21 remèdes maison de bricolage pour les nausées

La nausée est un sentiment de malaise et d'inconfort dans le haut de l'estomac avec une envie de vomir involontaire. Elle peut être causée par de nombreuses raisons comme des nausées matinales au mal des transports, la déshydratation, les intoxications alimentaires, les médicaments, la pollution, etc. Les gens de manger qui souffre de nausées peuvent ou non avoir des vomissements. Elle est causée comme un effet secondaire de nombreux médicaments en vente libre comme la chimiothérapie (traitement du cancer), etc. nausées et les vomissements ne vivra pas longtemps, il sera guéri dans un jour ou deux si elle se poursuit consulter le médecin pour le diagnostic et d'autres médicaments.

Remèdes à la maison pour les nausées:

Nausées peut être provoqué à tout moment pour quelque raison que si, en visitant le médecin chaque fois est pas la bonne chose. Au-delà de ce que vous pouvez essayer ces remèdes maison naturels pour obtenir la guérison de ce problème.

1 Gingembre

L'un des meilleur remède, la plus ancienne et efficace pour les nausées est Ginger. Il favorise la sécrétion d'enzymes digestives différentes pour neutraliser les acides de l'estomac. Ainsi, il contribue à une meilleure digestion. Le gingembre contient aussi des phénols qui aident à détendre les muscles de l'estomac de sorte qu'il réduit l'activité de plus de l'estomac et rend les mauvaises choses pour passer plus vite. Ici, vous pouvez prendre le gingembre sous quelque forme-à-dire, soit en crus, cuits, thé, soda ou toute autre forme de remédier à ce problème.

Remède - 1: Le thé au gingembre

Ingrédients:

• 2 pouces de racine de gingembre
• 2-3 tasses d'eau
• Honey (Facultatif)

Processus:

1. Prenez la racine de gingembre et de bien le laver
2. Puis peler le gingembre et le couper de petits morceaux
3. Pour plus efficacement, l'écraser pour en faire de très petits morceaux
4. Faire bouillir 2-3 tasses d'eau à feu moyen flamme à haute chaleur
5. Maintenant, versez cette gingembre dans l'eau
6. Laissez-le pendant environ 5 minutes à ébullition.
7. Retirer du feu et cette souche (si vous le souhaitez vous pouvez ou à laisser) dans une tasse / tasse
8. Ajouter le miel, si vous voulez boire lentement et ce thé pour se détendre
9. Répétez ce processus, si vous vous sentez nécessaire.

Remède - 2: Ginger Ale

Ingrédients:

• 2 tasses de gingembre frais (pelées et hachées grossièrement)
• 3-4 bandes de citron ou de lime peler
• 3 quarts de soda réfrigéré
• Glaçons
• 4-5 tasses d'eau
• Sucre (soit 1 ou 1/2 tasse, votre préférence)

Processus:

1. Placez gingembre haché, de la chaux ou le zeste de citron dans une casserole
2. Ajouter de l'eau et de le mettre à feu vif
3. Attendez jusqu'à ce que cela vient à point d'ébullition et laisser mijoter pendant 10 minutes sans couvrir
4. Pendant ce temps, ajouter le sucre et remuez bien
5. Eteignez le feu quand le mélange est réduit à 3 tasses (après 15 minutes)
6. Egouttez-le dans un grand bol et le stocker dans un récipient en verre avec un couvercle jusqu'à ce que le froid pendant environ 7 jours
7. Maintenant, mélangez 1/4 tasse de sirop avec une tasse de bicarbonate de cub froid.
8. Verser les cubes de glace ou ajouter des arômes à déguster sur elle

2 Menthe poivrée

Il est également l'un des parfums frais qui aide à prévenir l'estomac et donne soulagement du problème de nausées.

Ingrédients:

• Quelques gouttes d'huile de menthe poivrée
• Coton-tige ou pointe Q-

Processus:

1. Verser quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur un coton-tige.
2. Appliquez-le directement à vos gencives
3. Si vous trouvez nécessaire, vous devez présenter une nouvelle demande.
4. Si vous ne trouvez pas un coton-tige ou q - pointe
5. Lavez vos mains et versez un peu d'huile dans vos mains
6. Maintenant, utilisez vos doigts pour frotter sur vos gencives directement.

