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Accueil recours pour les maux d'estomac
La gravité des maux d'estomac peut varier de peu ennuyeux à extrêmement inconfortable et même douloureux. Mais si elle est traitée en temps opportun et de manière efficace, il est généralement pas un problème grave.
Teneur
Un estomac est souvent couplée à la diarrhée, qui est le passage fréquent de selles qui sont lâches et aqueux.
Il ne peut y avoir de nombreuses causes de ce problème, y compris l'intoxication alimentaire, une infection, une réaction allergique, la suralimentation, trop de stress, consommation excessive d'alcool, le mal des transports, un effet secondaire d'un médicament, une maladie gastro-intestinale ou même la grossesse.
Les symptômes varient selon la cause, mais peuvent comprendre des selles liquides ou molles, des ballonnements, des crampes abdominales, des brûlures d'estomac, des frissons, des nausées et des vomissements.
Pour atténuer rapidement les symptômes et prévenir les complications de santé, essayer quelques remèdes maison simple au premier signe de difficulté pour apaiser des maux d'estomac et de rétablir la régularité à votre système digestif.
Voici le top 10 des remèdes maison pour les maux d'estomac.
1. Ginger
Le gingembre est un ingrédient populaire et très efficace pour traiter les maux d'estomac. Il a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui aident apaiser les douleurs d'estomac et soulager l'indigestion, ainsi que la réduction de la fréquence des selles molles. Il contient également des produits chimiques qui aident à détendre le tractus intestinal.
- Ajouter une demi-cuillère à café de gingembre en poudre sèche pour une tasse de babeurre, bien mélanger et boire cette solution trois ou quatre fois par jour pendant deux jours. Vous pouvez également ajouter une pincée de asafoetida aussi connu comme hing dans cette solution.
- Laisser mijoter quelques tranches de gingembre frais dans deux tasses d'eau bouillante pendant 10 minutes. Laissez refroidir, puis boire le thé plusieurs fois par jour.
Remarque: les remèdes de Ginger ne sont pas adaptés pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
2. Apple Cider Vinegar
Quand il vient à remèdes maison pour les maux d'estomac, le vinaigre de cidre se classe certainement parmi les meilleurs. La forte concentration de pectine dans le vinaigre de cidre apaise l'estomac irrité et soulage les nausées. En outre, sa nature acide aide bouger les choses dans un schéma normal.
- Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau.
- Ajouter un peu de miel pour rendre la solution goût un peu mieux.
- Buvez ce à chaque repas jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet de vos symptômes.
3. yogourt
Un autre ingrédient très prometteur utilisé pour traiter les maux d'estomac et l'indigestion est yogourt. Non seulement tout le yogourt, mais celle qui contient des cultures de bactéries vivantes comme Lactobacillus et Bifidobacterium.
Ces cultures de bactéries vivantes aider à rétablir l'équilibre de bonnes bactéries dans vos intestins, qui à son tour aide votre corps à guérir plus rapidement et efficacement d'une indigestion et la diarrhée.
Il suffit de manger deux à trois tasses de yogourt par jour jusqu'à ce que vous obtenir un soulagement. Vous pouvez également ajouter les tranches de pomme ou banane à elle pour améliorer le goût ainsi que l'efficacité.
4. Bananes
Les bananes sont considérées comme un super aliment pour traiter les problèmes gastro-intestinaux comme indigestion et des selles molles.Le fruit est facile à digérer et aide à absorber l'excès d'acide dans l'estomac.
Il est riche en pectine qui aidera à solidifier les selles. En outre, le niveau actuel élevé de potassium contenu dans les bananes aide à remplacer les électrolytes qui peuvent être perdues quand on souffre de diarrhée.
- Ecrasez une banane mûre et le mélanger dans un verre de babeurre. Buvez ce deux ou trois fois par jour pendant un à deux jours.
- Ecrasez une banane mûre dans un bol et mélanger dans une cuillère à café de pâte de tamarin et un peu de sel. Mangez ce mélange deux fois par jour pendant un à deux jours.
5. Monnaie
Mint, une herbe très sain et aromatique, a été utilisé pendant des siècles pour traiter l'indigestion et de soulager les nausées. Les propriétés antibactériennes et antispasmodiques dans cette aide d'herbes calme maux d'estomac. En outre, il contient des antioxydants et phytonutriments qui aident à améliorer la digestion et stimulent le flux de bile.
- Utilisez un mélangeur pour extraire une cuillère à café de jus de menthe à partir de feuilles de menthe fraîche. Ajouter une cuillère à café de miel et de chaque jus de lime et mélanger bien. Buvez ce deux fois par jour pendant deux à trois jours pour se débarrasser de maux d'estomac et la diarrhée.
- Ajouter une cuillère à café de feuilles de menthe séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis égoutter. Dégustez ce thé rafraîchissante plusieurs fois par jour. Cela aidera grandement à calmer les maux d'estomac et de réduire l'indigestion.
