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21 remèdes maison pour soulager l'indigestion
Teneur
Indigestion est parmi les maladies très fréquentes, qui se produisent à la suite d'une mauvaise sécrétion des sucs digestifs dans le ventre. Appelé comme la dyspepsie, il est principalement causée en raison de mauvaises habitudes alimentaires. Il peut causer des difficultés, comme les brûlures d'estomac, des ballonnements, des vomissements, ainsi que d'une sensation de brûlure dans l'abdomen avec beaucoup de souffrance. Indigestion est facilement traitée avec quelques ingrédients fondamentaux, qui sont utilisés presque quotidiennement dans nos vies au jour le jour.
Causes
- Suralimentation
- Une ingestion excessive d'aliments gras ou épicés
- Alcool
- Ulcères
- Gut maladies
- Gastroparésie
- Pancréatite
- Thyroïde
- Syndrome de l'intestin irritable
- Fumer
- Sauter des repas
- Stress
- Reflux gastro-oesophagien (RGO)
Les symptômes
- Ballonnements
- Sensation de brûlure dans l'intestin
- Douleur dans la région de l'estomac
- Régurgitations acides
- Ventre grogner
- Brûlures d'estomac
- Éructations
- Nausées
- Vomissements
Accueil Cures pour l'indigestion
- Boire beaucoup d'eau: L'eau est parmi les meilleurs traitements à domicile pour obtenir un soulagement. Alors que vous pouvez garder la question de distance, boire beaucoup d'eau.
- Graines de fenouil: Les graines de fenouil sont parmi les traitements les plus efficaces pour traiter l'indigestion car il comprend l'huile, ce qui améliore la digestion et réduit les nausées. Les graines de fenouil prises ou pourraient être broutaient dans le type de poudre. Thé de fenouil peut être bu en vous faisant bouillir quelques graines de fenouil écrasées dans une tasse d'eau plate.
- Cumin en poudre: Ajouter une cuillère à café de cumin en poudre dans 1 verre d'eau et le boire pour soulager l'indigestion. Il est parmi les traitements à domicile qui sont efficaces pour soulager l'indigestion.
- Gingembre: Le gingembre est un traitement efficace pour éviter l'indigestion car il aidera à stimuler les sucs digestifs, améliorant ainsi la digestion, en particulier quand il due à la suralimentation. Mélanger 2 cuillères à café de jus de gingembre en utilisant une cuillère à café de jus de citron avec une touche de sel noir et le sel de table. Il est possible pour vous de boire ce breuvage avec ou sans eau.
Morceaux de gingembre frais peuvent être prises. Le thé de gingembre peut également être utile dans le traitement de l'indigestion. - Vinaigre de cidre de pomme: Buvez un peu de vinaigre de cidre de pomme pour obtenir une réparation instantanée. Vous avez ce mélange au moins trois fois par jour et peut également combiner. Le vinaigre de cidre fonctionne très bien pour faire face à l'indigestion et est exceptionnellement antibiotique.
- Coriandre: Combiner certains boivent jusqu'à l'indigestion contre la pauvreté et les graines de coriandre rôties dans un verre de babeurre. Vous pouvez également préparer une pâte de graines moulues de cardamome, graines de coriandre, le gingembre grillées et les clous de girofle et le faire de sorte que vous pouvez obtenir un soulagement.
- Bicarbonate de soude: Le bicarbonate de soude est un antiacide puissant. Mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 verre d'eau. Buvez de sorte que vous pouvez neutraliser le résultat d'acides qui sont excessifs dans l'intestin.
- Cannelle: La cannelle est une excellente approche pour obtenir un soulagement des symptômes de l'indigestion. Set 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre en verre comme
- Anis: Munch après la prise de repas pour obtenir un soulagement, sur quelques graines d'anis.
- Mangez Agrumes: Mangez des oranges car ils sont une source riche d'acides citrique. Cela peut aider à maintenir un niveau d'acide dans l'intestin tout en améliorant la digestion. Vous pouvez aussi boire du jus d'orange frais ainsi que manger des raisins pour obtenir un soulagement de votre question.
- Menthe poivrée: Ajouter quelques gouttes d'extrait de menthe dans un verre d'eau, et boire le indigestion d'être guéri par elle.
- Camomille: La camomille est juste un autre agent apaisant qui est avantageux dans le traitement de l'indigestion. Boissons plusieurs fois par jour, thé à la camomille, pour stimuler la digestion.
