Accueil recours pour les nausées

La nausée est un sentiment qui empoisonne la plupart d'entre nous de temps à autre. Lorsque la nausée, vous pouvez être le vertige, en sueur, très chaud et se sentir comme des vomissements, si elle ne se traduit pas nécessairement par des vomissements.

Fondamentalement, la nausée est un signe que quelque chose cloche dans le corps. Parfois, il n'y a pas plus d'une réaction naturelle à quelque chose que vous avez mangé que le corps veut se débarrasser.

Cependant, il peut être un symptôme très vague d'un large éventail de problèmes de santé, y compris déshydratation, une migraine, reflux acide, les brûlures d'estomac, mal des transports, les troubles de l'estomac, un coup de soleil, les intoxications alimentaires et les maladies infectieuses diverses.

Plusieurs fois, les femmes souffrent aussi de nausées durant les premiers stades de la grossesse. Elle peut être causée comme un effet secondaire du traitement du cancer ainsi.

La nausée est généralement pas une maladie grave, mais il peut être épuisant et vous laisser sentir fatigué. Souvent, des nausées peut être traitée facilement avec des remèdes maison naturels.

En outre, comme la nausée peut se produire pour une variété de raisons, comprendre la cause est important de décider du traitement le plus approprié.

Voici le top 10 des remèdes pour les nausées.

Ces remèdes peuvent être efficaces avec une seule utilisation, sauf indication contraire.

1. Ginger

Ginger est l'un des meilleurs remèdes maison pour les nausées. Les chercheurs croient que les composants actifs comme les huiles volatiles et les composés phénoliques piquant le système nerveux présents dans l'influence de racine de gingembre, estomac et des intestins, ce qui contribue à réduire les nausées. Le gingembre est efficace à la fois nausées liées à la grossesse induits par la chimiothérapie et la nausée.

• Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé racine dans une tasse d'eau bouillante, couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. Filtrer et ajouter un peu de miel et de jus de citron pour le goût. Boire pendant qu'il est encore chaud. Ne pas boire plus de trois tasses de thé de gingembre dans une journée.
• Alternativement, mélanger une demi-cuillère à café de jus de gingembre, une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café chacune de jus de citron frais et de jus de menthe. Avoir cette toutes les quelques heures jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.
• Vous pouvez également grignoter un morceau de gingembre cru ou essayer un bonbon au gingembre ou de gingembre cornichon pour soulager les symptômes de la nausée.

Note: Si vous prenez des médicaments anti-coagulants prescrits, l'aspirine ou d'autres médicaments similaires, éviter les remèdes de gingembre.

2. Peppermint

Menthe poivrée a un effet calmant sur la muqueuse de l'estomac qui aide à se débarrasser des nausées. Propriétés antispasmodiques de menthe poivrée aident aussi à prévenir les crampes et des nausées. Selon une étude de 1997 de l'Université de Liverpool en Angleterre, la menthe poivrée peut effectivement soulager les nausées post-opératoire.

• Mettez une cuillère à café de feuilles de menthe poivrée séchées dans une tasse. Versez de l'eau chaude dessus. Couvrir et laisser infuser pendant trois à cinq minutes. Ajouter une cuillère à café de miel. Siroter le thé pendant qu'il est encore chaud. Cette tisane est très bénéfique pour la nausée due à des crampes intestinales.
• Vous pouvez également placer une ou deux gouttes d'huile de menthe poivrée sur un mouchoir et respirer le parfum, prenant de grandes respirations. Cela vous aidera à vous sentir mieux dans quelques minutes.

3. Lemon

Lemon soulage également les nausées. Les acides de neutralisation à l'aide de citron créent bicarbonates dans l'estomac qui, à son tour traiter les nausées dues à la grippe, gaz, ballonnements, brûlures d'estomac et les maux d'estomac. Aussi, citron aide équilibrer les niveaux de pH naturel de l'organisme.

• Mélangez une cuillère à café de chaque de jus de citron et le miel. Mangez lentement ce mélange pour le soulagement immédiat de la nausée.
• Mélanger le jus d'un demi cuillère à café de citron et la moitié de sel dans l'eau. Humez l'odeur de ce mélange pendant quelques minutes, puis boire lentement. Si vous avez une pression artérielle élevée, ne pas ajouter le sel.
• Coupez un citron en deux moitiés. Maintenez la moitié du citron près de votre nez et de respirer l'odeur.
• Pour le soulagement de la nausée immédiate, mélangez 10 gouttes de jus de citron, une demi-cuillère à café de sucre et un quart cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau. Bois le.

4. Clove

Une autre excellente épice nausées lutte contre est le clou de girofle. Grâce à ses propriétés aromatiques et apaisantes, clou de girofle est très utile pour réduire les symptômes de nausée. Il peut même être utilisé pour traiter les nausées liées à la grossesse et les nausées matinales.

