11 Home Remedies de bricolage pour des maux d'estomac

Maux d'estomac

Maux d'estomac, aussi appelé indigestion ou dyspepsie qui est utilisé pour décrire l'inconfort dans votre abdomen supérieur. Elle est causée par une gastrite ou RGO, l'anxiété, le stress, trop manger, certains médicaments, la constipation, les ulcères peptiques, un blocage intestinal, réduit le flux de sang dans l'intestin, etc.

Si elle est laissée sans traitement approprié, alors il peut conduire à des problèmes intestinaux graves comme les brûlures d'estomac, de la diarrhée, des nausées, cancer de l'estomac, des éructations, etc Donc, traiter cela avec ces remèdes naturels plutôt que sur les médicaments, car ils provoquent également ce problème dans le temps long (cette médicaments lorsqu'ils sont pris pour une longue période provoque également des maux d'estomac de peu d'effet sur elle).

Accueil recours pour des maux d'estomac:

Maux d'estomac / Indigestion est pas une maladie et elle est vécue par tous, à tout moment. Alors, cessez de vous inquiéter et suivez ces remèdes naturels faits maison pour éviter ce problème chaque fois que vous souffrez d'elle.

1 Apple Cider Vinegar (ACV)

Les propriétés antibiotiques de vinaigre de cidre aide à la digestion des aliments et empêche ainsi l'estomac.

Processus - 1:

Mélanger deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau
Dégustez ce liquide pour plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement instantané de l'indigestion.

Processus - 2:

Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à café de miel
Mélangez bien dans une tasse d'eau
Boire cette solution pendant 2 - 3 fois par jour pour se débarrasser du problème de l'indigestion.

2 Gingembre

Le gingembre est un remède efficace dans le traitement des problèmes d'indigestion.

Processus - 1:

Prendre 2 cuillères à café de jus de gingembre, 1 cuillère à café de jus de citron et une pincée de sel de table ou sel noir.
Mélangez bien
Dégustez-le avec ou sans eau selon ce qui est confortable pour vous.

Processus - 2:

Jetez un gingembre frais et le couper en tranches
Ensuite, saupoudrez un peu de sel sur elle
Mâchez cette tranche de gingembre complètement se débarrasser de l'estomac.
Ou tout simplement ajouter le gingembre comme épice dans votre recette pour obtenir un allégement de l'estomac.

Processus - 3: (thé au gingembre)

Boire maison volonté de thé au gingembre aide à obtenir un soulagement non seulement de l'estomac, mais aussi des ballonnements, des crampes, de gaz et des maux d'estomac.

Prendre 1/2 cuillère à café de gingembre moulu et ajouter à une tasse d'eau chaude
Imprégnez pendant environ 3 - 4 minutes
Buvez ce thé en ajoutant miel ou du sucre selon votre préférence.

3 Graines de fenouil

Les graines de fenouil contiennent de l'huile qui aide à réduire les nausées et les flatulences. Il est très utile pour l'indigestion causée par la nourriture épicée et grasse.

Processus - 1:

Prendre une cuillerée de graines de fenouil et de les mâcher pour se débarrasser du problème de l'indigestion.
Répétez la mastication chaque fois que vous souffrez de ce problème de l'indigestion.

Processus - 2: (Fenouil thé)

Prenez une casserole et versez un verre d'eau en elle
Ajouter 2 cuillères à café de graines de fenouil écrasées en elle
Remuez bien et laisser infuser pendant environ 5 à 10 minutes
Souche Enfin le thé et boire ce pour se débarrasser du problème de maux d'estomac.
Ajouter le miel à votre goût.

Processus - 3:

Prenez quelques graines de fenouil sec, rôti, broyer et tamiser
Ensuite, prendre 1/2 cuillère à café de cette poudre et mélangez bien dans l'eau
Buvez ce d'avoir une bonne digestion.
Suite à ce processus deux fois une volonté de jour permet de se débrouiller de l'indigestion.

4 Cumin thé

Les graines de carvi aider pour une meilleure digestion et soulager à partir de gaz. Ces graines sont tout à fait similaire à celle des graines de fenouil.

