, des étourdissements, de sang dans le flegme, gêne dans la poitrine, crépitement lors de la respiration, de la fièvre, des courbatures, etc., sont quelques-uns des symptômes qui apparaissent au moment de la congestion de la poitrine.

Utilisez les remèdes maison bricolage expliqués ci-dessous pour éclaircir la congestion avant qu'il ne devienne pire.

Accueil recours pour la congestion thoracique:

Voici quelques remèdes naturels efficaces qui peuvent traiter congestion de la poitrine, et vous vous sentirez à l'aise. Les bonnes nouvelles sont que ces méthodes sont sans effets secondaires.

1. Oignons:

Oignons contiennent du soufre et la quercétine qui aident à briser le mucus dans la poitrine et la facilité de la congestion de la poitrine.

Méthode - 1:

Prendre 5-6 petits, des oignons crus ou échalotes
Mâcher et à avaler les échalotes avant de se coucher. Si vous ne l'aimez le goût, ajouter un peu de sucre
Vous pouvez également utiliser gros oignons sautés ou curry pour traiter ce problème
Cette méthode est l'un des remèdes à la maison de bricolage efficaces pour congestion de la poitrine.

Méthode - 2:

Prenez un oignon, et broyer pour en faire une pâte fine
Extraire le jus d'oignon en appuyant sur la pâte
Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau, 4 cuillères à soupe de jus de citron frais et 2 cuillères à soupe de miel au jus d'oignon
Incorporer le bien de la pâte, puis la chauffer pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit tiède
Mangez la pâte trois fois par jour pour obtenir un soulagement complet et rapide de la congestion de la poitrine

2. L'ail et soupe de Lime:

L'ail possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à éliminer la congestion de la poitrine. La chaux est un fruit citrique qui aide également à se débarrasser de vous congestion de la poitrine.

Méthode:

Prendre 3 citrons frais et les presser dans une tasse d'eau chaude
Remuez bien et ajoutez gousses d'ail écrasées (1 - 2) au mélange
Ajouter une cuillerée à café de poivre noir concassé et un peu de sel au mélange
Incorporer le mélange bien et boire

3. Radis:

Radis contient certains composés qui aident à congestion de la poitrine clairement induite par la bronchite, les allergies, rhume ou la grippe.

Méthode:

Prendre un nouveau radis, lavez et hachez finement
Utilisez une centrifugeuse pour extraire le jus de radis
Buvez du jus de radis frais régulièrement pour obtenir le soulagement de la congestion de la poitrine
Vous pouvez également ajouter un peu de jus de citron pour le jus de radis, et de consommer tous les matins jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet de la congestion de la poitrine
Une autre méthode consiste à appliquer de l'huile de radis sur la poitrine et la gorge pour nettoyer le mucus parce que l'huile de radis est également un excellent expectorant

4. Le curcuma:

Le curcuma est un antioxydant naturel et viennent avec des propriétés anti-inflammatoires qui vous aidera à obtenir débarrasser d'un certain nombre de problèmes de santé, en particulier les maladies du système respiratoire.

Méthode - 1: (curcuma avec du miel, lait et poivre noir)

Prendre 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma et l'ajouter à une tasse de lait chaud
Ajouter 2 cuillères à café de miel et une pincée de poivre noir au mélange
Incorporer le mélange bien et boire chaud

Méthode - 2: (curcuma avec du vinaigre de cidre)

Prendre 2 cuillères à soupe de poudre de curcuma chacun et vinaigre de cidre
Mélanger les deux ingrédients et boire le mélange à se débarrasser de congestion de la poitrine

5. Se gargariser:

Se gargariser décompose le mucus dans les voies respiratoires, en aidant à éliminer la congestion de la poitrine.

