12 raisons pour lesquelles vous devriez boire jus d'aloe vera + comment faire votre propre

Jus d'Aloe Vera est pas DCP agissent moderne, il a une longue histoire d'être utilisé comme un tonique de santé et aide à la digestion dans de nombreuses cultures autochtones. Bien que d'origine africaine, cette plante bénéficie d'une distribution à travers le monde dans les régions tropicales et subtropicales du monde, gagner une place dans diverses préparations de chinois traditionnel, indien, et les flux de plantes médicinales du Moyen-Orient.

Jus d'Aloe vera peut être utilisé régulièrement comme un activateur de la santé en général ou occasionnellement comme un remède à base de plantes sans danger pour des problèmes spécifiques. Voici quelques très bonnes raisons pour vous d'inclure jus d'aloe vera dans votre alimentation.

Jus d'aloe vera est alcalinisant

Notre sang doit être légèrement sur le côté alcaline pour maintenir une bonne santé. Le corps tente de maintenir le pH du sang entre 7,35 et 7,45. Cependant, le pH peut parfois diminuer en raison de nombreuses raisons. Quand il descend en dessous de 7,35, nous devenons sujettes à de nombreuses maladies. Cette condition est appelée acidose.

Tous les aliments d'origine animale ont un effet acidifiant. L'alcool et les glucides travaillent aussi de la même façon. Lorsque notre alimentation a de grandes quantités d'aliments acidifiants et pas assez de légumes et de fruits qui ont l'effet inverse, il modifie le pH du sang. Une autre raison commune pour l'abaissement de l'alcalinité du sang est des niveaux élevés de CO2 dans le sang en raison d'un problème respiratoire. Certaines conditions de maladie comme le diabète peuvent également provoquer une acidose.

Jus d'Aloe Vera a un effet alcalinisant sur le corps. L'élimination plus rapide des aliments acidifiants de l'organisme est l'un des moyens par lesquels il soulève alcalinité. L'augmentation de l'oxygénation du sang peut être un autre mécanisme de support. Lorsque vous vous sentez sous le temps, il pourrait être juste que vous avez développé une acidose légère. Buvez jus d'aloe vera à restaurer la balance vous vous sentirez immédiatement la différence.

L'aloe vera a un effet anti-inflammatoire

De nombreuses maladies chroniques, dont le diabète de type II, le syndrome du côlon irritable (IBS), et l'arthrite, sont causés par l'inflammation. Bien qu'elle fasse partie du mécanisme du corps à réparer les dommages aux tissus et organes, l'inflammation elle-même peut devenir un problème. Jus d'Aloe Vera peut prendre la place de nombreux médicaments prescrits pour faire baisser douleur et l'enflure dans les zones blessés.

L'effet anti-inflammatoire démontrable de l'aloe vera est partiellement attribuable à la présence de stéroïdes végétaux tels que Campestérol, Lupéol et ß-sitostérol. Ils inhibent le processus inflammatoire initié par les tissus endommagés. Une autre façon jus d'aloe vera combat l'inflammation est en bloquant la production de prostaglandines et de l'histamine.

Effet anti-inflammatoire localisée est ce qui rend Aloe vera grande pour des brûlures et des plaies. Mais l'effet anti-inflammatoire plus générale est une aubaine pour les personnes atteintes d'arthrite, IBS, les maladies cardiaques et la maladie de Crohn.

Jus d'Aloe vera est une aide digestive

Ceci est l'une des utilisations les plus anciens de l'aloe vera, en dehors des utilisations externes du gel. Les problèmes digestifs résultent généralement de gaz, l'excès d'acidité, et l'inflammation de l'estomac et la muqueuse intestinale.

Les infections, les toxines alimentaires et les allergies gastro-intestinaux bénins peut aussi se manifester que l'indigestion. Les déchets alimentaires restant dans le tube digestif pour les longs résultats de la période à l'accumulation de substances toxiques et leur ré-absorption par la muqueuse de l'estomac.

Jus d'aloe vera peut soulager les maux d'estomac et de rétablir la digestion normale, indépendamment de la cause sous-jacente, car il dispose d'un large éventail d'actions bénéfiques. Il est antimicrobien et anti-inflammatoire.

Il empêche les microbes de verrouillage sur la muqueuse de l'estomac et des intestins et les protège contre l'action des toxines et des allergènes. Il facilite la circulation facile des particules d'aliments dans le tube digestif et favorise leur élimination plus rapide.

Boire 2 oz de jus d'aloe vera 2-3 fois par jour pendant une semaine est l'un des moyens les plus efficaces et les plus sûrs de se débarrasser de tous vos problèmes digestifs. Il est une pratique éprouvée par le temps comme il est évident par son utilisation documenté par le médecin grec Dioscoride premier siècle après JC personnes ayant des ulcères gastro-duodénaux et syndrome du côlon irritable sont particulièrement bénéficié d'un cours de ce traitement.