Processus:

Prendre 1 cuillère à café de graines de cumin dans une tasse
Ajouter l'eau bouillante / eau chaude en elle
Couvrir la tasse et laisser pendant environ 10 minutes
Puis filtrer le thé et le boire à obtenir un allégement de l'estomac.
Boire cette tasse de thé pour trois fois par jour sur un estomac vide volonté aide pour une meilleure digestion.
Ou vous pouvez simplement mâcher ces graines après avoir pris votre volonté de dîner aide à obtenir un soulagement.

5 Thé à la menthe

Monnaie (menthe poivrée ou menthe verte soit) volonté aide à apaiser le ventre troublée. Il est l'un des plus vieux remède utilisé pour le processus de digestion. Il permet de faire facilement le passage de la nourriture dans les intestins.

Processus:

Prenez une cuillère à café de menthe séchée dans une tasse
Ajouter de l'eau bouillante dedans
Couvrir la tasse pendant environ 10 minutes
Filtrer et boire pour obtenir un soulagement.
Boire trois tasses par jour sur une volonté vide aide pour la digestion.

6 Thé de cannelle

La cannelle est une épice aromatique qui stimule le système de digestion et aide pour le bon fonctionnement de l'appareil digestif.

Processus:

Prendre 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse
Ajouter 1 tasse d'eau chaude dedans et remuez bien.
Laisser reposer pendant jusqu'à cinq minutes
Buvez ce relief pour obtenir (ajouter le miel selon votre préférence)

7 Carottes

Carottes aident à soulager l'indigestion et de réduire les symptômes de maux d'estomac. Vous pouvez le prendre sous quelque forme que ce soit sous forme de jus ou de la soupe ou tout autre, mais ne mangez pas trop de carottes crues car elle conduit à l'indigestion.

Processus - 1: (carottes à la menthe jus):

Menthe poivrée aide à apaiser votre estomac afin menthe poivrée et de jus de carotte volonté aide à prévenir les maux d'estomac.

Prenez 4 - 5 carottes en rondelles et faire bouillir dans 4 tasses d'eau
Ajouter une cuillère à café de menthe poivrée séchées ou un sachet de thé à la menthe.
La chaleur doit être tourné à moyen-doux et cuire pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que les carottes devient mou.
Retirez le thé à la menthe sac sur et mélanger jusqu'à ce qu'il devienne lisse.
Ajouter une pincée de gingembre ou de quelques gouttes de jus de citron pour que le jus de carotte selon vos préférences.

Processus - 2: (soupe carotte-gingembre)

Le gingembre aide pour une meilleure digestion et lorsqu'il est combiné avec des carottes donnera de meilleurs résultats.

Prenez une casserole et versez 2 tasses d'eau et porter à ébullition.
Ajouter 1 1/2 tasse de carottes, 4 cuillères à café de gingembre frais haché cuit par le recouvrir feu moyen-doux pendant environ 25 minutes.
Mélanger le mélange pour en faire un liquide doux et versez-le dans un bol
Incorporer le babeurre et le sel.
Prenez cette soupe comme souvent quand vous sentez que votre estomac a obtenu bouleversé.

8 Bicarbonate de soude

Des niveaux élevés d'acides de l'estomac sera conduit à l'indigestion. Le bicarbonate de soude est l'un des simple et le plus efficace utilisé pour traiter l'indigestion pourquoi, car il agit comme un antiacide.

Processus:

Prendre 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et remuez bien dans un demi verre d'eau
Boire cette solution qui aide à neutraliser les acides dans l'estomac et donne également le soulagement de la ballonnements
Rappelez-vous que le bicarbonate de soude est un bicarbonate de sodium, ne le prenez pas, vous avez une pression artérielle élevée ou si vous êtes sur un régime hyposodé car elle conduit à un autre problème de santé.

9 Le thym

Thym donne du relief de la peine de ventre. Il stimule le système digestif et aide à des crampes d'estomac et soulage de la pression du gaz.

Processus:

Prenez une cuillère à café de feuilles de thym séchées et placez-le dans une tasse
Remplissez la tasse d'eau bouillante et laissez reposer pendant 10 minutes en le recouvrant
Filtrer et boire ce sur un estomac vide à trois reprises une volonté de la journée vous donne soulagement de lui.

10 Camomille

Il apaise l'estomac et apaise le tractus intestinal. Il est l'un des plus vieux remède utilisé pour problème digestif.