Méthode:

Prendre 1/2 tasse d'eau tiède et ajoutez une cuillère à café ou deux de sel et une pincée de curcuma à elle
On agite le mélange de sorte que le sel soit complètement dissous
Utilisez le mélange à se gargariser pendant environ 2 - 3 minutes
Répétez cette procédure au moins 3 - 4 fois par jour

6. vapeur:

Vapeur donne de la chaleur et de l'humidité qui aide à briser et de dissoudre le mucus profondément dans vos poumons et de la gorge en les liquéfier.

Méthode - 1: (vapeur)

Prenez un grand bol, remplissez-le avec de l'eau chaude, et ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé pour elle
Ajoutez un peu de menthe poivrée, romarin, eucalyptus ou toute autre huile essentielle ou de vinaigre pour faire la forte liquide
Placez votre visage au-dessus du bol et placer une serviette sur votre tête pour piéger la vapeur
Maintenez votre visage là aussi longtemps que possible et prendre des respirations profondes pour obtenir un allégement de la glaire et ainsi congestion de la poitrine
Vous pouvez également obtenir douche chaude régulièrement pour obtenir le soulagement de la congestion de la poitrine
Un autre moyen est d'utiliser compresse chaude sur votre gorge et la poitrine, ce qui aidera à apaiser la congestion
Un autre truc simple consiste à boire de l'eau chaude régulièrement, ce qui aidera à desserrer le flegme et le mucus dans votre poitrine et vous faire sentir à l'aise.

Méthode - 2: (vapeur aux huiles essentielles)

Prenez un grand bol en céramique de l'eau bouillante et ajoutez 5 gouttes d'huile d'eucalyptus, 3 gouttes d'huile de menthe poivrée et 2 gouttes d'huile essentielle de romarin à elle.
Remuer doucement le bol à mélanger les huiles
Prenez une serviette et drapé sur votre tête
Se pencher sur le bol et respirer profondément
Gardez votre tête au-dessus de la vapeur aussi longtemps que possible et répétez le processus en prenant de petits intervalles
L'exécution de cette procédure régulièrement vous aidera à éliminer le mucus de votre poitrine, de sorte que vous pouvez vous débarrasser de la congestion de la poitrine

7. Apple Cider Vinegar:

Le vinaigre de cidre lutte contre la congestion de la poitrine. Il est livré avec des propriétés antibactériennes, ce qui signifie qu'il va tuer les bactéries qui sont responsables de l'apparition de mucus dans la poitrine et la gorge.

Méthode:

Prenez une photo de vinaigre de cidre et gorgée vers le bas
Une autre méthode consiste à ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et le boire
Assurez-vous de ne pas trop boire, car le vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes d'estomac

8. Thym:

Le thym est une herbe naturelle qui améliore la santé des poumons, afin qu'ils puissent lutter contre les bactéries causant de mucus. Il agit comme un bouclier de protection pour les poumons et empêche la congestion.

Méthode:

Ajouter un quart à un demi-cuillère à café de thym à une tasse d'eau bouillante
Laisser tremper pendant 5 minutes en ajoutant un peu de miel, qui peut également rendre douce
Buvez ce thé à base de plantes pour obtenir un soulagement de la congestion de la poitrine
Vous pouvez également utiliser l'huile de thym dilué pour la congestion de la poitrine en mélangeant soit huile d'olive ou l'huile de maïs dans le rapport 1: 1
Mélangez bien et frottez doucement sur la poitrine pour obtenir le soulagement de tous les malaises

9. Bay Leaf:

Feuille de laurier est une plante naturelle qui aide à traiter la congestion de la poitrine avec ses propriétés naturelles étonnantes.