6. graines de fenugrec
Un autre excellent remède à la maison pour lutter contre les maux d'estomac et la gastrite est graines de fenugrec. Le montant élevé de mucilage présente dans les graines de fenugrec aide en vrac jusqu'à votre tabouret et fournit ainsi un soulagement instantané.
- Avalez une cuillère à café de poudre de graines de fenugrec suivie par une cuillère à soupe de yaourt deux à trois fois par jour pour un soulagement immédiat.
- Alternativement, ajouter une à deux cuillères à café de graines de fenugrec en poudre à un verre d'eau. Boire deux fois par jour pendant deux à trois jours.
7. graines de cumin
Cette épice de la cuisine populaire peut également être utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux comme des maux d'estomac. Il contribue à inhiber les contractions musculaires lisses, qui à son tour apaise l'estomac. De plus, il facilite la digestion en augmentant les sécrétions enzymatiques.
- Faire bouillir une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d'eau pendant cinq minutes. Boire cette solution pendant qu'il est encore chaud à intervalles réguliers pour un ou deux jours.
- Ajouter une demi-cuillère à café de graines de cumin grillées et un peu de sel noir à un verre de babeurre. Buvez ce mélange après un repas pour deux à trois jours pour améliorer la digestion.
- Alternativement, vous pouvez prendre un quart cuillère à café de graines de cumin rôti poudre avec une demi-cuillère à café de miel de trois à quatre fois par jour.
8. Camomille
La camomille est une plante qui contient des anti-inflammatoires ainsi que des propriétés antispasmodiques et détend la paroi du muscle lisse de l'appareil digestif. Thé fait à partir des fleurs de camomille peut aider à améliorer un système digestif très rapidement bouleversé.
- Mélanger une cuillère à café de chaque de fleurs de camomille et feuilles de menthe poivrée dans une tasse d'eau.
- Faire bouillir ce mélange pendant environ 15 minutes.
- Filtrez le mélange et ajouter une cuillère à café de miel.
- Boire le thé trois fois par jour.
Cette tisane peut également être préparé en utilisant des sachets de thé préemballés.
La gravité des maux d'estomac peut varier de peu ennuyeux à extrêmement inconfortable et même douloureux. Mais si elle est traitée en temps opportun et de manière efficace, il est généralement pas un problème grave.
Un estomac est souvent couplée à la diarrhée, qui est le passage fréquent de selles qui sont lâches et aqueux.
Il ne peut y avoir de nombreuses causes de ce problème, y compris l'intoxication alimentaire, une infection, une réaction allergique, la suralimentation, trop de stress, consommation excessive d'alcool, le mal des transports, un effet secondaire d'un médicament, une maladie gastro-intestinale ou même la grossesse.
Les symptômes varient selon la cause, mais peuvent comprendre des selles liquides ou molles, des ballonnements, des crampes abdominales, des brûlures d'estomac, des frissons, des nausées et des vomissements.
Pour atténuer rapidement les symptômes et prévenir les complications de santé, essayer quelques remèdes maison simple au premier signe de difficulté pour apaiser des maux d'estomac et de rétablir la régularité à votre système digestif.
Voici le top 10 des remèdes maison pour les maux d'estomac.
1. Ginger
Le gingembre est un ingrédient populaire et très efficace pour traiter les maux d'estomac. Il a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui aident apaiser les douleurs d'estomac et soulager l'indigestion, ainsi que la réduction de la fréquence des selles molles. Il contient également des produits chimiques qui aident à détendre le tractus intestinal.
- Ajouter une demi-cuillère à café de gingembre en poudre sèche pour une tasse de babeurre, bien mélanger et boire cette solution trois ou quatre fois par jour pendant deux jours. Vous pouvez également ajouter une pincée de asafoetida aussi connu comme hing dans cette solution.
- Laisser mijoter quelques tranches de gingembre frais dans deux tasses d'eau bouillante pendant 10 minutes. Laissez refroidir, puis boire le thé plusieurs fois par jour.
Remarque: les remèdes de Ginger ne sont pas adaptés pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
2. Apple Cider Vinegar
Quand il vient à remèdes maison pour les maux d'estomac, le vinaigre de cidre se classe certainement parmi les meilleurs. La forte concentration de pectine dans le vinaigre de cidre apaise l'estomac irrité et soulage les nausées. En outre, sa nature acide aide bouger les choses dans un schéma normal.
- Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau.
- Ajouter un peu de miel pour rendre la solution goût un peu mieux.
- Buvez ce à chaque repas jusqu'à ce que vous obtenez un soulagement complet de vos symptômes.
3. yogourt
Un autre ingrédient très prometteur utilisé pour traiter les maux d'estomac et l'indigestion est yogourt. Non seulement tout le yogourt, mais celle qui contient des cultures de bactéries vivantes comme Lactobacillus et Bifidobacterium.