3 Citron

L'odeur d'agrumes (surtout citron ou de lime) aide à prévenir la sensation de nausée en calmant votre estomac.

Remède - 1:

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à café de miel

Processus:

1. Mélanger le jus de citron et le miel en prenant des proportions égales.
2. Mélangez bien avec votre main
3. Maintenant lécher lentement ou prendre lentement à l'aide d'une cuillère

Remède - 2:

Processus:

1. Prenez un citron et le découper en deux avec un couteau pointu.
2. Ensuite, prendre une seule pièce et de le mettre près de votre nez pour sentir.
3. Il aide à réduire les nausées très rapide
4. Mais soyez sûr que vous avez à inspirez et expirez complètement. Si non, il provoque d'autres problèmes.

4 Toast de lait

Ceci est l'un des meilleurs et vieux remède pour les nausées. Nous savons tous que la nourriture fade aidera à apprivoiser votre estomac donc pour que vous avez à utiliser du lait et du pain. Manteaux laitiers votre estomac et le pain seront absorbe l'excès d'acide. Comme le lait ne peut pas prendre en ligne droite que les produits laitiers provoque bouleversé à votre estomac. Toast de lait aide beaucoup quand est irritée de plus les médicaments contre la douleur de compteur.

Ingrédients:

• 1 morceau de pain grillé
• 1 tasse de lait
• Beurre doux

Processus:

1. Prenez une tasse de lait et faire chauffer jusqu'à ce que sa chaude (mais pas bouillante)
2. Ensuite, prendre un bol et versez ce lait en elle
3. Appliquer un peu de beurre à la pièce de pain grillé
4. Émietter le pain dans le lait
5. Maintenant manger lentement pour obtenir un soulagement de la nausée.

5 Cannelle ou de girofle thé

La cannelle est une herbe apaisante qui aide à prévenir les nausées ou des vomissements. Les clous de girofle sont utilisés pour traiter les troubles digestifs et aide pour une meilleure digestion. Ainsi, il a pris part dans le remède pour les nausées.

Ingrédients:

• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre ou de poudre de clou de girofle
• 1 tasse d'eau bouillante

Processus:

1. Ajouter la poudre de cannelle ou de la poudre de clou de girofle dans une tasse d'eau bouillante
2. Imprégnez pour quelques minutes
3. Puis filtrer le thé
4. Siroter lentement pour obtenir un soulagement de la nausée.
5. Mais assurez-vous que de ne pas essayer ce remède si vous êtes enceinte.

6 Apple Cider Vinegar (ACV)

Le vinaigre de cidre sera également fonctionne bien pour le problème de la nausée. Il aide à arrêter les sensations de vomissements répétés pour remédier à ce problème.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 1tablespoon de miel
• Verre d'eau

Processus:

1. Prenez tous les ingrédients et mélangez bien le faire comme un jus bien
2. Maintenant boire ce jus pour se débarrasser du problème.
3. Prenant cela pour deux fois par jour à chaque fois que vous faites face à ce problème de nausées donnera soulagement de lui.

7 Camomille

Il contient des composés calmantes et apaisantes qui contribue aux muscles de corps se détendre loin assouplissement des maux d'estomac et de vomissements à réduire les nausées.

Ingrédients:

• 2-3 cuillères à café de fleurs séchées de camomille (par tasse)
• Eau chaude

Processus:

1. Prenez une tasse et versez séché herbes de camomille en elle.
2. Ajouter de l'eau chaude dans la tasse et laisser agir pendant 3 minutes pour infuser.
3. Puis filtrer dans une autre tasse en utilisant passoire à thé
4. Ajouter le jus de citron ou du miel (en option dépend de votre souhait)
5. Buvez lentement pour éviter ce problème de nausées.
6. Mais assurez-vous que ne pas boire ce thé si vous êtes enceinte ou celui qui fait face à des allergies à l'ambroisie, car il peut causer des problèmes plus graves à vous.

8 Graines de cumin

Il aide à la digestion et aussi dans l'assimilation d'une bonne nutrition. Il donne du relief à partir de tout type de malaise particulier de nausées.

