Est-ce qu'un régime alimentaire à base de plantes le meilleur remède pour le diabète? Une étude le dit

Chaque année des millions de femmes et les hommes sont diagnostiqués avec le diabète de type 2, et un bon nombre vont mourir de complications, y compris l'insuffisance rénale. Bien qu'il existe déjà différents types de traitement disponibles, y compris les médicaments, une nouvelle étude suggère que le remède ultime est dans le régime alimentaire d'une personne.

Les chercheurs du Japon et des États-Unis, y compris le Dr Neal Barnard de George École de médecine de l'Université de Washington, a souligné que, sur la base de leurs analyses sur de nombreuses études sur l'alimentation un régime végétarien et la sensibilité à l'insuline, un régime qui est purement à base de plantes peut réduire considérablement sucre dans le sang et peut éventuellement guérir le patient de la maladie à long terme.

Un régime qui est lourd sur les fruits et légumes, ainsi que les grains entiers, peut effectivement réduire une protéine clé dans le sang connu sous le nom hémoglobine glyquée (HbA1c). Dans un test de diagnostic, si le taux d'HbA1c est élevé, cela signifie que la personne montre des signes de résistance à l'insuline. Selon les chercheurs, un régime végétalien et végétarien peut apporter cette baisse.

Fibres, ce qui est important dans un régime alimentaire à base de plantes, peut aussi aider à ralentir l'accumulation de glucose dans la circulation sanguine, de prévenir les fluctuations ou pic de glycémie extrêmes qui peuvent provoquer une personne à se sentir pris de vertige ou très faim.

Ce type de régime partage le même effet que les médicaments courants pour le diabète qui sont disponibles sur le marché, surtout quand il vient à briser les hydrates de carbone.

En outre, un régime alimentaire à base de plantes peut aider à perdre du poids. De nombreuses études ont déjà prouvé la relation directe entre l'obésité et le risque élevé de développer un diabète de type 2.

Les médecins louent également la simplicité de l'alimentation. Selon eux, aussi longtemps que le patient ne mange pas de tout type de viande, ils peuvent consommer autant légumes, les fruits et les grains entiers comme ils veulent. Ils ne doivent pas non plus de compter les calories.

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