Comment préparer céréales pour bébés? Différents types de céréales

Céréales bébé est normalement premier aliment solide de bébé. Il est facilement digéré et ne provoque aucune allergie. Les céréales pour bébés sont lancés à l'âge de 4 mois.

Importance de Céréales pour bébés

• Les céréales sont un aliment essentiel pour l'énergie et la croissance des bébés. Ils sont riches en glucides, vitamines, minéraux et protéines comme ils comprennent le blé, l'avoine, l'orge et le seigle.
• Céréales pour bébés sont spécialement conçus pour répondre aux besoins nutritionnels des bébés. Ils affinés avec prébiotiques pour adapter le système digestif délicat de bébé
• Céréales pour bébés sont riches en fer et d'autres nutriments essentiels. La plupart des bébés ont une carence en fer jusqu'à l'âge de six mois. Ainsi céréales aidera à surmonter cette carence.
• Il ya certaines céréales sans gluten pour les bébés qui sont allergiques au gluten. Le gluten est une protéine que l'on trouve dans le blé, l'avoine, l'orge et le seigle.

Quand Présentez céréales pour bébés

La plupart des bébés sont développemental prêt à prendre les céréales à l'âge de 4-6 mois. Il est nécessaire de commencer les céréales lorsque le bébé est prêt à le prendre. Une mère sait que le bébé est prêt à prendre solides en remarquant l'signes- suivante

• Bébé peut asseoir et lui tenir la tête et du cou correctement.
• Le poids du bébé est le double du poids de naissance.
• Le bébé montre l'intérêt de ce que les autres mangent et vont essayer d'attraper la nourriture à partir d'une plaque.
• Bébé peut contenir de la nourriture dans sa bouche.
• Elle montre des signes de faim, même après avoir été bien nourris.

Comment introduire des céréales?

Normalement, les céréales de riz est considéré comme le meilleur des céréales par la plupart des mères. Une fois que le bébé s'y habitue riz autres céréales peuvent être introduits. Celles-ci comprendront suji, raagi, saabudana jowar et bajra. Il est conseillé de commencer blé et l'avoine après que le bébé est âgé de 8 mois. Il est préférable de vérifier le goût et la température de la céréale avant de le nourrir au bébé. Toujours donner un espace d'une semaine avant d'introduire une nouvelle céréales

Certains facile à cuisiner et sain première recette de céréales

Purée de rizest une bonne source de protéines, de calcium et vitamins.Mash riz bien cuit à une consistance lisse. Ajoutez un peu de bouillon de légumes dal et pour le rendre savoureux.

Khichdi est riche en vitamines, protéines, amidon et calcium. Faites cuire une cuillère à soupe de moong dal et deux cuillère à soupe de riz dans deux tasses d'eau avec un peu de sel et le curcuma

Suji upmaest une bonne source de protéines. Rôti sec suji jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajouter de l'eau et faire cuire pendant un certain temps. Ajouter une petite cuillère de ghee et servir. Si les légumes sont ajoutés, il devient un bon petit déjeuner de céréales riches en protéines et en vitamines

Légumes sabudaana khichdiest un repas nutritif avec une bonne source de protéines et de vitamines. Laver et laisser tremper sabudaana jusqu'à ce qu'elle devienne souple et faire bouillir quelques légumes .. Chauffer l'huile ajoute graines de cumin, puis les légumes bouillis. Ajouter le sel et saabudaana et bien mélanger.

Céréales maltées sont le mélange traditionnel de ragi, le riz et moong riche en fer, en protéines, l'acide folique et de calcium. Faire tremper montant égal des trois céréales durant la nuit et les laisser pendant deux jours à germer. Séchez-les rôtir et les broyer en poudre. Stocker la poudre dans un récipient hermétique. Ajouter une cuillère de cette poudre maltée au lait, soupe ou purée de fruits. Cette poudre peut être utilisé pendant environ deux semaines.

Types de céréales

Les céréales peuvent être fabriqués à partir de maïs, le blé et le riz. Les céréales de blé se trouvent le tube un petit déjeuner copieux. Toutes les céréales peuvent être prises chaud ou froid. Céréales chaudes, aussi connu comme la bouillie et sont cuits ou au moins réchauffés avec du lait ou de l'eau. Céréales pour petit déjeuner qui sont consommés lait nature ou sont souvent céréales froides. Ces céréales sont prêts à manger et sont faits de maïs ou le riz ..

Céréale de riz peut être facilement fait avec du riz brun et de l'eau ou de la poudre de riz et de l'eau. Cette céréale peut être servi avec du lait maternel ou du lait maternisé. Il est disponible sur le marché sous la forme de flocons.

Flocons d'avoine flocons viennent dans des bocaux de readymade. Ils sont riches en calcium, de protéines et de fibres. Les avoine peuvent être mélangés avec des pâtes de fruits ou légumes.

Orge céréales ouest également vendu comme céréales pour bébés readymade. Il est plein de vitamine A, de protéines et l'acide folique.

Bébé Muesli-est une céréale qui est un peu difficile à digérer, d'où doit être introduit lorsque le bébé est âgé de 9 mois. Muesli est une combinaison de la farine d'orge, froment et de seigle ainsi que des fruits secs au sol comme les bananes et les pommes.

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