Accueil recours pour un mal de ventre

7. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre aide à traiter les maux d'estomac causés par du gaz ou de l'indigestion. La nature antibiotique de vinaigre de cidre apaise l'estomac et améliore la digestion.

1. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans une tasse d'eau chaude.
2. Ajouter une cuillère à soupe de miel.
3. Boire cette solution toutes les quelques heures jusqu'à ce que la douleur à l'estomac a disparu.

Note: Si vous ne disposez pas de vinaigre de cidre, vous pouvez essayer le vinaigre régulière.

8. yogourt

Le yaourt est bon pour la santé globale de votre estomac. En fait, yogourt avec cultures vivantes (bonnes bactéries) améliore la digestion et soulage les maux d'estomac dues à l'indigestion.

1. Mélanger deux cuillères à soupe de yaourt nature et une pincée de sel dans une tasse d'eau.
2. Ajouter trois cuillères à café de jus de feuilles de coriandre fraîche.
3. Enfin, mélanger en une demi-cuillère à café de poudre de cardamome.
4. Buvez ce une heure après manger votre repas pour soulager un mal de ventre.

Vous pouvez aussi manger yogourt nature non sucré plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous remarquez amélioration de votre condition.

9. eau de riz

Lorsque vous souffrez de maux de ventre, vous devriez manger seulement de la nourriture fade. L'eau riz est un aliment fade qui agit comme un adoucissant, ce qui signifie qu'il soulage l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et réduit la douleur.

1. Laver une demi-tasse de riz blanc à fond.
2. Faire bouillir six tasses d'eau dans une casserole, puis ajouter le riz en elle. Cuire le riz à découvert.
3. Quand le riz soit tendre, tendre l'eau et laissez-le refroidir.
4. Ajouter une demi-cuillère à café de miel.
5. Siroter l'eau de riz au chaud lentement.
6. Boire deux fois par jour.

Vous pouvez aussi manger du riz avec du yogourt comme une nourriture fade.

10. compresse chaude

La chaleur est l'une des meilleures façons de soulager un mal de ventre. Il augmente la circulation et accélère le processus de digestion. Comme la nourriture se digère bien, douleurs à l'estomac sera allégée.

• Placez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude sur le ventre pendant cinq à 10 minutes à la fois. Pour de meilleurs résultats, couchera avec le dispositif de chauffage sur votre estomac. Pour ce faire, plusieurs fois par jour.
• Bénéficiant d'un bain chaud ou une douche pour 15 à 20 minutes au moins deux fois par jour sera aussi aider à soulager la douleur d'estomac.

Si votre douleur à l'estomac persiste pendant plus de trois jours et que vous rencontrez des symptômes comme la fièvre et des céphalées, vous devriez consulter votre médecin immédiatement.

Ressources:

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459456/

Un mal de ventre est un problème très commun avec des degrés d'inconfort et les symptômes liés varier. Vous pouvez éprouver la douleur légère à forte dans l'estomac ou l'abdomen, des crampes d'estomac, le gaz, des nausées, de la diarrhée, des ballonnements et des vomissements.

Certaines des causes fréquentes de maux d'estomac sont indigestion, gaz, brûlures d'estomac, la constipation, une infection de l'estomac, la suralimentation et l'intolérance au lactose. Cependant, la douleur de l'estomac peut aussi être due à des problèmes plus graves comme un ulcère, une hernie, calculs biliaires, une infection des voies urinaires et l'appendicite.

Lorsque vous avez un mal de ventre, il peut être vraiment difficile de se concentrer sur quoi que ce soit. Indépendamment de la raison derrière la douleur d'estomac, vous voulez qu'il aille vite.

Certains remèdes maison naturels et simples peuvent vous donner un soulagement rapide. Ces remèdes maison sont particulièrement efficaces pour les maux d'estomac dues à l'indigestion, le gaz, des ballonnements et des conditions similaires.

Voici le top 10 des remèdes maison pour un mal de ventre.

1. Ginger

Ginger a des propriétés antioxydantes ainsi que des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réguler le processus de digestion, à son tour réduire la douleur de l'estomac. De plus, le gingembre aide à diminuer la production de radicaux libres ainsi que d'augmenter les sucs digestifs et neutraliser les acides de l'estomac.