Méthode:

Prenez quelques feuilles de laurier fraîches et les mettre dans une tasse d'eau bouillante
Laisser tremper pendant quelques minutes et filtrez le thé
Buvez ce thé
Répétez la procédure tous les jours jusqu'à vous avez obtenu le soulagement de la congestion de la poitrine
Ou vous pouvez utiliser ces feuilles comme compresse chaude en les ajoutant à l'eau bouillante
Après l'eau est bouillie, la tendre et puis trempez une débarbouillette propre ou une serviette en elle et essorez pour enlever l'excès d'eau. Maintenant appliquer ce sur votre poitrine pour effacer le mucus

10. citron et du miel:

Citron contient de l'acide citrique qui permet de couper à travers le flegme. La vitamine C dans le citron aide à améliorer le système immunitaire, aidant votre corps à lutter contre les virus ou les bactéries qui provoque le mucus et la toux. Le miel est bien connu comme antitussif, de sorte qu'il contribue à réduire la congestion de la poitrine et la toux. Le miel agit également comme anti-bactérien pour réduire à l'infection des voies respiratoires.

Méthode:

Prenez une cuillère à café de chaque de jus de citron fraîchement pressé et miel biologique
Mélangez-les bien dans un verre d'eau chaude et de boire ce à obtenir le soulagement de la congestion de la poitrine et la toux
Pour de meilleurs résultats boire le mélange 3 - 4 fois par jour

11. Black Coffee:

Café ou la caféine contient coco et chocolat qui peuvent aider à améliorer votre souffle et congestion de la poitrine.

Méthode:

Boire 1 - 2 tasses de café noir fort régulièrement
Mais assurez-vous de ne pas boire plus de 2 tasses de café ou de thé par jour, car ils contiennent des ingrédients qui peuvent avoir des effets néfastes dans le cas où vous souffrez de problèmes d'asthme. La caféine peut également augmenter votre pression artérielle et la fréquence cardiaque.

12. Miel et poivre noir:

Tant le miel et le poivre sont efficaces pour réduire l'épaisseur de la flegme et aussi aider à enlever facilement le flegme des voies respiratoires et des poumons. Honey contribue également à réduire les infections, grâce à ses propriétés antiseptiques.

Méthode:

Prendre 1/2 cuillère à café de poivre noir en poudre et mélangez bien avec une quantité suffisante de miel pour faire une pâte fine
Avalez cette pâte pour obtenir un soulagement rapide de la glaire et la toux
Répétez la procédure au moins 3 - 4 fois par jour, et vous allez bientôt obtenir un soulagement des problèmes de toux et de la congestion de la poitrine.

13. Ginger:

Le gingembre a la propriété anti-inflammatoire qui contribue à réduire l'inflammation dans les voies respiratoires. Il a également des propriétés antibactériennes et analgésiques qui aident à éliminer la congestion de la poitrine et traiter la toux.

Méthode: (thé au gingembre)

Prenez une racine de gingembre fraîchement pelées et coupées en morceaux
Ajouter ces morceaux pour une tasse d'eau chaude et laisser le mélange de rester pendant quelques minutes
Puis filtrer le thé et le boire quand il fait chaud
Répétez le processus 2 fois par jour pendant un soulagement plus rapide de congestion de la poitrine
Ou vous pouvez mâcher de petits morceaux de gingembre toute la journée pour se débarrasser de la congestion
Ou vous pouvez prendre des bonbons de gingembre qui aide à apaiser la toux causée par le mucus
Vous pouvez également prendre la poudre de gingembre avec du miel pur pour obtenir un allégement de problèmes comme l'infection de la gorge et congestion de la poitrine

14. Réglisse:

Réglisse agit comme expectorant naturel qui aide à vous soulager de la toux et de la congestion. Il contribue également à apaiser la gorge irritée et inflammation des poumons.

Méthode:

Prendre 1/2 cuillère à café de racine de réglisse et de l'ajouter à une tasse d'eau chaude
Laissez infuser pendant quelques minutes, puis filtrer le thé
Buvez ce thé pour obtenir le soulagement de la congestion de la poitrine
Répétez cette procédure trois fois par jour
Ne pas utiliser ce remède si vous avez des problèmes de pression artérielle

15. décongestionnant Salve:

Salve décongestionnant est une recette bricolage maison qui est efficace pour maintenir congestion de la poitrine loin.

