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Accueil recours pour l'acidité
7. Ginger
Teneur
La propriétés anti-inflammatoires dans le gingembre aider à l'acidité régal. Jus de gingembre peut aussi neutraliser les acides de l'estomac.
- Au cours de l'acidité juste mâcher une tranche de gingembre frais.
- Vous pouvez aussi mettre quelques tranches de gingembre frais dans une tasse d'eau bouillante, laisser infuser pendant quelques minutes et puis la boire.
- Même une cuillerée de jus de gingembre pris deux à trois fois par jour peut fournir le soulagement de l'acidité.
8. Jaggery
Jaggery facilite la digestion et devient alcalin dans le système digestif, ce qui réduit l'acidité de l'estomac. Vous pouvez acheter jagré à la plupart des épiceries ethniques indiens ou asiatiques.
Après chaque repas, sucer un petit morceau de jaggery jusqu'à subventions d'acidité. Ce remède ne convient pas pour les personnes qui souffrent de diabète.
Un excès ou un déséquilibre des acides digestifs produite par l'estomac peuvent causer une maux d'estomac, le gaz, les nausées, la mauvaise haleine et d'autres symptômes. Il est un problème commun qui affecte des personnes de tous les âges.
Ceux qui souffrent souvent de problèmes d'acidité peut se référer à avoir un "acide gastrique." Manger des aliments épicés, manque d'exercice, les habitudes alimentaires irrégulières, le stress, ou de boire de l'alcool fréquemment peut conduire à des problèmes d'acidité.
Certains remèdes naturels simples peuvent être utilisés pour traiter l'acidité de l'estomac. Par exemple, tout simplement boire un peu d'eau aidera à neutraliser et éliminer les excès d'acide de votre estomac.
Si vous souffrez fréquemment de l'acidité, buvez un verre d'eau tiède tous les jours avant d'aller dormir et immédiatement après le réveil le matin. Ne buvez pas l'eau pendant ou immédiatement après un repas bien, car il peut conduire à une mauvaise digestion qui peut contribuer à l'acidité.
Il ya beaucoup d'ingrédients simples plus disponibles dans votre cuisine ou un réfrigérateur qui peuvent être utilisés pour obtenir un soulagement de l'acidité de l'estomac.
Voici les meilleurs remèdes maison pour 10 acidité.
1. feuilles de basilic
Les propriétés apaisantes et carminatives de feuilles de basilic peuvent vous donner un soulagement instantané de l'acidité, du gaz et des nausées.
- Il suffit de manger quelques feuilles de basilic au premier signe de colère acide. Soyez sûr de les mastiquer.
- Une autre option consiste à faire bouillir trois à cinq feuilles de basilic dans une tasse d'eau et laissez mijoter pendant quelques minutes. Vous pouvez adoucir cette basilic thé avec du miel. Ne pas ajouter du lait, si. Dégustez fréquemment.
2. Cannelle
La cannelle est bon pour votre santé digestive. Il fonctionne comme un antiacide naturel et aide à dissiper le gaz de l'estomac.
- Ajouter une demi cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d'eau.
- Porter à ébullition, puis laisser infuser pendant quelques minutes.
- Buvez ce thé à la cannelle de deux à trois fois par jour.
Vous pouvez également ajouter la cannelle en poudre à votre soupe ou une salade.
3. Buttermilk
Un autre remède à la maison simple pour l'acidité est babeurre. Il contient de l'acide lactique qui normalise l'acidité dans l'estomac. Vous pouvez acheter de babeurre ou de faire vous-même.
- La moitié d'une cuillère à café Grind de graines de fenugrec avec un peu d'eau pour faire une pâte. Mélangez-le dans un verre de babeurre plaine, également appelés Chaas, et de le consommer pour soulager les maux d'estomac causés par l'acidité.
- Ou, vous pouvez simplement boire babeurre brut plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous obtenir un soulagement. Mélanger dans un peu de poivre noir ou une cuillère à café de coriandre moulue quitte pour de meilleurs résultats.
4. Apple Cider Vinegar
Bien que de nature acide, Le vinaigre de cidre a un alcalinisant effit. Ainsi, il permet de traiter l'acidité de l'estomac.
- Il suffit de mélanger une ou deux cuillères à café de brut, non filtré vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau.
- Boire une ou deux fois par jour. Vous pouvez aussi boire avant les repas.
5. clous de girofle
Clous de girofle peuvent aider à soulager l'acidité et à dissiper les gaz en raison de leur effet carminatives qui augmente l'acide chlorhydrique dans l'estomac. Contrairement à la croyance populaire, l'acidité peut être due à l'acide gastrique faible aussi.
- Chew deux à trois gousses à fond de sorte que les jus de fruits sont libérés dans votre système.
- Manger gousses de cardamome écrasées et mélangées en quantités égales peut aider à minimiser la difficulté de l'acide et de rafraîchir la mauvaise haleine qui accompagne souvent ce problème.
6. graines de cumin
Les graines de cumin peuvent également être utilisés pour traiter l'acidité comme le cumin fonctionne comme un grand neutralisant acide. En outre, il facilite la digestion et soulage la douleur d'estomac.
- Légèrement écraser quelques graines de cumin grillées et mélanger dans un verre d'eau. Boire après chaque repas.
- Vous pouvez aussi faire bouillir une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d'eau, égoutter puis boire de l'eau après votre repas.
- Une autre option consiste à mélanger une cuillère à café de chaque coriandre en poudre de graines, poudre de graines de cumin, poudre de graines de fenouil et un peu de sucre en une demi-tasse d'eau. Boire sur un estomac vide.
9. Fenouil
Fenouil propriétés carminatives a que la digestion de l'aide et aider à soulager l'estomac gaz.
- Il suffit de mâcher un peu d'anis après avoir mangé un repas lourd ou épicés.
- Vous pouvez aussi raide une ou deux cuillères à café de graines de fenouil dans une tasse d'eau chaude. Filtrer et boire quelques fois par jour.
10. lait froid
Le lait peut aider à stabiliser les acides gastriques dans l'estomac et vous donner le soulagement de l'acidité. Le lait est riche en calcium, ce qui empêche l'accumulation de l'acide de l'estomac. Il suffit de boire un verre de lait froid pour prévenir ou soulager les problèmes d'acidité.
La prochaine fois que vous souffrez d'acidité, essayez ces remèdes. Si vous ne recevez pas le soulagement dans un jour ou deux, consulter un médecin.
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