{} adsense - Boire une tisane: Plusieurs herbes sont bénéfiques à l'abdomen, comme mûre, de framboise et de feuilles de thé vert. Il est possible pour vous de boire du thé pour se débarrasser du dilemme de l'indigestion.
- Pamplemousse Peel: Zeste de pamplemousse est avantageuse car elle facilite simple écoulement des sucs digestifs dans le tube digestif tout en donnant un soulagement dans la sensation de brûlure survenant en raison d'une mauvaise digestion dans l'amélioration de la digestion. Avoir un zeste de pamplemousse et le râper. Maintenant, laissez-le sécher au soleil pendant un certain temps. Afin d'obtenir un allégement de, avoir 1/2 cuillère à café de zeste sec
- Citron: Lemon est le remède à la maison le plus efficace pour l'indigestion acide. Mélanger une cuillère à soupe de jus de citron dans une tasse d'eau chaude. Lemon vous aide à lutter contre les bactéries à partir d'indigestion causent.
- Soja et l'huile d'ail: combiner l'ail écrasé et l'huile de soja en quantités équivalentes et masser légèrement au-dessus de votre ventre, si vous rencontrez des maux d'estomac due à l'indigestion. Il va vous fournir un soulagement instantané de la douleur à la suite d'une indigestion. Vous pouvez également mettre un sac de glace pour obtenir un soulagement de douleurs ventre.
- Lait battu: Le babeurre est un traitement puissant pour éliminer une mauvaise digestion. Tout en prenant les repas boire babeurre. Vous pouvez même mettre en contact des graines de cumin grillées et sel noir, qui peuvent lui permettre d'être encore plus puissant.
- Carambole (Ajowan): Graines de carambole seraient le traitement naturel pour l'indigestion. Manger plusieurs graines de carambole aidera à atténuer la question du gaz, l'indigestion ainsi que des nausées.
- Clous de girofle: Take 2 – beaucoup sur eux et 3 clous de girofle. Il va aider à éliminer la question de la flatulence et l'indigestion.
- Groseille indienne: Amla est excellent pour la digestion. Les mouvements de l'intestin améliorer tout en empêchant la constipation ainsi que d'autres problèmes intestinaux. Pour les meilleurs résultats, manger amla crue au début de chaque jour, avant le petit déjeuner.
- Jus d'ananas: Une tasse de jus d'ananas après les repas est bénéfique dans le traitement de la question de l'indigestion.
Les traitements homéopathiques pour l'indigestion
- Arsenicum album: Ce traitement est généralement utilisé lorsque les symptômes accompagnent l'indigestion, comme la diarrhée, des vomissements et à long terme des maux d'estomac.
- Vegetabilis Carbo: Lorsque vous trouverez symptômes, douleurs dans l'abdomen et le ventre, comme éructations ainsi que les flatulences, ce traitement est mieux adapté.
- Bryonia: Lorsque l'acide qui est un goût amer ou aigre se lève avec un sentiment de nausée ainsi que de graves maux d'estomac, une bonne affaire peut être aidé par ce traitement.
- Natrum carbonicum: Ce remède est avantageux de traiter la digestion modérée, ce qui est dû à beaucoup d'autres aliments, comme les produits laitiers, ainsi que des raisons. L'homme doit limiter leur régime alimentaire pour quelques vivres.
- Nux vomica: Ce traitement est généralement utilisé lorsque la question de l'indigestion est dû à divers stimulants, y compris l'alcool ou d'aliments chauds. Des crampes d'estomac ou des vomissements l'accompagnent.
Outre ces traitements, il ya plusieurs autres traitements homéopathiques qui peuvent être utilisés pour faire face à l'indigestion, comme Colocynthis, Lycopodium, Natrum phosphore, Pulsatilla et phosphoricum.
Mesures préventives pour prévenir l'indigestion
- Évitez de vous coucher immédiatement après avoir pris vos repas.
- Prévenir le tabagisme.
- Rapide retour sur les boissons contenant de la caféine.
- Work Out souvent.
- Mâchez votre nourriture lentement et correctement.
- Empêcher de trop manger et prendre les repas en petits morceaux.
- Empêcher une quantité excessive d'aliments chauds ou graisseux.
- Ne pas prendre la pression.
- Empêcher l'alcool.
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