Méthode:

Prendre 1/4 tasse d'huile de coco dans un bol de mesure thermique de sécurité
Chauffer l'huile dans un micro-ondes ou sur la cuisinière jusqu'à ce qu'il fonde complètement
Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive à l'huile de noix de coco fondu
Mélangez bien avec un bâton de popsicle, puis ajouter 8 gouttes d'huile d'eucalyptus, 5 gouttes d'huile de menthe poivrée et 3 gouttes de camphre essentiels au mélange
Remuez bien avec un popsicle, mais assurez-vous d'utiliser un compte-gouttes séparé pour chaque huile
Maintenant, versez ce mélange d'huile dans un 6 oz pot cosmétique et couvrez le récipient
Laisser le mélange d'huile à durcir au réfrigérateur pendant une heure
Appliquer cette pommade à votre poitrine et le cou chaque fois que vous ressentez une gêne dans la respiration en raison de mucus et de congestion de la poitrine
Le meilleur moment pour appliquer cette recette est avant d'aller au lit.
Après usage, rangez-le dans un endroit frais, sec et vous pouvez continuer à l'utiliser pour un maximum de six mois

16. Le lait au safran:

Le lait et le safran contiennent des propriétés de l'introduction de la chaleur à la poitrine, qui peut ensuite aider à se débarrasser de vous congestion de la poitrine.

Méthode:

Prendre une petite quantité de safran et l'ajouter à une tasse de lait
Mélangez bien et réchauffer
Ensuite, ajoutez une cuillère à café de miel et quelques gouttes de jus de citron au mélange
Remuez bien et le boire quand il fait chaud en remuant toutes les quelques minutes

17. Sinapisme:

Sinapisme aide à guérir congestion de la poitrine et d'autres infections respiratoires comme la bronchite, des sinus, etc. Essayez cette recette régulièrement pour dégager le mucus des poumons

Méthode:

Prenez une cuillère à soupe de moutarde sèche et l'ajouter à 4 cuillères à soupe de farine
Ajouter de l'eau pour les ingrédients pour faire une pâte qui coule
Appliquer de l'huile d'olive sur votre poitrine
Étalez la pâte de moutarde farine sur un chiffon de mousseline propre et placez-le sur votre poitrine
Laissez-le jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement, mais assurez-vous de l'enlever si elle provoque une sensation de brûlure

18. Fenouil:

Fenouil contribue non seulement à traiter les problèmes d'estomac et le cancer, mais contribue également à traiter la congestion de la poitrine de manière très efficace et sans effets secondaires.

Méthode:

Mangez des graines de fenouil ou de fenouil sautés à obtenir le soulagement de la congestion de la poitrine
Une autre méthode consiste à ajouter la poudre de curry au fenouil et le manger pour effacer le mucus des poumons

19. Soupe au poulet:

La soupe de poulet chaud aide à traiter l'inflammation des poumons. En outre, le poivre noir utilisé dans la soupe contribue à réduire la production de mucus et soulage la toux. Donc, quand la soupe au poulet est pris régulièrement, il peut aider à accélérer le mouvement de mucus et de les éliminer rapidement.

20. Persil:

Le persil est une plante naturelle qui contribue à briser le mucus associée à la congestion du froid et de la poitrine. L'herbe libère également l'histamine, qui peuvent aider dans le processus de guérison. Vous pouvez ajouter cette herbe à tous les plats que vous mangez.

Conseils pour réduire la congestion thoracique:

Voici quelques conseils qui peuvent aider à réduire la congestion de la poitrine. Ces conseils peuvent aider à éclaircir le mucus de vos poumons et de prévenir la congestion de la poitrine complètement.