Ingrédients:

• Une pincée de noix de muscade
• 1 cuillère à café de graines de cumin écrasées
• 1 tasse d'eau chaude

Processus:

1. Prenez les graines de cumin écrasées et ajouter une pincée de noix de muscade à elle
2. Maintenant, versez cette solution dans une tasse d'eau chaude
3. Laissez-le refroidir pendant quelques minutes et filtrer ce thé
4. Buvez lentement pour la détente de nausées

9 Jus de citron vert

Il est également un des plus vieux remède pour traiter les nausées avec son odeur. Il est très efficace pour arrêter immédiatement nausées et des vomissements.

Ingrédients:

• 10 gouttes de jus de citron vert
• 1 tasse d'eau
• 1/2 cuillère à café de sucre
• 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude

Processus:

1. Prenez une tasse d'eau et puis mélanger tous les autres ingrédients un par un
2. Mélanger jusqu'à ce que ils ont tous sont dissous dans l'eau
3. Maintenant boire ce jus chaque fois que vous sentez que vous souffrez de nausées.

10 Des oignons

Prenant les oignons quand vous vous sentez des nausées aidera à vous débarrasser du problème lentement.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de jus d'oignon
• 1 cuillère à café de gingembre râpé

Processus:

1. Mélanger le gingembre râpé dans le jus d'oignon
2. Prenez ce avec une cuillère pour obtenir un soulagement de la nausée.
3. Ce calme aussi votre ventre aussi pour obtenir un soulagement.

11 Anis

Anis contribue à une meilleure digestion et calme votre estomac pour prévenir les nausées.

Ingrédients:

• 1/4 cuillère à café de graines d'anis
• 1/2 tasse d'eau bouillante

Processus:

1. Mettez l'anis dans l'eau pour brasser dans un thé
2. Puis laisser infuser pendant environ 5 minutes
3. Filtrez le thé et le boire lentement
4. Boire ce thé une fois par jour à chaque fois que vous avez des problèmes de nausées, va débarrasser du problème.
5. Ou vous pouvez simplement saupoudrer les graines de légumes doux comme les carottes, citrouille, etc.
6. Ou tout simplement prendre la soupe qui contient l'anis.

12 Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a une propriété pour apaiser votre estomac en neutralisant les acides de l'estomac quand il est pris.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• 1 tasse d'eau

Processus:

1. Ajouter le bicarbonate de soude dans l'eau et bien mélanger.
2. Buvez ce jour une fois quand vous vous sentez des nausées à se débarrasser de lui.

13 Menthe

L'arôme de la Monnaie herbe elle-même donnera le soulagement de la nausée. Vous pouvez essayer de thé à la menthe pour le soulagement.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe sèches
• 1 litre d'eau chaude

Processus:

1. Mélanger les feuilles de menthe dans l'eau chaude
2. Imprégnez-le pendant environ une demi-heure
3. La souche et boire ce thé lentement.
4. Menthe tendues laisse zone également utile dans le traitement de la nausée. Donc, ne pas le jeter.
5. Comme la consommation de ces feuilles bouillies sera également cures nausées.

14 Graines de fenouil

Il contient des substances anesthésiques qui aident à réduire les nausées. Il contribue également pour une meilleure digestion.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de graines de fenouil
• 1 tasse d'eau bouillante
• 1 cuillère à café de miel (Facultatif)

Processus:

1. Prenez les graines de fenouil écrasées et l'ajouter dans une tasse d'eau bouillante
2. Puis raides, il pendant environ 10 minutes
3. Ajouter le miel pour sucrer le goût
4. Buvez ce thé lentement pour obtenir un soulagement de la nausée.

15 Du vinaigre

Nous savons que l'odeur de vomi va causer des vomissements supplémentaires et a une chance de problème de nausées continué. Donc, pour éviter ce problème et de frais votre souffle utiliser ce remède.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de vinaigre
• 1/2 tasse d'eau

Processus:

1. Mélanger la solution de vinaigre et d'eau correctement
2. Utilisez cette solution pour vous rincer la bouche
3. Ou vous pouvez mélanger 1/4 tasse d'eau, 1/4 de tasse de vinaigre dans un verre de 4 onces.
4. Il suffit de rincer avec cette solution, mais pas gargariser
5. Cela contribue à éliminer les particules restantes de votre bouche et ne nuira pas à votre émail des dents aussi.

16 Bouillon de légumes

Il aide à obtenir toutes les vitamines et les minéraux qui sont essentiels pour le corps quand il face au problème de la nausée.

Ingrédients:

• Eau
• Variété de légumes (oignons, carottes, champignons, tomates, le maïs, le céleri, etc.)
• Assaisonnement de votre choix (sel, poivre, ail, etc.)

