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10 efficaces remèdes maison pour les nausées
Teneur
Il ya pas mal de gens qui pourraient ne pas avoir souffert de nausées. Le sentiment écrasant de malaise et de la maladie est pas agréable. Une sensation de nausée n'a pas toujours besoin d'une visite à votre médecin, laissez liasses de dépenses seuls de l'argent sur les médicaments coûteux. Quelques remèdes maison sont tout ce que vous avez besoin pour aider à combattre le sentiment de vomir. Voici le top 10 des remèdes maison pour les nausées que nous avons compilé pour vous.
Meilleurs 10 remèdes maison pour les nausées
1. sucer des fruits congelés:
Stash quelques tranches de citron, enveloppée dans une housse à fermeture zip, dans votre congélateur. Cela viendra à portée de main quand vous vous sentez nauséeux. Juste le parfum de cette agrumes est assez pour chasser l'envie de vomir. Suce sur le coin congelés, et cela vous aidera à conjurer ce sentiment malade. La saveur acidulée du citron vous fera également sentir moins nauséeux et malade.
2. Prenez l'air:
Stepping out pour une promenade est certainement un remède à la maison facile pour les nausées. La prochaine fois que vous commencez à vous sentir malade, vient se glisser dans une paire confortable de chaussures et de sortir pour une promenade. Cependant, assurez-vous que vous ne venez pas dans certains parfums irrésistibles car il pourrait vous faire sentir pire. Alternativement, assis sous un ventilateur et permettant la brise fraîche de souffler doucement sur votre visage sera également aider à soulager les symptômes de la nausée.
3. Brat Diet:
Suivre un régime BRAT! Qu'est-ce qu'un régime BRAT? Tu demandes! Plus d'une fois, la nausée est un symptôme d'une mauvaise journée de ventre. Réglez votre estomac à l'aise en lui donnant la nourriture, il peut facilement digérer tels que;
B - Bananes, A- La compote de pommes, R- riz (cuit), T- Toast (grains entiers pain sans beurre).
Vous pouvez également inclure des pâtes cuites dans quelques gouttes d'huile, et pommes de terre au four ou bouillie de préférence. Cet aliment simple est facile sur l'estomac et vous nourrir retour à la santé.
4. Buvez de l'eau:
Il ya des moments où le sentiment frappe sans avertissement. Dans de tels cas, commencer à l'eau potable et que trop, en quantités abondantes. Si vous souffrez d'un mal à l'estomac et de fréquenter la salle de repos, la déshydratation pourrait effectivement aggraver les nausées. Le plus votre consommation d'eau est, le moins mal à l'aise, vous sera! Ceci est l'un des meilleurs remèdes maison pour guérir la nausée.
[ Lire: Avantages de l'eau pour la santé ]
5. pastilles ou de menthe poivrée:
Un petit morceau de bonbons, menthe poivrée ou même les pastilles, peut aller un long chemin à faire vous sentir mieux. Il suffit de placer un dans votre bouche et le sucer pour le soulagement immédiat de la nausée. Alternativement, trempez un coton-tige dans de l'huile de menthe poivrée et de l'appliquer à vos gencives. Le parfum frais de la menthe poivrée est sûr d'apprivoiser votre estomac en un tournemain!
6. Laisser refroidir Compress:
Utilisez une compresse froide sur la nuque de votre cou, quand vous vous sentez trop moche. Pour de meilleurs résultats, flairer un citron, aux côtés, pour calmer vos sens. L'effet synergique de ces remèdes est sûr de vous aider à combattre un épisode de nausées.
7. Ginger Ale:
Un grand verre de soda au gingembre est tout ce que vous avez besoin pour réduire le sentiment trouble de nausées. Cette herbe étonnant est dit pour aider à stimuler la sécrétion des sucs digestifs qui neutraliser les acides stomacales - les coupables réels! Grignoter une tranche de gingembre, ou l'ajouter à un chaudron fumant de soupe. Ou tout simplement siroter plaine jus de gingembre pour un soulagement instantané! Vous pouvez également préparer une concoction de jus de gingembre, le jus de citron et un peu de miel et de le sucer pour soulager votre malaise.
[ Lire: Avantages de gingembre pour la santé ]
8. Aromathérapie:
Tout en atteignant pour une menthe poivrée ou un morceau de gingembre est certainement la meilleure façon de traiter les nausées, d'une manière tout aussi efficace est de se tremper dans un bain d'huiles essentielles. Ajouter quelques gouttes de lavande dans un bain chaud et trempez-y. Avec la lutte contre ce sentiment nauséabond, il sera également rafraîchir et vous ressourcer. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'eucalyptus, de menthe poivrée, ou l'huile de lavande sur une serviette et de garder l'inhalation pour réduire les nausées.
[ Lire: Chouchoutez votre peau avec Aromathérapie ]
9. Munch sur Crackers:
Contrairement à la croyance qu'il ne faut pas manger quand nausées, grignotant sur des craquelins, biscuits salés et digestifs pourrait, en fait, vous vous sentirez beaucoup mieux. Essayez ceci, car il ne fonctionne!
10. Maison Concoction:
Voici un remède pour les nausées qui est sûr la preuve. Ajouter une cuillère à soupe chacun de vinaigre de cidre et de miel dans un verre d'eau tiède et boire toute la journée. Avant il est temps de frapper le sac, la nausée est révolue depuis longtemps!
Ces remèdes maison simples pour les nausées font un travail. Ne pas recourir à sur les médicaments pour lutter contre l'envie de vomir avant d'essayer ceux-ci!
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