Aloe vera habitude favorise la régularité

Irrégularité des selles est dit être la cause sous-jacente de nombreuses maladies, dont le cancer. Il est logique parce que nous savons que la digestion des aliments produit un certain nombre de sous-produits toxiques qui peuvent endommager la muqueuse du côlon et du rectum.

Prenant jus d'aloe vera quotidienne assurera des selles régulières. Cette boisson naturelle est une excellente alternative à d'autres laxatifs qui sont dures sur le système digestif. Bien que le latex obtenu à partir de l'aloe Aloe ferox a été précédemment utilisé comme laxatif pour purger le corps des toxines, il est plus populaire. Le jus et le gel d'Aloe vera, d'autre part, a une action plus douce, principalement de la fibre soluble et le mucilage dans la partie charnue de la feuille. Elle ne fait les choses en mouvement en fournissant une lubrification suffisante.

Aloe vera désintoxique le corps

Jus d'aloe vera se débarrasse de substances toxiques dans le contenu de l'estomac et les intestins en les déplaçant rapidement vers le bas du tube et sur le corps. Non seulement cela, le jus gélatineuse absorbe les toxines et les rend inactifs en se liant avec eux.

L'action de détoxification de jus d'aloe vera est pas limitée à l'appareil digestif. L'utilisation régulière garantit l'élimination de la circulation généralisée des toxines dans le corps. Mesures de désintoxication drastiques telles que nettoyage du côlon et nettoyer l'eau salée peut ne pas être nécessaire si vous buvez une petite tasse de jus d'aloe vera chaque matin et soir.

Jus d'aloe vera perte de poids des aides

Aloe vera peut ne pas avoir un effet direct de la perte de poids comme celui de Garcinia, mais il peut faciliter la perte de poids de nombreuses façons différentes. La désintoxication est l'un d'eux. Beaucoup de régimes de perte de poids insistent sur une phase initiale de désintoxication pour une bonne raison. Accumulation de graisse est le mécanisme de l'organisme à enfermer les substances nocives. Si elles sont régulièrement éliminés, il est une raison de moins pour le corps à stocker la graisse.

L'inflammation chronique est une autre raison pour le corps à conserver à l'eau et la graisse. Être anti-inflammatoire, jus d'aloe vera aide à réduire la rétention d'eau et l'accumulation de graisse.

Jus d'Aloe Vera contient beaucoup de fibres solubles. Quand la nourriture gras que nous consommons est décomposé par la bile, la fibre soluble se lie avec certaines de ces molécules lipidiques et les emporte. Cela empêche l'absorption trop de graisses alimentaires dans le corps.

Elle permet de maintenir l'hydratation

Gel d'Aloe vera est largement utilisé dans des produits de soins de la peau comme une crème hydratante. La nature gélatineuse de la pulpe de feuilles aide à tenir à l'eau et empêcher la peau de se tarir. L'effet hydratant de gel fonctionne de l'intérieur aussi. Lorsqu'il est pris régulièrement, il aide à maintenir une peau souple et douce sans rides et les imperfections.

Jus d'Aloe vera aide des niveaux de glucose sanguin chez les diabétiques de contrôle

L'abaissement de la glycémie est un effet bien connu de l'Aloe thérapie de jus de vera. Même quand la médecine conventionnelle tente de discréditer les avantages pour la santé de cette boisson 100% naturelle, son effet hypoglycémiant est souvent souligné comme un inconvénient. Boire Jus d'Aloe Vera aide à contrôler les pics soudains de la glycémie. De nombreux diabétiques ont réduit leurs médicaments lorsque jus d'aloe vera est consommé régulièrement. Cet effet est attribué à des glucomannanes dans le jus.

Si vous êtes diabétique, une surveillance fréquente de niveaux de sucre dans le sang est essentiel lorsque vous démarrez le jus d'aloe vera. Médicaments pour le diabète doit être ajustée en conséquence sous la direction d'un professionnel de la santé qualifié.

Aloe vera aide à réduire le cholestérol sanguin

Aloe thérapie de jus de vera peut être utilisé avec succès pour réduire le cholestérol sanguin. Ce à son tour aura un effet positif sur votre santé cardiovasculaire. La fibre soluble B-sitostérol dans le jus est crédité de liaison à des molécules de cholestérol et les transporter hors du corps.

Une étude sur les animaux coréen a vu jusqu'à 30% de réduction du taux de cholestérol chez les sujets indiqués jus d'Aloe vera. L'utilisation de longue date a été montré pour réduire non seulement en cholestérol et les triglycérides du sang, mais aussi le taux de cholestérol hépatique.

Aloe vera améliore la santé bucco-dentaire

Sodas et jus de fruits peuvent être préjudiciables à l'émail des dents, mais jus d'aloe vera favorise la santé dentaire, car il est ni acide ni sucrée. La maladie des gencives, caractérisée par une inflammation et le saignement de la gencive, est un signe commun de la détérioration de la santé bucco-dentaire.

