Steak de poulet frit sans Grain-

Eh bien, Missy, ne vous regardez pas plus joli ...

D'un glob de beurre fusion sur les gâteaux de blé aujourd'hui! Oh, vous ne mangez pas de blé en ce moment? Voilà bien, le miel, je dois juste la chose pour vous. Ces poulet frit steaks sont comme un gros câlin avec ole sud la sauce de style champêtre sur le dessus (sans grain, bien sûr!).

Allez-y et tirez une chaise et je vais vous montrer comment résoudre ce problème en un rien de temps. Et ton mari? Oh, il va avoir un ajustement hissy avec une queue sur elle quand il goûte ce plat. Non, le bon type, il suffit de prendre la caméra vidéo de ce cabinet avant de sorte que nous ne manquons pas une chose. Maintenant, nous allons commencer, allons-nous?

Ingrédients:

• £ 1 cube steak ou bifteck de ronde
• 3-5 oeufs, emmené
• 2 tasses la farine d'amande ou de poudre d'amande
• 1/4 tasse de farine de noix de coco
• 3 cuillères à café non raffiné sel de mer
• 2 cuillères à café de poudre d'oignon
• 2 cuillères à café de poudre d'ail
• Cuillère à café de paprika 1/2
• 1/2 cuillère à café de poivre
• suif ou huile de noix de coco pour la friture

Étape 1: Thérapie Mallet

Si vous travaillez avec le cube steak de la plupart des attendrissement a déjà été fait, mais lui donner quelques claques à l'éclaircir un peu.

Steaks rondes ont besoin d'un peu plus de travail, mais ils devraient ressembler à ceci lorsque vous avez terminé.

Étape 2: Préparation

Placez les oeufs battus en dans un bol moyen. Dans un bol moyen, mélange séparée ensemble amande, farine de noix de coco, sel, poudre d'oignon, poudre d'ail, le paprika et le poivre.

Étape 3: Faire tremper

Placez chaque steak dans le bol d'oeufs battus en et bien les enrober.

Étape 4: Dredge

Drague steaks dans le mélange de farine.

Mettre de côté pour se reposer pendant 3-5 minutes. Pendant que vous attendez aller de l'avant et préchauffer une poêle anti-adhésive avec assez d'huile pour enduire généreusement le fond (utiliser feu moyen).

Étape 5: Fry

Déposer les darnes dans le moule (si elle ne grésille pas qu'il est pas assez chaud!) Et les faire frire des deux côtés jusqu'à coloration dorée. 

Haut avec ce onctueuse sauce maison de rêve et apprécie!

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