5 façons de renforcer votre foie

Retrait de la poussière dans la maison est nécessaire pour affiner notre maison propre et en regardant le même comme le nettoyage des toxines dans le corps est plus que nécessaire pour une personne pour lui faire sain et fort. La nourriture que nous mangeons quotidiennement sont poinçonnés avec diverses variétés de produits chimiques, outre les produits alimentaires, les produits pour la peau a également debout dans la file d'attente d'endommager la santé de la peau. Bien que certains des produits chimiques débusquer à travers les déchets du système de corps, le taux d'occupation des toxines dans le corps sont en tête en raison de la environment.One polluée du foie d'un organe vital a un rôle clé dans le processus de détoxication de l'organisme.

Une personne qui boit toujours beaucoup d'eau peut avoir la capacité pour éliminer les toxines sous la forme de la miction. L'eau aide à détoxifier d'une manière naturelle. L'acide citrique stimule le foie pour produire de la bile, donc boire du jus de citron fonctionne également des merveilles en éliminer les toxines.

Fonctions assez difficile pour de nombreuses fonctions dans le corps, mais la transformation des choses comme l'alcool et des analgésiques foie augmente fortement la charge sur le foie, en prenant de petites quantités de la douleur tueur de tous les jours est la principale cause derrière la maladie du foie provoqué par la drogue et de son échec. Donc, éviter de prendre des analgésiques et des alcools de manière régulière pour aider le foie à partir de plus de fardeau.

Pour protéger et nettoyer le foie prendre l'aide de curcuma, le pissenlit et le chardon-Marie. Essayez de consommer 50 mg de curcuma, 500 mg de chardon-Marie et 500 mg d'extrait de pissenlit quotidiennes. Vous pouvez aussi boire le thé de pissenlit, préparée en ajoutant les racines de pissenlit à l'eau bouillante. Si vous êtes à la recherche pour les pissenlits sauvages, obtenir des endroits où vous ne trouvez pas les pesticides chimiques.

Les légumes crucifères comme le brocoli, le chou frisé, le chou vert, chou, roquette et autres légumes crucifères sont suggérées pour les aliments processus de désintoxication du foie. Assurez-vous de consommer au moins une portion en un jour.

Dans la méthode de détoxication du foie, minéraux font un bon travail. Donc, assurez-vous de saisir minéraux aliments enrichis ou de prendre un supplément de minéraux. Préférez le liquide à base supplément minéral avec les oligo-éléments et macro. Ensemble minérale Major nécessaire pour le processus de détoxication du foie sont le calcium, le potassium, le cuivre, le fer, le zinc, sodium, manganèse, magnésium, sélénium et autres.