1. Couper une taille moyenne de gingembre frais en fines tranches.
2. Apportez une tasse d'eau à ébullition et ajouter les tranches de gingembre. Faire bouillir durant trois minutes, puis laisser mijoter pendant encore cinq minutes.
3. Retirer du feu, de la souche, et ajouter le miel au goût.
4. Siroter lentement.
5. Boire du thé de gingembre deux ou trois fois par jour pour soulager les maux d'estomac et améliorer la digestion.

2. Fenouil

Pour un mal de ventre en raison de l'indigestion, les graines de fenouil peuvent vous donner un soulagement rapide car ils ont des propriétés diurétiques, carminatives, anti-douleur et antimicrobiennes. Les graines de fenouil peuvent vous apporter un soulagement à partir d'autres symptômes d'indigestion comme le gaz et les ballonnements, aussi.

• Ajouter une cuillère à café de graines de fenouil écrasées à une tasse d'eau chaude et laisser infuser pendant huit à 10 minutes. Retirer du feu, laisser refroidir et égoutter. Ajouter un peu de miel et boire lentement.
• Alternativement, vous pouvez mâcher un ou un et demi-cuillère à café de graines de fenouil après un repas.

Vous pouvez utiliser l'une de ces voies de recours trois fois par jour pour réduire un mal de ventre.

3. Asafetida

Asafetida, aussi connu comme hing, a des propriétés antispasmodiques et antiflatulent qui aident à traiter les maux d'estomac causés par du gaz ou de l'indigestion.

• Il suffit d'ajouter une pincée de asafoetida à un verre d'eau tiède, bien mélanger et boire deux ou trois fois par jour. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel gemme. Ce remède est également efficace à la fois pour un mal de ventre et de gaz.
• Alternativement, ajouter une cuillère à café de asafoetida à une tasse d'eau chaude. Imbibez un chiffon de coton dans la solution et placez-le sur votre estomac pendant 10 à 15 minutes. Cette volonté apaiser l'estomac et réduire la douleur. Pour ce faire, plusieurs fois par jour.

4. Camomille

Camomille peut soulager un estomac douloureux ainsi que détendre les muscles dans le tube digestif. Si votre mal de ventre est due à l'indigestion, la camomille est juste la bonne chose pour vous. En outre, il possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydant, et des propriétés sédatives.

1. Mettez une cuillère à café de camomille séchées dans une tasse.
2. Verser l'eau bouillante dans la tasse et couvrir.
3. Laisser infuser pendant 15 minutes, filtrer et ajouter le jus de citron ou du miel selon votre goût.
4. Siroter le thé lentement.
5. Buvez ce deux ou trois fois par jour.

5. bicarbonate de soude et de citron

Être un alcalin, le bicarbonate de soude restaure l'équilibre du pH dans le corps et neutralise les infections, par conséquent soulager votre mal de ventre ainsi que les ballonnements et les gaz. Le citron est une bonne source de vitamine C, un puissant antioxydant qui élimine les radicaux libres du corps et détoxifie il.

1. Ajouter le jus de citron un, une cuillère à café de bicarbonate de soude et un quart de cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède.
2. Boire immédiatement, avant que l'effervescence se épuise.
3. Utilisez ce remède trois fois par jour jusqu'à ce que votre mal d'estomac est réduite.

Note: Ne pas utiliser ce remède si vous avez une pression artérielle élevée ou si vous êtes sur un régime alimentaire faible en sodium.

6. Peppermint

Peppermint peut également réduire un mal de ventre. L'effet antispasmodique de menthe poivrée sur les muscles dans le tube digestif aide à soulager la douleur causée par le gaz. De plus, la menthe poivrée améliore le processus de digestion.

• Deux à trois tasses de thé à la menthe peuvent soulager un mal de ventre. Pour faire le thé, ajouter une cuillère à café de menthe poivrée séchée pour une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser pendant cinq à 10 minutes, filtrer et ajouter un peu de miel. Siroter le thé lentement.
• Alternativement, vous pouvez mâcher quelques feuilles fraîches de menthe poivrée, de temps en temps pour le soulagement rapide.

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