Évitez de prendre des aliments comme les produits laitiers, sel, sucre, huiles, malbouffe et les aliments frits, car ils aident à augmenter la production de mucus. Il existe une corrélation entre le mucus et le flegme, afin d'éviter ces aliments dans votre alimentation au moins jusqu'à ce que votre congestion de la poitrine a été compensé.
Mangez des aliments qui aident à éclaircir le mucus dans la poitrine. Les aliments épicés, les agrumes, l'ail, le poivre et le gingembre agit comme décongestionnants qui se traduiront par simple soulagement de la congestion de la poitrine. Aussi manger des asperges et d'ananas parce qu'ils viennent avec des propriétés de la poitrine-compensation.
Buvez de l'eau et des fluides comme les soupes, jus de fruits et du thé, car ils peuvent vous garder bien hydratée. Liquides aident aussi à dégager la congestion de la poitrine. Ne pas boire suffisamment de liquides entraînera le mucus dans la poitrine et la gorge à coaguler et épaissir, ce qui rend plus collant et plus difficile à obtenir Relief donc boire de l'eau, surtout l'eau chaude, toute la journée pour se débarrasser de la glaire.
Avoir des liquides chauds comme le thé peut aider à dissoudre le mucus et soulager la douleur de poitrine et la congestion. Donc, il est important de boire une tasse de menthe poivrée, gingembre, de camomille, de romarin ou de thés de ginseng plusieurs fois par jour. Pour faire le plus doux de thé, vous pouvez ajouter un peu de miel.
Élever votre tête pendant le sommeil contribue à favoriser le drainage du mucus plutôt qu'une accumulation nuit. Toujours utiliser un oreiller pour élever votre tête.
Livrer à des exercices et le yoga aide à ouvrir les voies respiratoires et évacuer le mucus. Essayer un angle d'inclinaison limite pose pendant 10 - 15 minutes pour se débarrasser de la congestion de la poitrine.
Fumer peut aggraver les problèmes respiratoires, des infections et des problèmes pulmonaires et il peut également irriter les muqueuses, déclenchant une production excessive de mucus poitrine. Vous devriez arrêter de fumer dès que possible.
Il est important de traiter les infections des sinus nasaux et pour prévenir les infections de la poitrine et l'accumulation de mucosités dans la poitrine.
Pratiquer régulièrement pranayama dans le yoga, ce qui contribue à améliorer la respiration et augmente la capacité d'absorption de l'oxygène des poumons.
Utilisez un humidificateur, en particulier dans la nuit, à ajouter de l'humidité à l'air qui à son tour peut vous aider à respirer confortablement. Il contribue également à fluidifier le mucus et de le rendre facile à enlever.
Essayez quelques-unes des techniques de dos tapotant. Demandez à quelqu'un de vous aider avec la procédure qui peut fluidifier le mucus et de réduire la congestion de la poitrine.
Essayez quelques techniques comme prendre profonde respiration avant chaque toux pour faire votre toux plus énergique. Une autre technique est couché sur le lit avec le haut du corps suspendu au-dessus du bord tout en gardant votre tête est près du sol et la toux. Ce processus permet de drainage par gravité les bases de vos poumons.

Conseils de prévention:

Voici quelques mesures préventives que vous devriez prendre pour éloigner congestion de la poitrine.

Toujours rincer votre nasale pour dégager le mucus par pot neti, sprays salins, gargarisme, etc.
Évitez les produits laitiers qui créent le mucus dans le corps
Evitez la consommation d'alcool et de cesser de fumer et aussi de rester loin de fumées
Buvez beaucoup d'eau toute la journée
Prenez une vapeur pour dégager le mucus occasionnellement
Toujours rester éloigné des irritants respiratoires qui causent le mucus et d'autres problèmes respiratoires
Désactivez votre chambre et environs de la poussière et les bactéries qui causent le mucus
Avoir suffisamment de sommeil et de suivre un régime alimentaire équilibré pour renforcer votre système immunitaire.

Ces remèdes maison et des conseils peuvent aider à réduire la douleur et l'inconfort causés par la congestion de la poitrine. Mais vous devez savoir exactement quel remède à la maison est adapté pour vous. Nous espérons que vous allez donner à ces remèdes et des conseils d'un coup de feu. Partagez votre expérience avec ces remèdes dans les commentaires ci-dessous.

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