Ce nouvel ingrédient est destiné à contrôler votre apport alimentaire: DIETFITNESS

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Toute personne qui se bat contre la perte de poids comprend ceci: même si il est difficile de se débarrasser des livres non désirées, il est plus difficile à maintenir. Sinon, vous revenez à zéro. Voilà pourquoi la découverte de ce nouvel ingrédient peut être utile si vous vous débattez avec ce dernier.

Cet ingrédient est appelé propionate. Pour être clair, cela est effectivement produite par le corps, droit dans votre intestin. Lorsque vous mangez quelque chose avec de la fibre, le corps crée propionate, quand les microbes fermentent ce que vous avez mangé, qui raconte ensuite votre intestin à sécréter des hormones qui racontent le cerveau que vous êtes plein. Cela explique pourquoi la fibre peut facilement vous faire sentir rassasié.

Toutefois, selon l'équipe de l'Université de Glasgow et de l'Imperial College de Londres, qui a travaillé sur l'étude entourant cette composante, le corps ne peut pas produire assez de ce pour aider ceux qui ont tendance à l'embonpoint vraiment contrôler leur poids.

Ainsi, ce qui a été une étude menée chez des souris a ensuite été adapté à l'homme. Ils ont synthétisé propionate et combinées avec cette inuline, qui est un supplément qui est riche en fibres.

Pour tester son efficacité, 20 personnes ont participé à la première étude. En face d'un buffet, ils ont été invités à manger autant qu'ils veulent et autant de nourriture qu'ils peuvent manipuler. Ceux qui ont reçu le supplément avec propionate mangé 14% de moins que les autres. Ils avaient aussi plus d'hormones qui suppriment l'appétit dans le sang, ce qui signifiait qu'ils étaient plus probables les premiers à se sentir rassasié.

Dans une autre étude, environ 60 personnes qui étaient considérés comme en surpoids mangeaient de la nourriture qui avait soit inuline avec du propionate ou purement inuline.

Dans la fin de la 24e semaine, un seul des 25 personnes qui avaient consommé de l'inuline avec propionate gagné 3% de plus. Pour le groupe avec uniquement inuline, environ 25% d'entre eux ont pris du poids. Le premier groupe avait aussi moins de graisse dans leur foie et à l'abdomen, ce qui signifie une réduction d'un risque plus élevé de l'obésité centrale.

Bien que le propionate ne favorise pas la perte de poids, il peut être utile dans le contrôle de gain de poids, surtout depuis qu'une personne peut gagner autant que £ 1,8 chaque année.

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