Standard Process Cleanse: Jour 11 Recettes

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Si vous faites ce nettoyage avec Daddypotamus vous le savez déjà.

Teneur

Petit déjeuner: granny smoothie de gigi
Déjeuner: canyon ranch asperges guacamole and chips
Dîner: poulet rôti avec salade de carottes

Aujourd'hui est le jour de la viande. Oui, de la viande. Je ne sais pas si je l'ai jamais été aussi excité à propos de la préparation d'un poulet rôti entier pour mon mari. Il le mérite. Et ça va être bon. Mais d'abord, le petit déjeuner et le déjeuner!

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Petit déjeuner: Granny Smoothie de Gigi

2 cuillères à soupe SP Complétez
2 cuillères à soupe Whey Pro (facultatif)
1 grande pomme granny smith
1/2 petit avocat
1 1/2 banane
1 cuillère à soupe d'huile de lin
glace ou d'eau

Déjeuner: Canyon Ranch asperges Guacamole and Chips

Merci Christy Martin pour moi l'envoi de cette recette!

Ingrédients:

2 tasses (environ 1 lb) d'asperges hachées légèrement étuvé *
De jus de citron 2 cuillères à café de 1/4 fraîchement pressé
3 cuillères à soupe d'oignon haché
1 grosse tomate, hachée
3/4 cuillère à café de sel, en option
1/2 cuillère à café de poudre de chili
1/4 cuillère à café de cumin moulu
1/4 cuillère à café de poivre du moulin noir
1 gousse d'ail, pressé ou émincé
Dash sauce Tabasco
Crème sure 1/3 tasse de lumière (nous allons substituer avocat)

Des instructions

* Si vous utilisez des asperges congelées, il est pas nécessaire de les vapeur (juste décongeler à la température ambiante).
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le guacamole smooth.Transfer dans un bol. Couvrir hermétiquement et réfrigérer plusieurs heures ou toute la nuit avant serving.Makes 3 tasses ou 12 (1/4-tasse) portions