• Ajouter une cuillère à café de poudre de clou de girofle dans une tasse d'eau bouillante. Couvrir, laisser infuser pendant cinq minutes, puis égouttez-le. Buvez ce que nécessaire. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel pour le goût.
• Mettez quelques gouttes d'huile de clou de girofle sur un mouchoir et de garder inhaler l'odeur, prenant de grandes respirations jusqu'à ce que vous obtenez des résultats positifs.
• Vous pouvez également mâcher une à deux gousses d'obtenir un soulagement immédiat de la nausée.

5. Cumin

Cumin aide sécréter des enzymes digestives dans l'estomac qui favoriser la digestion ainsi que le bon assimilation des nutriments par l'organisme. Cela aidera à soulager les nausées et les symptômes liés.

• Mettez une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse. Ajouter de l'eau chaude, couvrir et laisser infuser pendant cinq minutes. Ajouter une pincée de poudre de noix de muscade. Dégustez ce thé lentement et mastiquez également les graines.
• Vous pouvez même mâcher une cuillère à café de graines de cumin grillées à sec pour obtenir un soulagement rapide de la nausée.
• Une autre option consiste à mélanger une demi-cuillère à café de cumin en poudre dans une tasse d'eau. Buvez pour le soulagement rapide.

6. Fenouil

Une autre plante carminative qui aide à traiter la nausée est fenouil. Fenouil empêche la formation de gaz dans le tractus gastro-intestinal et encourage l'expulsion des gaz. Cela permet de traiter les nausées en raison de conditions liées à la digestion, comme les gaz intestinaux et des flatulences.

De plus, le fenouil contient des constituants anesthésiques qui aident à réduire nausées. Il est idéal pour les nausées de grossesse ainsi mais ne devrait pas être pris en excès.

• Mettez une cuillère à café de graines de fenouil dans une tasse et versez une tasse d'eau chaude dessus. Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes environ. Ajouter quelques gouttes de jus de citron frais et une cuillère à café de miel. Boire cette tisane lentement. Vous devez également mâcher les graines de fenouil après.
• Vous pouvez aussi mâcher sur une cuillère à café de graines de fenouil lentement pour obtenir un soulagement de la nausée.

9. Anise

Anis, également connu comme l'anis, aide à guérir la nausée et des vomissements. Anise contient anéthol, un phyto-œstrogène qui facilite la digestion.

• Ajouter un quart ou une demi-cuillère à café d'anis à un une demi-tasse d'eau bouillante. Couvrir, laisser infuser pendant environ cinq minutes, puis égoutter. Buvez ce thé pour obtenir un soulagement de la nausée.
• Vous pouvez aussi tout simplement de mâcher une cuillère à café d'anis pour le soulagement rapide.

10. froide Compress

Alors une compresse froide ne sera pas aider à guérir la nausée, il peut aider à réduire les étourdissements. Aussi, peut provoquer des nausées température de votre corps à la hausse et des compresses froides stabiliser facilement la température de votre corps pour aider à soulager les symptômes de la nausée.

• Enroulez une poignée de glaçons dans une serviette. Placer sur le dos du cou, sur le front ou travers de la gorge pendant quelques minutes. Bientôt vous allez commencer à se sentir mieux.
• Alternativement, tremper un chiffon de coton dans l'eau froide, essorez l'excès d'eau et placer sur le cou, le front ou de la gorge pendant cinq à 10 minutes pour réduire l'intensité des nausées.

Parallèlement à ces recours, il est important de se reposer l'estomac et éviter la déshydratation. Accueil recours pour les nausées vous aideront à vous sentir mieux dans quelques heures. Toutefois, si les symptômes durent plus de 24 heures, consultez votre médecin.

Ressources:

umm.edu/health/medical/altmed/herb/ginger
bja.oxfordjournals.org/content/84/3/367.long
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9378876

7. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est considéré comme un puissant remède pour les nausées dues au mal des transports, les migraines et les intoxications alimentaires. De plus, le vinaigre de cidre volonté faciliter la digestion appropriée et traiter de nombreux troubles liés à l'estomac- qui provoquent des nausées.

1. Ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre à une tasse d'eau.
2. Mélanger dans une demi-cuillère à soupe de miel.
3. Boire cette solution lorsque des nausées et bientôt vous vous sentirez mieux.

8. Cannelle

Cannelle contient des produits chimiques appelés catéchines qui aident à soulager les nausées. De plus, la cannelle est très apaisant pour irritation de l'estomac et donc il aide à traiter les nausées causées par l'indigestion, le reflux acide et de gaz. Il aide à traiter les vomissements ainsi.

1. Faire bouillir une demi-cuillère à café de cannelle en poudre ou un petit morceau de bâton de cannelle dans une tasse d'eau pendant environ 10 minutes.
2. Egouttez-le et ajoutez une cuillère à soupe de miel pour sucrer.
3. Buvez ce thé lentement.

Note: Thé à la cannelle est pas recommandé pour les femmes enceintes.

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