Sûr Des programmes d'amaigrissement efficace: questions à poser: DIETFITNESS

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Les professionnels travaillant pour les programmes de perte de poids devraient être en mesure de répondre aux questions sur les fonctionnalités, la sécurité, les coûts et les résultats du programme. Ce qui suit sont des exemples de questions que vous pourriez poser.

Qu'est-ce que le programme de perte de poids comprennent?

-Est-ce que les cours de groupe de l'offre de programme ou un-à-un conseil qui me aider à développer des habitudes plus saines?

-Dois-je suivre un plan de repas spécifique ou tenir des registres alimentaires?

-Dois-je acheter des repas spéciaux ou des suppléments?

-Si le programme exige des aliments spéciaux, ce que je peux faire des changements sur la base de mes goûts, dégoûts, et les allergies alimentaires (le cas échéant)?

-Le programme va me aider à être plus actifs physiquement, suivre un plan d'activité physique spécifique, ou fournir des lignes directrices de l'exercice?

-Le programme va travailler avec mon style de vie et des besoins culturels? Le programme fournit les moyens de faire face à des questions telles que manger sociale ou un jour férié, les changements aux horaires de travail, le manque de motivation, et de blessure ou de maladie?

-Le programme inclut un plan pour me permettre de garder le poids au loin une fois que je l'ai perdu du poids?

Quels sont les pouvoirs du personnel?

-Qui supervise le programme?

-Quel type de certifications de contrôle du poids, l'éducation, l'expérience et la formation du personnel ne possède?

Est-ce que le produit ou le programme portent des risques?

-Le programme pourrait me faire du mal?

-Les médicaments ou suppléments proposés pourraient nuire à ma santé?

-Ne les personnes impliquées dans le programme obtiennent de parler avec un médecin?

-Est-ce qu'un médecin ou un autre professionnel de la santé certifié exécuter le programme?

-Médecin ou le personnel des travaux du programme avec mon fournisseur de soins de santé si nécessaire (par exemple, pour répondre à la façon dont le programme peut affecter un problème médical existant)?

-Y at-il d'entrée continue et le suivi d'un fournisseur de soins de santé pour assurer ma sécurité pendant que je prends part au programme?

Combien coûte le programme?

-Quel est le coût total du programme?

-Y at-il d'autres coûts, tels que les frais d'adhésion, les frais pour des visites hebdomadaires, et les paiements pour l'alimentation, les substituts de repas, des suppléments ou d'autres produits?

-Y at-il d'autres frais pour des tests médicaux?

-Y at-il des frais pour un programme de suivi après je perds du poids?

Quels sont les résultats que les gens dans le programme ont généralement?

-Combien de poids ne la personne moyenne perdre?

-Combien de temps la personne moyenne maintenir le poids?

-Avez-vous avez écrit des informations sur ces résultats?

Informations du contrôle du poids (Network Information WIN.NIDDK.NIH.gov)

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