De nouvelles solutions de perte de poids doit être conçu spécifiquement pour les femmes: DIETFITNESS

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Les femmes ont plus de difficulté à perdre du poids parce qu'ils ont des besoins différents alimentaires et l'exercice de ceux des hommes.

Selon le Washington Post, les experts ont trouvé une nouvelle solution de perte de poids qui est spécifiquement conçu pour les femmes. En raison de leur métabolisme plus lent et moins biologie musculaire, des études antérieures ont déjà montré qu'il existe une grande différence entre la façon dont hommes et les femmes en sortent pendant les programmes de perte de poids. Heureusement, les données fournies par l'étude de ces différences a fourni aux chercheurs une meilleure compréhension de la manière dont le corps de la femme travaille, et les a aidés à trouver de meilleures façons pour les femmes à perdre du poids en excès.

Pendant l'étude, les ghréline et la leptine hormones ont été identifiés comme les substances qui ont causé les femmes à manger plus après avoir travaillé. Ces hormones sont également responsables pour les femmes de ne pas se sentir rassasié après avoir mangé aussi rapidement que les hommes. Les résultats de l'étude ont également montré que les femmes sont biologiquement activés pour réagir hormonale pendant déficits énergétiques dans le cadre des efforts de l'organisme visant à préserver la fertilité, un processus que l'on croit être déclenché par l'ovulation et les hormones de reproduction lorsque le corps de la femme ne reçoit pas assez calories. Les chercheurs croient que ce sont ces mécanismes qui font qu'il est beaucoup plus difficile pour les femmes à perdre du poids par rapport aux hommes. Mis à part les facteurs hormonaux, les femmes ont aussi tendance à être des «mangeurs émotionnels» qui les rend plus enclins à employer des solutions d'alimentation extrêmes qui souvent ne mènent pas à la perte de poids à long terme.

Ces constatations ont amené les chercheurs à conclure que la perte de poids chez les femmes peut être plus de nature médicale, et que les techniques d'exercice et l'alimentation aléatoires ne peuvent pas les aider à perdre du poids efficacement. Comme ils viennent avec des solutions plus concrètes, ils déclarent qu'il est important de trouver le bon programme qui est adapté aux besoins individuels de chaque femme. Imitant ce qui a fonctionné pour les autres ne fonctionne pas nécessairement pour les besoins de votre corps. Un programme d'exercice individualisé et l'obtention d'un régime alimentaire équilibré et nutritif chargée est la clé de la réalisation de la perte de poids que beaucoup de femmes désirent.

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