Si vous êtes ayant un poids Hard Time Perdre, vos proches peut être la raison: DIETFITNESS

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Rapport cite l'obésité comme Major Danger pour la santé

Pour beaucoup d'entre nous, alors que la prise de poids semble tellement pratique et rapide, perdant elle nécessite beaucoup de travail acharné. Mais savez-vous ce qu'il fait encore plus difficile?

Une nouvelle étude sur la perte de poids suggère que vos proches, ce est, vos amis, famille et partenaires peuvent-déterminer si vous allez gagner ou perdre les livres non désirées.

Si vous vous demandez pourquoi, il a quelque chose à voir avec leurs messages d'acceptation. Le plus ils vous acceptent pour qui vous êtes, avec toute la graisse, plus les chances que vous ne seront pas prendre du poids ou même commencer à perdre.

Pour illustrer cet effet, une équipe de chercheurs canadiens exploité les femmes à l'âge de l'université que leurs sujets. Ils les ont ramassés que, sur la base de leur profil démographique, ils sont les plus susceptibles d'être conscient et soucieux de leur poids.

Au début de l'étude, les chercheurs composées de psychologues sociaux obtenus données personnelles telles que leur taille et leur poids. Ils ont également été interrogés sur leur perception de leur poids surtout quand ils se sont pesés.

Près de la moitié un an plus tard, les chercheurs ont demandé aux sujets si elles partagent leurs problèmes de poids à leurs proches et comment ils ont réagi à eux. Trois mois après, ils ont mesuré à nouveau leur poids.

Beaucoup de femmes ont gagné du poids au cours de la période de l'étude. Cependant, ceux qui ont reçu des messages d'acceptation étaient ceux qui étaient les plus susceptibles de maintenir ou de jeter au moins une livre, selon les résultats. Pendant ce temps, ceux qui ont reçu moins de ce message d'acceptation a gagné près de 5 livres.

Pour les chercheurs, l'étude est importante car de nombreux adultes au Canada sont maintenant sur le bout de leur IMC idéal. En d'autres termes, ils ne peuvent pas être considérés comme en surpoids ou obèses encore, mais ils sont sur le même chemin si elles ne font pas quelque chose à ce sujet.

L'encouragement et mots d'acceptation de leurs proches peuvent donc vous aider à atteindre un IMC et un corps sain.

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