Processus:

1. Placez tous les légumes dans un grand pot / casserole
2. Ajouter de l'eau et de le laisser comme ça, jusqu'à ce qu'il arrive à ébullition
3. Puis ajouter l'assaisonnement de votre choix et réduire le feu et laisser mijoter pendant au moins 30 minutes
4. Maintenant souche sur tous les légumes pour obtenir votre bouillon
5. Buvez de l'énergie instantanée et aussi de se débarrasser du problème de nausées.
6. Ou vous pouvez essayer de bouillon de poulet
7. Mais assurez-vous de l'éviter si vous incapables de cuisiner ou de la prêter.

17 Sirop non gazéifiée

Ce sera également aide à donner du relief à partir de la nausée par ses composés qui aide à guérir les maux de ventre.

Ingrédients:

• 1/2 tasse de sucre
• 1/4 tasse d'eau
• Pincée de sel

Processus:

1. Mélanger le sucre et l'eau dans une casserole à feu moyen une certaine
2. Ajouter une pincée de sel à lui
3. Remuer jusqu'à ce que le sucre se dissout complètement dans l'eau
4. Puis éteignez le feu et laisser refroidir pendant quelques minutes
5. Maintenant, prenez 2 cuillère à café de ce mélange pour obtenir empêcher la nausée.

18 Jus de cranberry

Le jus de canneberge offre certains éléments nutritifs essentiels et de bon goût, sans le poinçon de sucre qui aide à prévenir les nausées en calmant votre estomac. Donc, boire du jus de canneberge lorsque vous souffrent de nausées en particulier dans la situation, lorsque vous ne l'avez pas capable de manger quoi que ce soit. Comme il aide à garder votre corps hydraté et faciliter votre tube digestif aussi.

19 Acupression

L'acupression est le processus de l'application de la pression dans des pièces / des points spécifiques sur le corps pour obtenir un soulagement des symptômes qui provoque certains le problème. Pour les nausées, vous devez utiliser soit bande de nausées ou de votre main sur certain point pour obtenir un soulagement de lui.

Processus:

1. Vous devez appliquer la pression doucement sur les points de libérer les neurotransmetteurs comme la sérotonine ou endorphines qui contribue à donner le soulagement de la sensation de nausée.
2. Porte intérieure ou le point P6 dire juste 2 ou 3 largeur de doigt vers le bas à partir du pli haut de votre poignet, il ya une gorge entre deux gros tendons
3. Maintenant, il faut appliquer une pression doucement sur ce domaine, lorsque vous vous sentez nauséeuse
4. Ou haut et en bas du poignet utiliser IE votre pouce et l'index pour appuyer fermement sur les points P6 sur les deux côtés de votre poignet.
5. Vous devez tenir pendant environ 10 - 30 secondes (si vous êtes tolérable pour un maximum de 5 minutes)
6. Ensuite, vous devez respirer profondément pour obtenir un soulagement instantané de la sensation de nausée.

20 Régime alimentaire

Diet jouera également un rôle important dans ce problème de nausées. Donc, en prenant le régime correctement et de laisser les choses qui vous vous sentez de recevoir la nausée.

• Évitez les aliments solides et aussi des jus remplis de sucres et d'autres arômes si vous êtes confrontés à ce problème car ils sont difficiles sur un estomac dérangé.
• Si vous vous sentez des nausées par la grippe de l'estomac ou de l'intoxication alimentaire, vous devez suivre ce régime BRAT-à-dire inclure les bananes, compote de pommes (sans sucre), de riz et de pain grillé. Pour eux, vous pouvez également ajouter les pâtes, les pommes de terre pour obtenir de meilleurs résultats avec le régime BRATPP.
• Fruits admission frais (orange, les raisins, les baies, les bananes, pommes, etc.), légumes frais (maïs, choux, oignons, betteraves, etc.) et certains poissons (comme le saumon et les sardines) dans votre alimentation.
• Évitez les aliments, l'alcool, la caféine et les produits laitiers épicés et gras.
• Avoir des repas réguliers et des collations (comme quelques faibles craquelins gras, arachides), mais de prendre de petits repas pour plus de temps pour prévenir ce problème.
• Manger de la nourriture qui contient riche en fibres (comme la pomme, quelques légumes crus) et des protéines.
• Évitez de boire des liquides et plus d'eau pendant les repas. Mais boire de l'eau entre les repas.

