Accueil recours pour la grippe de l'estomac

7. Yogourt probiotique

Construire les bonnes bactéries dans vos intestins en mangeant yogourt probiotique est un bon moyen de lutter contre les divers symptômes de la grippe de l'estomac. Le yogourt probiotique a cultures vivantes qui aident la digestion et aident également à garder votre système immunitaire fort.

• Il suffit de manger deux à trois tasses de yogourt probiotique par jour jusqu'à ce que vous obtenir un soulagement. Vous pouvez également ajouter quelques tranches de banane à votre yogourt pour améliorer le goût ainsi que l'efficacité.
• Vous pouvez également faire un smoothie savoureux avec du yaourt, banane, pomme et de miel. Boire deux ou trois fois par jour pour une récupération plus rapide.

8. Ail

Un autre remède grippe intestinale naturelle est l'ail, en raison de sa propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. En outre, l'ail sera apaiser la muqueuse de l'estomac, en vous apportant un soulagement de crampes, l'indigestion, les ballonnements et les gaz.

1. Mélangez une cuillère à café d'ail frais haché avec un peu de miel.
2. Mangez-le immédiatement après sa préparation.
3. Répétez deux ou trois fois par jour pendant deux jours pour accélérer la récupération.

La grippe de l'estomac, ou gastro-entérite, est une condition où le tractus gastro-intestinal est enflammée, généralement à la suite de contracter une infection virale. Les quatre virus communs qui peuvent causer la grippe de l'estomac sont adénovirus, astrovirus, calicivirus et rotavirus.

La grippe de l'estomac est très contagieuse et courante chez les adultes et les enfants. Il se transmet par contact avec quelqu'un ou quelque chose qui est contaminé par le virus. Les symptômes apparaissent généralement 48 heures après l'exposition au virus et durent de deux à cinq jours, ou dans les cas graves jusqu'à 10 jours.

Avoir la grippe de l'estomac est une expérience très désagréable. Les symptômes communs incluent maux d'estomac, de la diarrhée, des nausées, des maux de tête, courbatures, crampes d'estomac, une légère fièvre, de la fatigue et des vomissements.

Dans la plupart des cas, la grippe de l'estomac disparaît de lui-même. Pour accélérer la reprise, les meilleures choses que vous pouvez faire sont prendre du repos, garder votre corps bien hydraté en buvant beaucoup d'eau et de traiter les symptômes avec des remèdes maison.

Voici le top 10 des remèdes maison pour la grippe de l'estomac.

1. Ginger

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires naturelles, le gingembre est un remède maison très efficace pour la grippe de l'estomac. De plus, le gingembre est un antiviral naturel qui va aider à combattre le virus causant la grippe.

Cette herbe va faciliter la digestion et vous apporter un soulagement de la nausée, des vomissements, des crampes abdominales, et les ballonnements. Il permettra également de réduire la fréquence des selles molles.

• Faire bouillir une cuillère à café de gingembre frais haché dans 1,5 tasses d'eau chaude. Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes environ. Filtrer et boire ce thé lentement. Boire quelques fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.
• Vous pouvez même mâcher un petit morceau de racine de gingembre frais plusieurs fois par jour pour calmer l'estomac.

Note: Les personnes atteintes d'hypertension artérielle devraient éviter les recours de gingembre.

2. Peppermint

La menthe poivrée est une autre herbe largement utilisée pour lutter contre la grippe de l'estomac. Il est un carminatives et contient des propriétés antispasmodiques qui aident dissiper gaz et les ballonnements ainsi que vous apporter un soulagement de l'estomac et des crampes intestinales.

• Ajouter une cuillère à café de feuilles de menthe poivrée séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 minutes, filtrer et laisser refroidir. Boire cette tisane quatre ou cinq fois par jour entre les repas pour deux à trois jours.
• Vous pouvez également prendre une ou deux capsules de menthe poivrée à enrobage entérique deux ou trois fois par jour jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement des symptômes.

3. Cannelle

La cannelle est également très efficace contre la grippe de l'estomac. Il est un puissant antibactérien ainsi que agent antiviral qui va détruire les bactéries ou les virus dans votre estomac. En outre, la nature chaleureuse de la cannelle va rapidement aider à se débarrasser des frissons, des douleurs et vous faire sentir plus à l'aise.

• Ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre à un an et demi-tasses d'eau bouillante. Laissez infuser pendant cinq minutes, puis filtrer avec un chiffon de fromage ou à la passoire fine. Ajouter une cuillère à café de miel. Boire le thé apaisante trois ou quatre fois par jour pendant deux jours.
• Alternativement, vous pouvez mélanger une demi-cuillère à café de poudre de cannelle et une cuillère à soupe de miel pur dans un verre d'eau tiède. Boisson ce jusqu'à trois fois par jour pendant deux jours.

4. Camomille

Une autre herbe qui est connu pour ses magnifiques propriétés de l'estomac-guérison est la camomille. Il a des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, ce qui en fait particulièrement efficaces pour traiter un grand nombre des symptômes de la grippe de l'estomac. Que ce soit la diarrhée, des crampes abdominales, des ballonnements, des nausées ou des gaz, la camomille aidera à vous apporter un soulagement.

1. Ajouter deux à trois cuillères à café de fleurs séchées de camomille dans une tasse d'eau chaude.
2. Couvrir et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.
3. Strain, puis ajouter un peu de jus de citron et le miel selon votre goût.
4. Buvez ce thé trois ou quatre fois par jour pendant deux à trois jours.

5. Apple Cider Vinegar

Un autre traitement efficace à domicile pour la grippe de l'estomac est le vinaigre de cidre. Il agit comme un agent efficace contre les virus qui causent la grippe de l'estomac. Il est également une source riche en pectine, ce qui contribue soulager un estomac irrité. En outre, il aide à traiter les maux d'estomac, des nausées, des vomissements et de gaz.

• Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau ou les jus de fruits. Boire avant les repas jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet des symptômes de la grippe de l'estomac.
• Alternativement, ajouter une cuillère à soupe chacun de vinaigre de cidre et de miel dans une tasse d'eau chaude. Buvez ce toutes les quelques heures jusqu'à ce que vous commencez à vous sentir mieux.

6. citron

En raison de son effet acide, citron est considéré comme un excellent remède pour la grippe de l'estomac. Il peut tuer les agents pathogènes qui causent la grippe de l'estomac. De plus, la vitamine C dans le citron ainsi que les propriétés antimicrobiennes stimuler le système immunitaire à combattre le virus.

1. Mélangez une à deux cuillères à café de jus de citron frais dans un verre d'eau.
2. Boire 30 minutes avant les repas.
3. Suivez cette voie de recours jusqu'à ce que vous récupérer complètement.

9. eau de riz

Si vous souffrez de diarrhée et maux d'estomac en raison de la grippe de l'estomac, le meilleur remède est de l'eau de riz. L'eau riz est un aliment fade qui agit comme un émollient pour aider à réduire l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et de soulager la douleur.

1. Dans une casserole à découvert, faire bouillir une demi-tasse de riz blanc dans six tasses d'eau jusqu'à ce que le riz soit tendre.
2. Filtrer et laisser refroidir l'eau.
3. Ajouter une demi-cuillère à café de miel et de chacun de cannelle en poudre.
4. Siroter l'eau de riz au chaud lentement chaque heure.
5. Suivez ce remède pendant une semaine.

10. Bananes

Les deux bananes mûres et des matières premières se sont avérés être très utile dans le traitement de la grippe de l'estomac. Les bananes sont faciles à digérer et contiennent une bonne quantité de potassium et de magnésium. Ces minéraux sont deux des électrolytes que le corps, y compris l'estomac, a besoin pour fonctionner correctement.

• Si vous avez la diarrhée, la purée une banane mûre et mélanger dans une cuillère à café de pâte de tamarin et une pincée de sel. Mangez ce deux fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.
• Mangez un ou deux bananes mûres durant la journée pendant une semaine pour restaurer votre santé digestive.
• Vous pouvez également essayer la soupe de banane crue comme une nourriture fade pour aider votre corps à récupérer rapidement.

La plupart des symptômes de la grippe de l'estomac se résorbera dans les 48 heures. Si vous êtes toujours sentez pas bien après une couple de jours, consultez votre médecin immédiatement pour écarter un état plus grave.

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