Ces cultures de bactéries vivantes aider à rétablir l'équilibre de bonnes bactéries dans vos intestins, qui à son tour aide votre corps à guérir plus rapidement et efficacement d'une indigestion et la diarrhée.
Il suffit de manger deux à trois tasses de yogourt par jour jusqu'à ce que vous obtenir un soulagement. Vous pouvez également ajouter les tranches de pomme ou banane à elle pour améliorer le goût ainsi que l'efficacité.
4. Bananes
Les bananes sont considérées comme un super aliment pour traiter les problèmes gastro-intestinaux comme indigestion et des selles molles.Le fruit est facile à digérer et aide à absorber l'excès d'acide dans l'estomac.
Il est riche en pectine qui aidera à solidifier les selles. En outre, le niveau actuel élevé de potassium contenu dans les bananes aide à remplacer les électrolytes qui peuvent être perdues quand on souffre de diarrhée.
- Ecrasez une banane mûre et le mélanger dans un verre de babeurre. Buvez ce deux ou trois fois par jour pendant un à deux jours.
- Ecrasez une banane mûre dans un bol et mélanger dans une cuillère à café de pâte de tamarin et un peu de sel. Mangez ce mélange deux fois par jour pendant un à deux jours.
5. Monnaie
Mint, une herbe très sain et aromatique, a été utilisé pendant des siècles pour traiter l'indigestion et de soulager les nausées. Les propriétés antibactériennes et antispasmodiques dans cette aide d'herbes calme maux d'estomac. En outre, il contient des antioxydants et phytonutriments qui aident à améliorer la digestion et stimulent le flux de bile.
- Utilisez un mélangeur pour extraire une cuillère à café de jus de menthe à partir de feuilles de menthe fraîche. Ajouter une cuillère à café de miel et de chaque jus de lime et mélanger bien. Buvez ce deux fois par jour pendant deux à trois jours pour se débarrasser de maux d'estomac et la diarrhée.
- Ajouter une cuillère à café de feuilles de menthe séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis égoutter. Dégustez ce thé rafraîchissante plusieurs fois par jour. Cela aidera grandement à calmer les maux d'estomac et de réduire l'indigestion.
6. graines de fenugrec
Un autre excellent remède à la maison pour lutter contre les maux d'estomac et la gastrite est graines de fenugrec. Le montant élevé de mucilage présente dans les graines de fenugrec aide en vrac jusqu'à votre tabouret et fournit ainsi un soulagement instantané.
- Avalez une cuillère à café de poudre de graines de fenugrec suivie par une cuillère à soupe de yaourt deux à trois fois par jour pour un soulagement immédiat.
- Alternativement, ajouter une à deux cuillères à café de graines de fenugrec en poudre à un verre d'eau. Boire deux fois par jour pendant deux à trois jours.
9. Cannelle
Cannelle peut traiter divers problèmes gastro-intestinaux et aider à calmer des maux d'estomac. Grâce à ses propriétés carminatives, il contribue à stimuler le système digestif faire bouger les choses facilement et de manière normale.
- Faire du thé de cannelle en agitant un quart de cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d'eau chaude. Laissez-le reposer pendant cinq minutes, puis siroter lentement. Boisson au thé jusqu'à quatre fois par jour pendant deux jours.
- Ajouter une demi-cuillère à café de poudre de cannelle et une cuillère à soupe de miel pur à un verre d'eau tiède. Mélangez bien. Buvez ce environ trois fois par jour pendant deux jours.
- Saupoudrer la moitié de cuillère à café de cannelle en poudre sur du pain grillé beurré. Profitez de cela plusieurs fois par jour pendant quelques jours.
10. Graines de fenouil
Fenouil fonctionne comme un excellent remède pour calmer des maux d'estomac, soulager la douleur et soulager les ballonnements grâce à son carminative, stomachique, des propriétés antimicrobiennes et antispasmodiques. Les graines de fenouil contiennent également une huile volatile qui stimule la sécrétion des sucs digestifs.
- Mélanger deux cuillères à café de graines de fenouil (écrasées légèrement avec le dos d'une cuillère) dans une tasse d'eau chaude. Couvrir, laisser infuser pendant 10 minutes, puis égoutter. Buvez ce thé deux ou trois fois par jour pendant quelques jours.
- Il suffit de mâcher un à un et demi cuillères à café de graines de fenouil par jour, de préférence après les repas, aidera également.
Beaucoup de gens obtiennent un soulagement complet en utilisant un ou plusieurs de ces remèdes maison. Cependant, consulter un médecin si vous avez de graves douleurs d'estomac, des vomissements ou la diarrhée pendant plus de 24 heures sans amélioration.
Ressources:
umm.edu/health/medical/altmed/herb/ginger
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