21 Exercice de votre corps

Faire des exercices réguliers extensibles volonté aide à se sentir sur nausea.Circulation de votre sang sera également provoque certains problèmes comme la nausée, des étourdissements ou des évanouissements. Pour réduire ce sentiment, vous devez essayer cet exercice en suivant les positions à pomper le sang à l'endroit où elle est nécessaire ou pour l'empêcher de se précipiter. Ce sera également aider votre cerveau à maintenir un sens de l'équilibre ou de stabilité tout en changeant jusqu'à la circulation sanguine.

Processus:

• Tout d'abord, vous devez trouver un endroit pour se coucher un lit dans une pièce calme et sombre.
• Allongé sur le lit sans oreillers sous votre main-à-dire, catégoriquement est essentiel.
• Ensuite, pliez vos genoux et vous assurer que vous avez à respirer, mais pas vous-même court-circuiter l'oxygène.
• Maintenant, asseyez-vous avec votre dos contre un mur.
• Mettez vos genoux et vous devez mettre votre tête entre eux et respirer l'air pour repousser de ce problème.

Conseils pour réduire les nausées:

Suivez ces conseils ainsi que les remèdes maison donnée ci-dessus pour obtenir un meilleur soulagement de la nausée et aussi pour éviter à l'avenir.

• Lorsque vous vous sentez nauséeuse, vous pensez que vous avez à vomir, mais ne vous battez pas l'envie. Comme il est votre façon de corps d'envoyer la substance causant des lésions à l'estomac.
• Comme une première aide au problème de nausées, vous avez à faire la respiration profonde et siroter lentement de l'eau
• Évitez l'hyperventilation, ce qui vous fait vous sentir des nausées ou même vous faire vomir.
• Aller à l'extérieur pour une promenade d'avoir un air frais va certainement vous aide à obtenir le soulagement de la nausée. Ou tout simplement placer un ventilateur (qui doit osciller ou tourner) et avoir une assise ou fixer près d'elle.
• Mettez-vous bien hydraté en prenant plus de liquides et de l'eau pour obtenir vitamines et minéraux essentiels à votre corps et aussi pour réduire la sensation de nausée.
• Aspirer les quartiers de citron ou de lime congelés chaque fois que vous vous sentez nerveux car il crée plus de salive pour obtenir un soulagement de la maux d'estomac et des nausées. Ou vous pouvez sucer des glaçons, des morceaux de glace, sucettes glacées, etc. pour éliminer les nausées et son toucher.
• Faire une note sur les choses qui vous provoque la sensation de nausée comme l'alcool, le mal des transports, les allergies alimentaires, les produits laitiers, etc. pour un couple de semaines. Après cela, éviter ou de prendre des médicaments avant de passer à des choses qui sont couramment vous causent la nausée.
• Allongez votre visage vers le bas sur le sol froid carrelage qui aide à obtenir un effet apaisant.
• Prenez un repos en dormant ou la sieste car il vous fait vous sentir mieux quand vous vous réveillez.
• Gardez votre cerveau sur des nausées en ayant participé à la fête comme les jeux dans le système, parler, dormir, regarder des films que vous aimez va certainement supprime nausées.
• Utilisez un coton-tige trempé dans l'alcool à friction et le mettre sous votre nez pour sentir quand vous avez des nausées pour obtenir un soulagement (mais il ne donnera mêmes résultats à toutes les personnes).
• Prenez un peu de soude carbonatée plat pour obtenir un soulagement instantané.
• Éloignez-vous des odeurs et des sons qui déclenche des nausées
• Essayez d'avoir une vie moins de stress qui peut guérir de nombreux problèmes, y compris des nausées.

Traiter la nausée en trouver la cause racine de celui-ci, qui est le meilleur moyen de le résoudre. Mais la plupart du temps, il se produit sans aucun avertissement, puis les remèdes maison naturels mentionnés ci-dessus sont nécessaires pour l'empêcher. Ces substances naturelles seront facilement se dissoudre dans votre corps et ne provoque pas des effets secondaires comme substance étrangère (des médicaments en vente libre). Si après avoir utilisé également, des moyens non contrôlées, consulter un médecin car elle conduit à aucun problème grave.

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