Apple pour la constipation

Une pomme par jour éloigne le médecin. Découvrez comment la pomme aide à guérir la constipation. La constipation est un état où vous faites face à une difficulté à vider l'intestin, généralement associée aux matières fécales durcies. D'Apple traite la constipation et vous aide à obtenir un soulagement complet. 

Comment la pomme guérit la constipation:

Pomme contient beaucoup de fibres qui peut être trouvé dans leurs peaux comestibles qui contribue pour une meilleure digestion et le mouvement de l'intestin régulière pour traiter la constipation.

Les pommes sont riches en pectine, une fibre naturelle qui aide survenant en vrac les selles pour traiter la constipation. Apple avec la peau fournit 3,3 grammes de fibres.

Il contient du sorbitol, un alcool de sucre naturel qui agit comme laxatif osmotique naturelle qui ramollit les selles et pour traiter la constipation.

Son jus a un effet laxatif doux qui peut aider à fournir le soulagement de la constipation.

Il contient deux types de fibre-à-dire d'insolubles et solubles. La fibre insoluble fonctionne comme fourrage tandis que la fibre soluble dans la peau agit comme émollient en tirant de l'eau dans les selles et en augmentant le volume des selles qui aide à guérir le constipation.

Jus de pomme pour la constipation:

Pomme contient de nombreuses propriétés utiles qui sont utiles dans le traitement de la constipation. Toujours boire du jus de pomme fraîche chaque jour qui contient des fibres comme soluble et insoluble qui détache les selles et favorise la selle régulière qui contribue également pour le processus digestif.

Comment utiliser le jus de pomme pour traiter la constipation:

Vous pouvez simplement boire du jus de pomme ou de manger des pommes pour obtenir la fibre essentielle et le sorbitol (Glucitol) qui attire l'eau dans le côlon et rend les selles plus doux et plus facile à passer. Aussi, vous pouvez suivre ces méthodes.

Méthode - 1: (jus de pomme et de Prune pour Mild constipation)

1. Prendre des quantités égales de pomme fraîche et de jus de poire (apport de fibres supplémentaires et minéraux, vitamines, etc., dans le propre du côlon, du rein et de régénérer les cellules sanguines).
2. Mélangez bien et boire deux fois par jour dire une fois avec votre estomac vide et une fois seulement une heure avant d'aller dormir.
3. Boire régulièrement, deux fois par jour pour obtenir un soulagement complet de la constipation.

Méthode - 2: (constipation chronique)

1. Prenez le jus de pomme et de jus de pruneau et bien mélanger
2. Buvez ce au moins 3 - 4 verres chaque jour
3. Suivez régulièrement ce processus pour se débarrasser de la constipation.

Méthode - 3:

1. Vous pouvez boire du jus de pomme frais, mais rappelez-vous que de ne pas utiliser le jus en conserve ou en bouteille.
2. Aussi, vous pouvez manger frais, non dépouillé qui facilite les mouvements intestinaux qui ont grande quantité de fibres alimentaires pour traiter la constipation.

Jus de pomme pour la constipation chez les bébés:

Même les bébés vont souffrir de la constipation en moins de selles pour quatre fois par semaine. Pour obtenir le soulagement de la constipation boivent régulièrement 2 oz de jus de pomme pour deux fois par jour. Les bébés devraient a une moins la digestion alors assurez-vous que de ne pas trop donner les pommes et son jus à votre bébé car elle aggravera la situation. Rappelez-vous que de ne pas donner la compote de pommes à vos bébés.

Compote de pommes pour la constipation:

Compote de pommes peut guérir la constipation pour les adultes quand il est pris dans un petit montant. Mais assurez-vous que de ne pas le donner à vos enfants ou des nourrissons car il va rendre la situation pire encore trop pourquoi, car il est une sorte de nourriture de liaison qui est très acide dans la nature et de manger trop de va provoquer des maux d'estomac et causer de la constipation. Il contient une quantité élevée de pectine qui provoque des selles pour raffermir encore plus.

Au-delà de la pomme et son jus, vous pouvez faire quelques changements dans votre style de vie, inclure plus de fibres dans votre alimentation, avoir une certaine de l'exercice régulièrement, etc. dans votre journée pour des activités de jour pour se débarrasser de la constipation. Apple et sa volonté de jus aide à contrôler la constipation à la fois chez les adultes et chez les bébés, mais lorsqu'ils sont pris en quantité correcte.

Ceci est tout au sujet de la pomme pour la constipation. Savez-vous d'autres remèdes qui traitent la constipation soit chez les adultes ou les bébés? Alors partagez-la pour prendre soin d'autres avec vos remèdes bien connus.

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