Top 15 remèdes maison pour les problèmes de gaz et l'indigestion

Médicalement connue comme la dyspepsie, l'indigestion est un problème gastro-intestinaux souvent les gens à propos de plaintes. Ses symptômes peuvent être des ballonnements, des éructations, sensation de brûlure et des nausées. Gaz et l'indigestion sont les problèmes qui se de la sécrétion des sucs digestifs dans notre estomac. Lorsque l'acide présent dans l'estomac commence à irriter la muqueuse de l'estomac ou de l'œsophage à notre atteint, communément connu comme le reflux acide, l'une des expériences inconfort et une sensation de brûlure dans la poitrine et l'estomac. Alors que l'indigestion et de gaz peuvent être le résultat de manger des aliments épicés ou gras ou trop manger, parfois il signale également vers un grave problème sous-jacent. Voici 15 remèdes maison simples mais très efficaces, vous pouvez essayer d'obtenir un certain soulagement de l'indigestion et gaz problèmes.

15. Coriandre

Parmi les nombreux avantages pour la santé de cette plante, le traitement de l'indigestion est un. Coriandre peut aider à régler votre estomac et vous obtenir soulagé du gaz des sensations de brûlure et l'indigestion a été provoquant. Vous pouvez ajouter des graines de coriandre rôties à un demi-verre de babeurre ou utiliser une cuillère à café de feuilles séchées par tasse d'eau bouillante.

14. Graines de fenouil

Bien que souffrant de gaz et l'indigestion due à des aliments épicés ou gras, ayant graines de fenouil peut aider à guérir votre problème. L'huile contenue dans les graines de fenouil réduit les nausées et les contrôles des flatulences. Sec, et rôti de graines de fenouil grind pour faire une poudre. Prenez la moitié de cuillère à café de cette poudre deux fois par jour avec de l'eau. Vous verrez des résultats.

13. Black Pepper

Pendant l'état d'un manque d'acide chlorhydrique dans l'estomac poivre noir peut être très efficace pour résoudre le problème. Le poivre noir peut augmenter l'écoulement de sucs gastriques et ainsi aider à la digestion. Poudre de poivre noir concassé avec jagré peut être pris au cours de babeurre indigestion. Ou une fine poudre de poivre noir, de feuilles de menthe séchées, gingembre en poudre et graines de coriandre, tous pris en quantités égales, peut être consommé deux fois par jour (une cuillère à café) pour traiter le gaz et l'indigestion.

12. Clous de girofle

Les bourgeons de fleurs séchées de Eugenia aromatique, de clou de girofle est connu pour avoir un certain nombre d'utilisations médicinales et culinaires. Clous de girofle peuvent augmenter la motilité intestinale et sécrétions gastro-intestinales, aidant ainsi à la digestion et guérir les problèmes de gaz et l'indigestion. Des morceaux de gousses peuvent être directement consommées ou l'huile de girofle peuvent être utilisés pour se débarrasser de l'irritabilité de l'estomac.

11. Apple Cider Vinegar

Un grand nombre de revues médicales va vous dire comment l'indigestion est pas causée par un excès d'acide sur l'estomac par raison de l'absence de celui-ci. Voilà pourquoi le vinaigre de cidre fonctionne en vous soulager à la fois du gaz et de l'indigestion. Le vinaigre de cidre aide à fournir notre estomac avec l'acide beaucoup plus nécessaire. Pour traiter l'indigestion il peut être pris avec de l'eau et de miel et il donnera des résultats efficaces. Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans 1 tasse d'eau et ajouter 1 cuillère à café de miel. Boire cette solution de deux à trois fois par jour.

10. Buttermilk

Le babeurre est un remède miracle quand il vient à traiter l'indigestion et le gaz. Il est plus facile à digérer que le lait et contient plus d'acide lactique. Buttermilk est déjà recommandé pour vous garder au frais dans les étés difficiles et ses avantages digestifs vous donnent juste une autre raison de boire un verre de babeurre.

9. Le bicarbonate de soude

Pour lutter contre l'acide supplémentaire dans votre bicarbonate de soude de l'estomac est un moyen efficace et un antiacide couramment disponibles. La nature fondamentale de soude neutralise l'excès d'acide chlorhydrique dans l'estomac formant le sel et l'eau. Mélanger demi cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau et boire la solution sur un estomac vide. Il vous permet d'obtenir un soulagement rapide du gaz et de l'indigestion.

