6 façons de guérir le reflux acide avec de l'huile de noix de coco (n ° 2 est le meilleur)

Quel est le reflux acide?

Le reflux acide est une sensation de brûlure connu dans la partie inférieure interne de la poitrine. Elle est causée lorsque le sphincter oesophagien inférieur (LES) se détend plus souvent causant reflux des acides gastriques de l'estomac vers l'œsophage. La nourriture consommée se déplace de la bouche jusqu'à l'œsophage ou de pipe de nourriture, traverse LES à l'ouverture de l'estomac pour finalement atteindre l'estomac.

LES agit comme une vanne de commande et contrats immédiatement après la nourriture de pipe de nourriture traverse et pénètre dans l'estomac. Lorsque cette vanne de contrôle ne parvient pas à contracter ou ouvre souvent, les acides gastriques de l'estomac refluent et se déplace jusqu'à la conduite alimentaire ainsi irritant des muscles internes de la brûlure de coeur de la gorge et causer.

Les symptômes de reflux acide

Si une personne ressent coeur brûler plus de deux fois en une semaine, ce peut être le cas de la maladie de reflux acide. Il est l'un des problèmes de santé les plus courants rencontrés par beaucoup. Un récent sondage révèle que près de la moitié des Américains souffrir de reflux acide pendant certains moments de la vie, parfois confrontés à de graves brûlures d'estomac. Divers symptômes de reflux acide comprennent le gaz, douleurs à la poitrine ou les brûlures d'estomac, les rots, les ballonnements, goût amer, l'expérience malaise dans couché ou flexion. L'huile de coco prouve comme un agent naturel pour soulager les brûlures d'estomac et de lutter contre le reflux acide.

Est-ce que l'huile de coco Aide à Acid Reflex?

L'huile de coco est obtenu à partir de la viande blanche de noix de coco en pleine maturité. L'huile est largement utilisé dans la préparation de produits cosmétiques, dans l'industrie des boissons médicament, de la nourriture et. Si vous avez réflexe acide puis l'huile de noix de coco peut se révéler utile.

Voyons comment cette huile aide à lutter contre les brûlures d'estomac.

• La prise de manteaux de l'huile de coco la doublure intérieure de la conduite alimentaire et de la gorge. Le revêtement de protection empêche l'irritation et la douleur causée par le reflux acide. Des études scientifiques révèlent que le reflux acide peut également être corrélée à la prolifération des bactéries dans l'estomac.
• L'huile de coco a des propriétés antiseptique naturel pour tuer les champignons, les bactéries et minimiser la prolifération des bactéries. Prenant l'huile de coco aide à éliminer les bactéries de l'intestin liés à un reflux acide.
• La plupart des personnes ayant une expérience de reflux acide cardiaque sévère brûlent quand ils se livrent à de gros repas. Manger plus de nourriture provoque l'indigestion que l'estomac est incapable de briser toute la nourriture qui a été rapidement consommée. La prise d'huile de coco, lorsqu'ils sont pris avant les repas confère une sensation de satiété. Il empêche ainsi la suralimentation et utile dans la perte de poids ainsi.
• Des études prouvent que l'huile de coco contient ((les triglycérides à chaîne moyenne de MCT) qui peuvent être facilement digéré par le corps humain et de fournir plusieurs avantages pour la santé.
• L'acide laurique dans l'huile de noix de coco agit comme un agent anti-microbien pour freiner la croissance des mauvaises bactéries dans l'estomac.

Comment prendre l'huile de coco pour le reflux acide?

L'huile de coco prouve un remède maison naturel pour le reflux acide. Il forme un revêtement de protection le long de la pipe de nourriture la protection de l'ensemble de l'appareil de l'effet corrosif des acides gastriques causés par le reflux acide. Voici quelques-unes des méthodes utiles sur la façon d'utiliser l'huile de noix de coco pour les brûlures d'estomac.