L'action anti-inflammatoire de jus d'aloe vera peut aider à surmonter la maladie des gencives, tandis que son action antimicrobienne peut garder populations de bactéries en échec. Il est connu de réduire les ulcères de la bouche aussi. Tout ce que vous avez à faire est Swish le jus autour de la bouche pendant une minute ou deux.

Jus d'Aloe Vera peut donner un coup de pouce en vitamines et minéraux

Étonnamment, le gel incolore, aqueuse aloe vera est une mine de vitamines et de minéraux. Il contient des vitamines du complexe B B1, B2, B6 et B12 ainsi que des vitamines A, C et E. Il est une bonne source de l'usine d'acide folique trop.

En ce qui concerne les minéraux, le fer, le cuivre, le zinc, le calcium, le sodium, le potassium, le magnésium, le manganèse et le chrome sont présents en quantités variables. La quantité de vitamines et de minéraux dans la quantité limitée de jus d'aloe vera vous consommez peut ne pas répondre à la dose quotidienne recommandée, mais l'approvisionnement régulier est la clé ici.

Aloe vera fournit des acides aminés essentiels

Pulpe d'Aloe vera est pas un aliment riche en protéines, mais il contient tous les acides aminés et la plupart des autres essentiels. Certains acides aminés sont étiquetés comme essentielle parce que notre corps ne peut pas les synthétiser. Ils doivent provenir de notre alimentation. Très peu de sources végétales ont l'ensemble des aminé essentiel acids- aloe vera est l'un d'eux.

Bien qu'il ne soit pas indispensable de tirer toutes les 8 acides aminés essentiels du même point de l'alimentaire, de consommer des aliments qui ont le jeu complet assure que vous souffrez pas de carence.

Comment faire votre propre Aloe vera jus

Gel d'aloès fraîchement préparé et le jus sont les meilleurs parce que de nombreux composés phytochimiques perdent leur puissance que le jus se traitée. Si vous cultivez quelques plantes, vous pouvez faire votre propre jus comme et quand vous l'exiger. L'aloe vera est une des plantes les plus faciles à cultiver. Donc, vous avez vraiment aucune excuse pour ne pas avoir fraîchement préparés jus d'aloe vera.

Aloe vera est une succulente tolérant la chaleur et la sécheresse. Il a appelé le lis du désert pour cette raison, mais il peut très bien se développer n'importe où, indépendamment de votre zone de jardinage. Si votre région a hivers glaciaux, cultiver les plantes d'aloès dans des pots. Quand il fait trop froid, il suffit de mettre les pots à l'intérieur et gardez-les près d'une fenêtre ou sous une lampe de culture. Pour un approvisionnement régulier en épaisseur, succulent, feuilles pour extraire le jus, vous devriez avoir plusieurs usines.

Un problème dans la croissance de l'aloe vera sur votre propre est la difficulté d'obtenir la bonne plante. Il ya plusieurs aloès qui ressemblent beaucoup, mais vous devez avoir rien que la Aloe vera espèces de profiter de tous les avantages pour la santé qu'il offre.

Une autre espèce appelés Aloe arborescens a également des propriétés médicinales, tandis que les «aloès amer purgatives est obtenu à partir de la sève d'Aloe ferox. Aloe vera a généralement des fleurs jaunes, mais la couleur de la fleur ne peut pas servir de base pour la détermination du droit aloe car il existe de nombreuses variétés hybrides naturels et artificiels autour. Ainsi, obtenir vos plantes à partir d'une source fiable.

Cultivez vos plantes d'aloès dans tous les sols fins d'empotage avec un peu de sable ou de perlite ajoutée supplémentaire pour assurer un bon drainage. Aloes peuvent prendre beaucoup de négligence, mais pas l'exploitation forestière de l'eau. Les jeunes plantes ont des taches blanches sur les feuilles, mais les plantes matures ont une solide couleur vert terne.

Vous pouvez commencer à récolter les feuilles inférieures pour extraire le jus une fois que les plantes ont 8-10, les feuilles matures épaisses, charnues. Faire des coupes près de la base avec un couteau pointu et laisser la sève à suinter. Nous allons utiliser la viande charnue des feuilles, pas la sève.

Lavez les feuilles et placez-le sur une plaque du côté plat vers le haut. Utilisation d'un couteau bien aiguisé, couper au large de la croûte supérieure pour exposer la viande claire en dessous. Grattez avec une cuillère, et vous avez la pulpe claire de l'aloe vera. Il est incolore, sauf si vous avez gratté un peu de l'écorce trop.

Gel frais d'Aloe vera a un goût aqueux doux avec le moindre soupçon de netteté, ni trop amère, ni aigre. Vous pouvez avoir autour de une à deux cuillères à soupe à la fois, uni ou mélangé avec de l'eau, de la limonade, l'eau de noix de coco ou des jus de fruits / légumes.

Si vous voulez faire des quantités plus grandes et réfrigérer, couper les feuilles en 3 sections "et enlever les arêtes. Retirez la couenne des deux côtés pour obtenir les «filets» transparentes. Mixer et les stocker dans des bocaux en verre pour jusqu'à une semaine.

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