8. Tisane

Les gens qui boivent du thé à base de plantes juste après un repas lourd utilisé pour me confondre. Si vous avez déjà mangé lourde alors pourquoi voulez-vous consommer quelque chose de plus? Mais tisanes travailler efficacement en soulageant la digestion. Menthe, framboise et mûre thé peut être pris après un repas lourd pour réduire l'indigestion. Menthe poivrée et de camomille travail aussi grand estomac analgésiques aussi. On peut tremper un sac de tisane dans l'eau chaude et profiter de la tisane chaude. Feuilles de menthe fraîche ou de fleurs séchées de camomille peuvent également être trempées dans l'eau.

7. Ail

Vous pouvez fuir l'odeur de l'ail qui pourraient s'attarder dans votre bouche, mais ce petit ingrédient possède des propriétés phénoménales pour stimuler votre système gastrique vous aider à obtenir le soulagement de problèmes de gaz et ingestion. La qualité de chauffage piquante de l'ail est ce qui rend le travail de manière efficace. Consommer l'ail dans une soupe où l'eau chaude aide à obtenir absorbée par votre système digestif plus rapide. Ou faire bouillir ail écrasé dans l'eau pendant quelques minutes et ajouter un peu de poivre et graines de cumin noir. Strain ce mélange et laisser refroidir. Boire ce deux ou trois fois par jour vous permet d'obtenir des résultats fructueux.

6. Ginger

Maintenant je comprends pourquoi ma mère insiste toujours sur l'ajout de certains gingembre haché aux currys indiens. Non seulement il ajouter un arôme et un goût épicé de la nourriture, mais le gingembre est bien accepté comme un remède traditionnel pour l'indigestion. Ginger comme un ingrédient alimentaire ou dans un thé au gingembre forte aide à provoquant une stimulation de la salive, jus de bile et des sucs gastriques tandis que tous ceux-ci jouent un rôle important dans la digestion. Boire du thé de gingembre est certainement beaucoup plus bénéfique pour se débarrasser de gaz et l'indigestion problèmes que le café et les boissons gazeuses.

5. Cardamome

Une épice de la cuisine commune qui peut être très utile dans réconfortant votre estomac l'indigestion de gaz est la cardamome. L'huile volatile présente en elle aide à guérir un certain nombre de troubles digestifs comprennent le gaz et l'indigestion. Les graines de cardamome peuvent être consommés seuls ou on peut ajouter de la poudre de cardamome rôti aux légumes pendant la cuisson. Thé de cardamome est aussi un excellent moyen pour traiter l'indigestion. Boire le thé plusieurs fois par jour permettra d'accélérer votre processus de digestion.

4. citron

Ce petit agrume acidulé est connu pour avoir beaucoup d'avantages pour la santé. Prévenir et guérir l'indigestion est l'un d'entre eux. Mélangé avec de l'eau chaude, jus de citron peut aider à vous débarrasser des nausées, brûlures d'estomac et des éructations. Il agit comme un purificateur de sang, comme agent de nettoyage et stimule la digestion en aidant le corps à produire des jus de bile. Boire l'eau fraîche de citron première chose le matin peut vous aider à éviter de nombreux types de troubles digestifs et d'avoir un système digestif sain.

3. Asafoetida

Une autre épice digestif aussi connu comme Hing, asafoetida est cultivé en Inde, l'Afghanistan, le Pakistan et l'Iran. Il est un remède efficace qui peut guérir de nombreux problèmes digestifs tels que flatulences, maux d'estomac et de la constipation. Une pincée de asafoetida peut être ajouté à un verre d'eau tiède et consommé deux à trois fois par jour.

2. graines de carambole

Exclusivement dans certaines parties de l'Asie, les graines de carambole, ou "ajowan / ajowan" La recette de grand-mère a été pour soigner l'indigestion depuis les âges. Il est l'une des herbes les plus utiles qui peuvent guérir presque tous les problèmes d'estomac. Graines ou ajowan carambole facilite la libération de jus de l'intestin, augmentant ainsi la fonction digestive de notre tractus intestinal. La façon la plus simple de consommer ajowan avale 5-10 graines avec une pincée de sel et le laver dans la gorge avec de l'eau, il donnera un soulagement immédiat.

1. L'eau chaude

Oh oui! En plus d'être le solvant le plus utilisé à d'autres herbes et des épices, de l'eau chaude seule peut également vous obtenir un certain soulagement immédiat à partir du gaz et de l'indigestion. Il permet de nettoyer notre corps par débusquer toutes les toxines présentes et décompose les aliments pour le rendre plus facile pour notre corps à digérer aussi. Avoir un verre d'eau chaude le matin est une pratique saine et garder votre système digestif en bonne voie. Ayant également l'eau chaude après les repas se révèle être bénéfique pour votre estomac.

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