10 efficaces remèdes maison pour traiter les problèmes digestifs

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Ayons un regard sur les remèdes efficaces à domicile pour les problèmes digestifs:

1. camomille:

2. vinaigre de cidre:

8. graines de fenouil:

9. graines de cumin:

10. black pepper:

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Souffrez-vous d'un ventre ballonné? Est-ce que le gaz indésirables vous embarrasser quand vous êtes avec vos amis? Eh bien, beaucoup de gens souffrent de problèmes digestifs. Ils sont parmi les maux les plus irritants et embarrassantes qui peuvent se produire.

Alors, y at-il des conseils simples qui peuvent vous donner un délai de maux d'estomac? Eh bien, il ya un certain nombre de remèdes efficaces à domicile pour les troubles digestifs! Et si vous êtes intéressés à les vérifier, cela est le poste pour vous!

Ayons un regard sur les remèdes efficaces à domicile pour les problèmes digestifs:

1. Camomille:

L'un des remèdes les plus efficaces pour les ballonnements et de gaz est thé à la camomille. Cette tisane a connu des caractéristiques anti-spasmodiques et anti-inflammatoires qui apaisent votre estomac. La camomille est également connu pour être bon pour les formes graves de gastro-entérite, et il aide soulager les brûlures d'estomac et (1).

[ Lire: Aliments pour une bonne digestion ]

2. Vinaigre de cidre:

Le vinaigre de cidre est un agent digestif connu. Il a été trouvé efficace pour la plupart des problèmes d'estomac, et il est connu de fournir un soulagement immédiat. Vous pouvez aussi remplacer le vinaigre de cidre avec du vinaigre normal, si le premier est non disponible (2).

3. Ginger:

Un des digestifs les plus efficaces, le gingembre bénéficie également d'un grand succès comme un soulagement pour les problèmes de gaz. Propriétés carminatives de gingembre peuvent être utilisés pour calmer votre estomac. Ginger contribue également à apaiser les muscles gastro-intestinaux, en aidant à prévenir gaz et les ballonnements.

Les experts en santé ont souvent recommandé l'utilisation de gingembre dans le traitement de la dyspepsie ou de coliques (3). Le gingembre est également connu pour être un traitement efficace pour les bactéries induite par la diarrhée et d'autres infections bactériennes gastriques.

4. Coriandre:

Coriandre est largement utilisé et apprécié par de nombreuses personnes en Inde. Coriandre a connu des propriétés digestives et peut aider à guérir les symptômes de l'indigestion. Il permet de régler l'estomac et vous obtenez soulagement de l'inflammation et des sensations de brûlure généralement causés par l'indigestion et le gaz. Pensez à ajouter les graines de coriandre rôties dans un verre de babeurre ou une cuillerée à café de feuilles de coriandre séchées dans de l'eau bouillante (4).

5. citrouille:

La citrouille est une des meilleures aides pour réduire les flatulences et les ballonnements excessive ainsi. Il a beaucoup d'antioxydants qui aident à soulager la douleur et éliminer les effets du gaz. Citrouille est riche en nombreux nutriments comme la vitamine A, de fibres et de potassium, qui ont été connu pour aider à réduire l'indigestion (5).

Pensez à ajouter une tasse de citrouille pour vos repas quotidiens à l'expérience d'un processus de digestion plus calme et plus facile. Vous pouvez la vapeur, bouillir ou griller citrouille. Vous pouvez même l'utiliser dans vos recettes.

6. Ail:

Consommation d'ail est un problème de digestion remède à la maison efficace. L'ail a de nombreuses propriétés. Il est un antibiotique naturel et expectorant qui présente des propriétés anti-inflammatoires. L'odeur piquante de l'ail contribue à lancer le feu gastrique, qui à son tour vous offre le soulagement de gaz d'estomac non désirées et les brûlures d'estomac (6).

7. Peppermint:

La menthe poivrée est pleine d'huile de menthol, un anti-spasmodique, qui aide à apaiser les muscles de l'appareil digestif. Cela permet de réduire le nombre de spasmes vous souffrez dans les voies, la vésicule biliaire et des voies biliaires gastro-intestinal. Peppermint contient de nombreux composés qui aident passe alimentaire à travers l'intestin rapidement. Peppermint vous aide également à réduire les flatulences (7).

[ Lire: Asanas pour une meilleure digestion ]

8. graines de fenouil:

Graines de fenouil sont l'un des principaux ingrédients de la «Paan indien» célèbre. Ils sont un digestif efficace, ce qui explique en partie la pratique de la mastication de bétel ou de feuille "Paan 'après le dîner. Graines de fenouil peut aider à soulager les ballonnements et douleurs spasmodiques dans l'estomac. Ils sont les analgésiques, diurétiques naturels qui possèdent également des caractéristiques antimicrobiennes et carminative (8).

9. Graines de cumin:

Les graines de carvi ont généralement des effets anti-spasmodiques. Les graines de carvi sont également dotées de propriétés carminatives et antimicrobiennes. Ils contiennent deux produits chimiques importants dans carvol et carvene, qui aident à apaiser les muscles de l'appareil digestif et de déclencher l'expulsion de gaz (9).

[ Lire: Comment fonctionne Effet exercer votre système digestif ]

10. Black Pepper:

Habituellement, l'indigestion dispose le manque chronique d'acide chlorhydrique dans notre système. Le poivre noir a été trouvé pour augmenter le débit de suc gastrique et aide à la digestion. Vous pouvez consommer de poivre noir fraîchement moulu avec jagré écrasée et le babeurre, ou même faire un mélange de poivre noir, poudre de gingembre, les graines de coriandre et séché feuilles de menthe faire un remède efficace à domicile (10).

Nous espérons que la prochaine fois que vous avez un problème digestif, vous consommez un de ces aliments pour obtenir un soulagement. Si vous connaissez d'autres remèdes maison pour les problèmes digestifs, laisser un commentaire ci-dessous!