Découvrez l'histoire de Paleo Diet: DIETFITNESS

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Le régime Paléo a pris l'internet et des médias par la tempête comme il gagner en continu popularité parmi les amateurs de régime. Beaucoup se tournent vers Paleo qui a été surnommé le seul régime compatible avec les gènes humains. Des études ont montré la science derrière elle, ainsi que son origine.

Selon le régime Paleo site, régime paléolithique a été consommé par les hommes des cavernes et les civilisations anciennes à travers leurs moyens de chasseurs-cueilleurs. Cependant, il a été popularisée dans les années 1970 par le gastro-entérologue Walter L. Voegtlin et, peu après, de nombreux auteurs, chercheurs et nutritionnistes ont été envisagent comme un moyen naturel de fournir suffisamment de nutrition pour le corps. Peu de temps après, de nombreuses personnes l'ont adapté leur mode de vie.

Il a suggéré que la génétique du corps humain n'a pas changé depuis les temps anciens. Par conséquent, ce régime aurait toujours été compatible avec le corps humain.

Après cela, un médecin suédois Staffan Lindeberg, pionnier d'un sondage scientifique appelée étude Kitava et il a découvert que une civilisation Kitava, Papouasie-Nouvelle-Guinée qui a utilisé le régime Paleo-like ne souffrez de maladies comme accident vasculaire cérébral, les maladies cardiaques, l'obésité et l'hypertension.

Leur régime alimentaire est pas occidentalisé et ils comptent sur de manger ce qu'ils rassemblent ou chasser de leurs moyens de subsistance. Dans les années 1990, les scientifiques, les médecins et les nutritionnistes préconisent l'utilisation de régime paléolithique pour réduire les risques de nombreuses maladies de style de vie et d'avoir un corps sain. Aujourd'hui, il est de nouveau popularisé par le Dr Cordain et suivie par Robb Loup.

Selon Loren Cordain, PhD, de l'Université d'État du Colorado, il ya des études cliniques qui prouvent que le régime Paléo est un régime optimal qui peuvent effectivement réduire le risque de nombreuses maladies. Ils affirment que le régime alimentaire occidental est le coupable dans l'émergence et le nombre élevé de cas de l'obésité, l'hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral et de problèmes cardiaques.

En outre, le Dr Boyd Eaton et le Dr Melvin Konner de l'Université Emory se sont intéressés à l'alimentation et ils ont publié un article en 1985 en ce qui concerne la nutrition paléolithique qui a gagné l'attraction de divers secteurs de la médecine. En outre, en 1989, ils ont été rejoints par Marjorie Shostak et ils ont publié un autre article et livre sur la réalisation des proportions d'éléments nutritifs dans l'alimentation Paleo.

Les gènes humains qui étaient présents dans nos ancêtres pour un environnement naturel exigeant leur ont permis de survivre et de prospérer. Par conséquent, il mène à un mode de vie très énergique. Selon le livre de Brand-Miller, Mann et Cordain intitulé, "nutrition paléolithique: ce que nos ancêtres ont fait manger ?," l'alimentation naturelle pendant le temps de nos ancêtres est la plus saine alimentation. Ils affirment que un régime carnivore est la plus compatible avec le maquillage génétique des êtres humains. Aujourd'hui, il a gagné en popularité partout dans le monde, surtout parmi les célébrités comme il est efficace dans la stimulation de perte de poids et de promotion de la santé.

Aujourd'hui, l'attention du monde a tourné à ce régime comme un moyen de perdre du poids et de pratiquer une saine alimentation dans le même temps.

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