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Crème de fraise collations gommeux
Teneur
Note de Mommypotamus: Pincez-moi! Je me suis réveillé ce matin au son des vagues qui se fracassent et les mouettes. Le potami sont dirigés vers la plage pour essayer de repérer quelques dauphins, mais avant que nous allions je voulais partager avec vous ce facile, collation recette saine de mon amie Sylvie de Hollywood Homestead.
Il dispose d'un de mes ingrédients préférés, qui se trouve juste à faire la peau un aspect plus jeune, soutenir sommeil réparateur, et faire de délicieuses friandises. Merci de partager avec nous, Sylvie!
Que faire si il y avait un super simples ...
Cela a fonctionné comme osseuse carburant de construction pour les enfants en croissance, un "botox" naturelle pour la maman, et vous a marqué principaux points de dessert avec toute la famille?
Je sais, je sais, quand quelque chose semble trop beau pour être vrai, il est souvent. Mais la gélatine (la grande qualité, la nature pâturage) fait vraiment à la hauteur de la hype et vous pouvez vraiment faire quelques gourmandises avec elle comme poudings, crème, bonbons gélifiés, "jello" et beaucoup plus.
Mon gélatine obsession a commencé quand mes plus vieux (alors 14 ans) était sur le point d'avoir une chirurgie de la colonne vertébrale pour sa scoliose sévère. Qui m'a envoyé dans le trou de lapin de ce que la nutrition optimale est pour la santé osseuse et la récupération de la chirurgie. Les médecins et les infirmières post-opératoires à l'hôpital ont été choqués par la façon dont elle a récupéré rapidement et la gélatine eu une énorme partie à faire que cela se produise.
Je avais pas le choix, mais pour créer La gélatine secret de partager toutes les manières quelque chose de si simple que le bouillon d'os maison et jello maison peut être si percutants à chaque partie de notre corps.
En chemin, je appris que la consommation régulière de gélatine et de collagène travail comme «botox» pour la peau ainsi! Prévenir et inverser les rides, la cellulite et les vergetures sont un joli bonus, un peu comme les parties drôles dans les films pour enfants ces jours qu'ils faufiler juste pour nous les parents. ??????
La liste des conditions et des symptômes qui peuvent aider à la gélatine est limite ridicule!
Voici quelques-unes:
- Allergies multiples
- Les sensibilités alimentaires
- Douleurs articulaires et la mobilité
- Douleurs abdominales chroniques
- Sensibilité abdominale
- Acné et les taches
- Cheveux ternes et fragiles
- La carie dentaire et la sensibilité
- Les ongles cassants
- Crampes d'estomac, des ballonnements et la constipation
- Déséquilibre hormonal
- Gain de poids Rollercoaster
- L'insomnie induite par le stress
- Rides et vergetures
- Anxiété et la fatigue
Heureusement, en ajoutant la gélatine à votre alimentation et votre régime alimentaire pour les enfants est non seulement facile, il est délicieux! Cette recette est de mon ebook, La gélatine secret, qui va dans le détail sur la façon dont la gélatine nourrit chaque partie de notre corps et comprend de nombreuses recettes, à la fois sucrés et salés ainsi vous pouvez démarrer votre voyage à la santé immédiatement.
Strawberry Cream Gummies
Ingrédients
- 1 boîte (13,5 oz) de lait entier de noix de coco
- 1 tasse de fraises en purée
- , Le sirop d'érable grade B 1/4 tasse organique
- 1/4 tasse resserrement jus de citron frais
- 13 cuillère à soupe de gélatine (yup, qui n'y a pas de faute de frappe)
- 4 cuillères à soupe de miel brut
- 2 cuillères à soupe d'extrait de vanille pure
Équipement
- Immersion mélangeur
- Les moules en silicone
instructions
- Mélanger les fraises, le jus de citron et le miel à feu doux dans une petite casserole sur la cuisinière.
- Remuer jusqu'à ce que chaud, pas chaud comme il va tuer la qualité probiotique dans le miel.
- Ajouter 7 T. de la gélatine et immédiatement mélanger avec un mélangeur à immersion jusqu'à consistance lisse et sans grumeaux.
- Verser le mélange dans des moules à la fraise, mais ne remplissent que chacun sur mi-course (le reste de l'espace sera rempli par la crème).
- Mettez les moules de fraises dans le congélateur. Pour faciliter le transport, placez le moule en silicone sur une plaque à biscuits.
- Mélanger le lait de coco, la vanille et le sirop d'érable dans une casserole propre et chaude à basse température.
- Ajouter 6 T. gélatine et mélanger immédiatement aide d'un mélangeur.
- Sortir les moules de fraises et de compléter la coulée avec la partie de la crème.
- Remettre au congélateur pendant 30 minutes.
- Sortez et laisser reposer jusqu'à ce que la température ambiante. Stocker pendant une semaine à la température ambiante, au réfrigérateur si elles parviennent à durer plus longtemps que cela. Prendre plaisir!
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Mommypotamus ici. Je pensais que certains d'entre vous pourraient être intéressés à en apprendre davantage à propos de la gélatine et comment en faire une base quotidienne, donc je demandé Sylvie pour créer un rabais pour vous.
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