Processus:

Prenez une tasse d'eau et versez-le dans une casserole et faire bouillir
Ajouter une cuillère à café d'herbes séchées de camomille en elle.
Remuez bien et laisser infuser pendant quelques minutes
Puis filtrer le thé et le miel selon votre préférence.
Buvez ce pour se débarrasser du problème digestif.
Buvez ce deux fois par jour pour de meilleurs résultats quand vous souffrez de ce problème.
Ou prendre la teinture de camomille jusqu'à trois fois par jour donnera soulagement pour vous.

11 Régime alimentaire

Même votre volonté d'alimentation permet de se débarrasser de cette maux d'estomac. Ainsi, le plan pour un régime parfait qui vous aide, ne pas faire face au problème de l'estomac ou de l'indigestion bouleversé.

Inclure les fruits comme les bananes, les pommes, la papaye et la grenade sous quelque forme que pour obtenir un soulagement de la maux de ventre.
Évitez les produits laitiers (pas de yogourt et le babeurre), les aliments gras, aliments riches en fibres, les aliments épicés et transformés, noix, tomates, etc., il faut beaucoup de temps pour se digérer et ces également bouleversé votre estomac.
Évitez la caféine et des chocolats comme il ya sévère sur l'estomac et même causer des problèmes de brûlures d'estomac.
Prenez une collation de pain et des biscuits qui aide à calmer votre ventre.
Inclure CRAP (cerises, raisins secs, abricots et pruneaux) dans votre alimentation qui sont fibre sympathique aliments et aide à facilement votre estomac.
Beaucoup d'eau et d'autres liquides sains comme les jus doit être pris pour obtenir hydraté qui contribue pour une meilleure digestion.

Conseils pour réduire les problèmes d'estomac:

Conseils feront vous obtenez soulagement de l'inconfort dans votre intestin (estomac) lorsque vous le suivez.

Exercice sera également aider à se débarrasser du problème de l'indigestion. En particulier après les repas, avec une brève promenade aidera à une meilleure digestion.
Le stress est aussi une des raisons pour l'indigestion car il exacerbe les problèmes gastro-intestinaux. Alors, détendez-vous du stress soit en réduisant les engagements dans votre horaire ou d'aller pour des vacances ou faire du yoga, méditation, respiration, etc.
Même la grossesse (nausées matinales) sera également provoquer ce indigestion. Donc, vérifiez avec vos médicaments et des plans de régime qui facilitent vos maux d'estomac.
Si vous avez rien mangé de la journée alors la meilleure façon d'acides de l'estomac hyperactive est de manger les collations sur des craquelins.
L'eau de riz Sip (séparé du riz cuit) en petite quantité tout au long de la journée pour obtenir un allégement de l'indigestion.
Cessez de fumer et boire de l'alcool comme il irrite la muqueuse de l'estomac et vous fait sentir indigeste.
Yogourt contient des probiotiques qui contribue pour une meilleure digestion. Donc, manger gras yogourt non plaine sans sucre.
Placez la chaleur (soit pavé de l'eau chaude ou de chauffage) sur le estomac car il augmente le flux sanguin à la surface et soulager votre douleur.
Éviter le poivre à la fois le poivron rouge et noir qui irrite votre estomac.
Prenez miel brut car il contient des enzymes et d'autres composés essentiels qui contribue à faciliter la digestion. Alors, prenez une cuillerée de miel tous les jours pour se débarrasser de ces problèmes d'estomac.
Essayez un peu de soda gazeuses comme les boissons gazeuses que de particulier soda au gingembre, citron-lime et d'autres variétés non-caféinées qui contribue à soulager votre estomac.
Chaque fois que vous souffrez de problème de l'indigestion, éviter de dormir sur le dos. Elle conduit également à un reflux acide.
Ne pas manger de la nourriture trop vite ou ne pas avaler de gros morceaux sans les mâcher correctement. Essayez de prendre petite quantité dans les moments fréquents tout au long de la journée.
Changez vos médicaments en consultant le médecin pour améliorer votre processus de digestion.
Maintenir un poids santé et parfait pour se débarrasser du problème.

Maux d'estomac est principalement causée lorsque les sucs digestifs dans l'estomac ne sont pas sécrétées correctement et causer un certain inconfort. Il peut conduit à des brûlures d'estomac et d'autres problèmes intestinaux graves Ainsi, afin d'obtenir un allégement de cette situation, a de petits changements dans votre alimentation et mode de vie sera aide beaucoup. Autre que cela, vous pouvez suivre ces voies de recours et des conseils pour éviter ce problème complètement.

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