Baisse des ventes de céréales en Amérique: NUTRITIONFOOD

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Pendant des années, des céréales a été le petit-déjeuner de base en Amérique, qui ornent les étagères avec son emballage coloré et les matins satisfaisantes avec le lait et les baies.

Malheureusement pour l'industrie céréalière, les ventes ont chuté de 6 pour cent au cours des deux dernières années, selon une analyse qui a étudié la consommation de céréales en Amérique.

Cela ne veut pas unexpected- en fait, la consommation de céréales a connu une baisse pour les deux dernières décennies.

Cette baisse de la consommation de céréales, que ce soit Fruit Loops ou Raisin Bran, peut être attribuée à un certain nombre de choses, selon les chercheurs. Une raison principale est que de plus en plus de consommateurs prennent conscience de leur poids et de santé, la recherche de petit déjeuner aliments qui sont riches en protéines, comme les repas riches en protéines ont une meilleure endurance que les glucides. Les céréales sont lourds sur les glucides, avec ses farines et sucres raffinés.

Après des décennies de manger des céréales pour le petit déjeuner, les gens ont trouvé que d'avoir un bol de chaque matin ne satisfy- coups de la faim après une heure plus tard.

Mode de vie sage, un certain nombre de personnes ayant des horaires emballés besoin rapide et sur-le-go options de nourriture, ne pas avoir le luxe dans la matinée pour asseoir un bol de céréales. Au lieu de cela, leur horaire ne leur permet de prendre quelque chose qui est facile à manger dans la voiture ou au travail.

Pourtant, on ne peut nier qu'il ya des options de céréales qui sont riches en fibres et sont peu transformés. Ajout d'ingrédients comme des fruits frais et des noix fait un bol de céréales une option saine lui-même.

Pour faire un bol de céréales une option tout aussi bonne santé, les nutritionnistes nous recommandent d'essayer un parfait, ce qui implique la superposition d'une haute teneur en fibres, faible teneur en sucre des céréales avec du yogourt nature grecque, fruits et les noix.

Il est également conseillé de passer à des céréales chaudes, comme l'avoine de coupe d'acier ou de grains entiers de céréales chaudes mélange, en le mélangeant avec des graines, des fruits et des noix.

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