Les suppléments de perte de poids de travail? : DIETFITNESS

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Les experts en santé répètent les mêmes conseils autant que la perte de poids est concerné: si vous voulez vous débarrasser des livres non désirées, alors vous avez besoin de l'alimentation et de l'exercice. Mais nous savons aussi ce sont deux choses difficiles à faire, et ils prennent du temps. Ainsi, nous nous tournons souvent de poids suppléments de perte pour faire le travail pour nous. Mais sont-ils efficaces?

Bien que les suppléments de perte de poids viennent dans différents forfaits et les ingrédients, ils travaillent à peu près de la même façon: ils sont censés bloquer les graisses, supprimer l'appétit, et de promouvoir la thermogenèse qui aide à accélérer le métabolisme. Ils sont annoncés pour être si efficace que vous allez perdre une quantité significative de poids dans une période relativement courte de temps. Cela fait une grande différence pour toute personne qui lutte avec la perte de poids car, idéalement, vous devriez perdre seulement 1 à 2 livres par semaine.

Mais sur la base d'une étude des rapports des consommateurs, ces suppléments ne sont pas magiques. En fait, ils fonctionnent à peine. Sur les 3.000 personnes qui avaient été interrogés, seulement 9% de perte de poids expérimenté lamentable. En outre, leur perte de poids ne peut pas être 100% attribué au supplément comme ils ont aussi changé leur mode de vie, y compris l'exercice et de manger de la bonne nourriture.

Mais ce ne sont pas la seule chose que la recherche a découvert. L'enquête a également souligné que près de 20% croit que ces suppléments sont sécuritaires lorsqu'ils sont, en fait, ils ne sont pas approuvés et réglementés par la Federal Drug Administration (FDA). En d'autres termes, les fabricants peuvent les vendre directement sur le marché sans autres analyses de leur contenu, la sécurité et l'efficacité. Ceci est certainement alarmante depuis quelques suppléments avaient déjà été interdits en raison de leurs effets secondaires ne sont pas liés à la perte de poids tels que palpitations et des dommages au foie et aux reins.

En outre, de nombreux utilisateurs ne signalent pas ces suppléments à leurs médecins. Cela peut conduire à des contre-indications une fois que les utilisateurs sont prescrits avec des médicaments par leurs médecins.

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