Les avantages incroyables de la santé de la cannelle

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Bienfaits pour la santé de la cannelle

Teneur

Différents types de cannelle

Cassia cinnamon
Vrai cannelle (alias sucré ou ceylan)

Lequel devriez-vous utiliser?
Bienfaits pour la santé de la cannelle

Et toi?

Il est un email qui va autour de quelques fois par an la liste de tous les avantages pour la santé miraculeuses de la cannelle. Je sais que quand il fait le tour parce que presque tout le monde sur ma liste de courriel aime à le transmettre à moi. Mon père a obtenu il ya quelques années et a commencé à utiliser miel et la cannelle mélangées ensemble comme un tonique de santé pour son arthrite. Il l'a incité récemment pour me demander si il y avait une différence dans laquelle les gens ont choisi de cannelle. Il voulait savoir si quelque chose dans le courriel était vrai.

Oui! Cannelle peut être tout aussi étonnant que l'Internet rend à l'être. Oui! Il importe quel type de cannelle que vous utilisez pour un supplément.

Différents types de cannelle

La plupart des gens pensent que la cannelle est la cannelle. Ils sont utilisés pour acheter de la poudre ou les bâtons à tout épicerie locale. Peu regarder le nom latin sur le pot ou les soins ce qu'il est.

Cassia Cinnamon

La plupart de la cannelle qui se trouve à la boutique est en fait Cinnamomum cassia ou Cinnamomum burmannii. Cassia est utilisé dans le commerce, car il est solide et ne se désagrège pas. Il est facile de garder les bâtons de se casser et de broyage votre propre cannelle avec cassia est pas un désordre affolant. Cassia a une épicé, saveur robuste, chaleureuse.

(Trouvez puces organiques cassia, de poudre ou des bâtons ici.)

Vrai cannelle (alias Sucré ou Ceylan)

Vrai cannelle est aussi appelé la cannelle "doux". Il est rare de trouver dans les magasins, sauf si vous visitez une épice détaillant spécialisé. Cannelle sucrée va par le nom latin de la Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum. Vous pourriez aussi avoir dans votre placard étiqueté comme la cannelle de Ceylan, mais soyez prudent de vérifier le nom latin indépendamment. Vrai cannelle est très fragile. Il vient souvent en jetons parce bâtons simplement ne tiennent pas très bien ensemble. Caillebotis, il serait presque impossible, donc à la place, il est préférable d'exécuter les puces à travers un moulin à café de cannelle pour frais. Où cassia est riche et épicé, cannelle véritable est doux et léger.

(Trouvez puces organiques douces à la cannelle, de la poudre ou des bâtons ici.)

Lequel devriez-vous utiliser?

Les deux cannelles contiennent des composés bénéfiques. Vous pouvez regarder la liste impossible dans votre e-mail comme une combinaison de ce que chaque variété peut faire séparément. Dans un rapide coup d'œil à travers la recherche sur les plantes en cours sur la cannelle, il semble que cassia a plus d'études sur la réduction et le contrôle de la glycémie tout en vrai cannelle est plus souvent utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Comme vous vous dirigez dans la cuisson de vacances et de décision, vous pourriez envisager de cannelle qui vous souhaitez utiliser. Comment frais est-ce que vous pouvez personnaliser vos repas pour les besoins de santé de vos invités en changeant la variété de la cannelle vous utilisez?

Bienfaits pour la santé de la cannelle

Anti-bactérienne - Il est particulièrement bon pour lutter contre les intoxications alimentaires causées par E. coli.
Anti-inflammatoire
Stimulant- Il est un stimulant sûr ne contenant pas de caféine.
Améliore la santé circulatoire
Cannelle a composés au sein de ce qui maintiennent nos plaquettes de coller ensemble. Cela empêche la coagulation inappropriée.
Cannelle améliore l'état du sang, en aidant à réduire le cholestérol.
Améliore la santé digestive
Cannelle peut être utilisé pour régler des maux d'estomac.
Améliore la santé respiratoire
Cannelle peut être utile dans une formule de la toux pour réduire la fièvre et de réduire la congestion.