Nouvelle étude indique Freshman 15 un mythe: FAITS MARQUANTS

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Tandis qu'il's true that college students tend to gain weight, they don't earn 15 pounds in their first year.

Être à l'université est à la fois difficile et éprouvante. En plus d'étudier et de montage dans, les étudiants ont à se soucier de "Freshman 15", une expression qui souligne combien un étudiant peut gagner en seulement dans sa première année à l'école.

Une nouvelle étude nous dit, cependant, que le principe ne peut pas être vrai du tout.

Dans un article publié dans la santé de Reuters, lundi dernier, 29 Septembre 2014, une équipe grecque de chercheurs dirigée par Michael Fedewa de l'Université de Géorgie, conclut que, bien que les étudiants ont tendance à prendre du poids, il ne se produit pas immédiatement sur la première année mais plutôt se propager à travers leurs années de collège. En outre, si ils prennent du poids, il est environ un cinquième de ce que la plupart des gens croient.

Leur recherche, qui peut être trouvé dans American Journal of Preventive Medicine, regarde dans plus de 45 études révisées par des pairs précédents qui correspondent le gain de poids et le collège, avec un accent sur la quantité de graisse corporelle et du poids des sujets acquis. Ces études, qui ont été publiés avant Juin 2013, couvrent aussi courte que moins de 2 mois à aussi longtemps que 4 ans.

Basé sur leur recherche, qui a débuté en Juillet 2013 et a pris fin en mai 2014, les participants ont fait prendre du poids, mais seulement autour de 3,4 livres tout au long de leur vie d'université-une énorme différence dans les supposés 15 livres dans la première année seulement. Leur augmentation moyenne de la graisse du corps, quant à lui, est de 1,17%.

En outre, un expert en gestion de poids de New York David Levitsky a déclaré que le gain de poids vécue par les étudiants sont similaires à celle de jeunes adultes qui ne sont pas au collège.

Néanmoins, les chercheurs veulent souligner que, même si les livres supplémentaires ne sont pas alarmants que nous le pensions, les étudiants ne devraient pas prendre, il est facile que le gain de poids ne peut être le début d'un processus de gestion du poids difficile plus tard dans la vie. Levitsky, de sa part, suggère que les étudiants devraient envisager d'être actif comme un moyen de contrôler ou d'éviter le gain de poids potentiel.

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