Méthode 1 -Extra huile de coco vierge

• Prendre 1 cuillère à café d'huile de coco extra vierge par la bouche trois fois par jour peut aider à soulager le reflux acide et apaiser la gorge irritée.
• Il est conseillé de commencer par demi cuillère à café et d'augmenter la dose lentement pour éviter des effets secondaires comme des nausées et des maux d'estomac.

Méthode 2 - huile de coco extra vierge avec des smoothies

• Les gens qui ne sont pas utilisés pour le goût de l'huile de coco peut à la place choisir d'ajouter 1 cuillère à café de cette huile à leur smoothies favori.
• Pour faire un verre de savoureux coco yaourt d'huile de smoothie prendre 1/2 tasse de yogourt épais, 1 sachet de stevia, ½ tasse de glace pilée, 1 banane mûre, 1 cuillère à café d'huile de noix de coco vierge extra, c essence de vanille et 1 cuillère à soupe de noix de coco râpé frais dans un mixeur.
• Bien mélanger à une amende de smoothie et profiter.
• Le mélange sain de yaourt et l'huile de coco favorise la croissance des bonnes bactéries et élimine les mauvaises bactéries de l'aide de l'intestin.

Méthode 3 - beurre de noix de coco pour la cuisson

• Swap beurre de journal avec du beurre de noix de coco pour faire des biscuits sains, gâteaux et autres recettes de cuisson. En plus de rendre vos recettes santé, beurre de noix de coco ajoute une grande saveur à vos friandises.

Méthode 4 - l'huile de coco vierge extra pour la cuisson

• L'huile peut également être utilisé pour faire de délicieuses recettes. L'huile de coco ajoute une saveur unique à plat.
• Certains légumes comme les bananes plantains sont délicieux lorsqu'ils sont cuits dans l'huile cuite plutôt que toute autre huile.
• Utiliser de l'huile de noix de coco pour graisser la poêle de cuisson pour faire des gâteaux de cuisson. L'huile peut également être utilisé pour graisser les moules de cuisson avant la cuisson.

Méthode 5 - la viande de noix de coco

• L'huile de coco est extraite de la viande blanche de noix de coco matures. Manger de la viande de noix de coco peut aussi aider à récolter les avantages d'avoir l'huile de coco.
• Essayez d'ajouter noix de coco râpée fraîche pour vos desserts et des smoothies. La viande délicieuse végétarien est également prouvé bon pour les cheveux, la peau et les yeux.

Méthode 6 - desserts de noix de coco

• Une autre façon de comprendre les bienfaits de l'huile de noix de coco dans votre régime est de faire des desserts avec de la viande de noix de coco mûre et l'huile de coco.
• Pour faire de la bouillie d'avoine saine de noix de coco, versez 2 tasses de lait de coco dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter 1 avoine découpée en acier tasse, 1 cuillère à soupe d'amandes hachées, de poudre de cardamome 1 cuillère à café, 1 cuillère à café d'huile de coco, 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée et édulcorant.
• Laisser mijoter et cuire en remuant entre-deux pour faire un bol de dessert sucré sain.

Conseils et précautions

L'huile de coco est connue pour ses immenses avantages pour la santé. Mais l'huile vient avec ses propres effets secondaires aussi.

• Lorsque l'huile est prise directement par la bouche l'effet secondaire le plus fréquemment observé est la nausée. Par conséquent, il est toujours conseillé de commencer avec une demi cuillère à café et augmenter la dose à 1 cuillère à café trois fois par jour.
• Des études scientifiques ont controverses liées à l'huile de coco comme l'huile contient le plus d'acides gras saturés que toute autre huile augmentant ainsi le risque de maladie cardiaque. Mais les défenseurs opposent en faisant valoir que l'huile ne contient que des acides gras à chaîne moyenne et huile de coco vierge est facilement disponible sur le marché actuel.

L'huile de coco lorsqu'il est pris dans les limites peuvent aider à apaiser l'irritation de la gorge causée par le reflux acide, vérifiez la croissance des bactéries dans l'intestin, et promouvoir digestif lisse et saine fonctionnement pour minimiser le reflux acide.

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